Si te has tirado en paracaídas hasta aquí y no tienes ni idea de qué son los chakras, te aconsejo leer primero el artículo anterior, en el que explico qué son y reúno información importante sobre el primero de ellos: el Chakra Básico o Raíz. Además, al final de este último artículo, hay un enlace a una meditación guiada por mí, que te ayudará a equilibrar tu primer chakra y, en consecuencia, a tener más estabilidad en tu vida.
Ahora, si has leído el artículo anterior y ya sabes qué son los chakras, vayamos un poco más allá.
Como decía antes (y no está de más reforzar), hay varias líneas de conocimiento que estudian los chakras y que, por eso mismo, puede haber divergencias de información por ahí. Los que les traigo en este y otros artículos son el resultado de mi propia investigación realizada a lo largo de los años, cruzando y reuniendo diferentes fuentes de información. Así que te recomiendo que hagas tu propia investigación para entender qué tiene más sentido para ti, ¿de acuerdo? Mi verdad no es absoluta… ¡ni mucho menos!
En este artículo continuaremos nuestro recorrido por los chakras y entraremos en contacto con la energía del segundo de ellos: el Chakra Sexual o Chakra Sacro. En sánscrito se llama Svadhisthana chakra. Este centro de energía se encuentra en la parte inferior del abdomen tanto para hombres como para mujeres, unos tres dedos por debajo del ombligo. Está representado por el color naranja y, cuando está equilibrado, es responsable de nuestra conexión y capacidad de aceptar al otro y nuevas experiencias, de nuestra creatividad, sensualidad, expresión de nuestros sentimientos, relación con el otro, alegría, adaptabilidad, fertilidad, placer. , sexualidad, sensación de abundancia y bienestar, entre muchos otros aspectos de nuestra vida. Además, es responsable del buen funcionamiento, principalmente, de nuestro sistema urinario, riñones, bazo, gónadas, sistema inmunitario, órganos reproductores y glándulas sexuales.
Cuando está desequilibrada, puede afectar los genitales, causar problemas sexuales o de fertilidad, problemas en las articulaciones de la cadera o del sacro, espasmos musculares, calambres, calambres, desequilibrios hormonales, trastornos menstruales, deshidratación, rigidez y aislamiento. En definitiva, es el centro que más nos conecta con temas emocionales y asuntos relacionados con nuestra intimidad. Por lo tanto, el elemento conectado a este chakra es el elemento agua.
Si puedes identificar en ti mismo alguno de estos desafíos mencionados anteriormente, tal vez sea el momento adecuado para que prestes especial atención a este chakra y comiences a equilibrarlo y armonizarlo. Hay innumerables formas de hacer esto, pero la que te trae aquí es la meditación.
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A continuación, te propongo que hagamos juntos una meditación que, aunque muy breve, estoy seguro que traerá muchos beneficios a tu vida enseguida, si la haces con dedicación. Usaremos el poder de la visualización naranja y el bija mantra VAM para trabajar nuestro derecho a SENTIR a través del chakra Svadhisthana. Puedes hacerlo tantas veces como quieras, durante varios días, o solo una vez, siente en tu corazón lo que es mejor para ti, ¿de acuerdo? Si lo prefieres, también puedes mentalizar, siempre que te apetezca, la afirmación “Soy creativo y adaptable”.
¿Listo? ¿Meditamos? ¡Namasté!
