Studenti che iniziano a praticare con molta eccitazione e desiderio.
Si dedicano molto e sentono dei cambiamenti nelle loro vite.
scomparire.
Alcuni scompaiono senza dare notizie.
Quelli che si presentano di nuovo e spiegano perché hanno smesso hanno un tema comune: lo Yoga ha iniziato a dare fastidio.
In questa pratica, iniziamo a muovere il corpo. E dal corpo fisico si passa alla mente. Il corpo energetico. I ricordi, i traumi. I dolori psicologici.
Devi spostare la ferita per pulirla. È inutile coprire la ferita con molta benda, perché ogni volta che la apri farà più male. E ci sono così tante cose immagazzinate nel nostro corpo che vengono immagazzinate per anni e anni. Vite, anche.
Iniziamo ad aprire lo spazio nel corpo ea rilasciare sensazioni, alcune delle quali molto piacevoli. Altri no. Praticare Yoga non è sempre un letto di rose. Il nostro obiettivo è arrivare a questo punto, essere sempre interiormente felici, indipendentemente dalle condizioni esterne.
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Per arrivare a questo punto, quello della vera libertà , dobbiamo fare molta strada. Ogni persona ha il proprio e un tempo diverso. Siamo tutti unici.
Ma tutti noi dobbiamo percorrere quella strada. Lo yoga funziona come un acceleratore di particelle, perché in qualche modo causiamo pulizia e la comparsa di schemi radicati.
Questi modelli possono apparire come una forma di dolore fisico. Le ferite appaiono per farci scoprire com'è la postura fisica - e mentale - dipendente. E l'infortunio arriva per insegnarti come migliorarlo. Va bene smettere di esercitarsi? Certamente!
Smettere di esercitarsi quando appare il disagio è come camminare all'indietro. Immagina di aver iniziato ad attraversare un tunnel. C'è una luce alla fine, ma per arrivarci devi camminare nel buio per un po', ma è inutile tornare all'inizio del tunnel.
Certo, non sei più la stessa persona, ma il lavoro sta nel mezzo. E il condimento non finisce. Devi davvero avere il coraggio di praticare lo Yoga, vedere cosa ti dà fastidio e cosa deve essere cambiato nella vita di tutti i giorni. Annullare gli schemi, anche quelli che causano sofferenza, ti portano fuori dalla tua zona di comfort e fa male.
Toccare le cicatrici che sembravano guarite fa parte del processo Yoga e del diventare persone migliori per noi e per il mondo.
Non scappare da te stesso. Investi su di te!
Esercitati, osserva, chiedi aiuto ogni volta che vuoi arrenderti. E resta forte! Perché ne vale la pena!
