Quando guidi su una barca e osservi la riva, potresti presumere che la riva si stia muovendo. Ma quando tieni gli occhi chiusi sulla barca, puoi vedere che la barca si muove. Allo stesso modo, se esamini le mie cose riad con una mente e un corpo confusi, potresti supporre che la tua mente e la tua essenza siano permanenti. Quando pratichi intimamente e ritorni dove sei, sarà chiaro che nulla ha una vendita immutabile. Mestre Dogen
Caro amici,
Praticare lo Zen è osservare la propria mente. Sii consapevole di ciò che i pensieri e le emozioni fanno al corpo.
È ascoltare suoni interni ed esterni.
È guardare le tue stesse fluttuazioni senza lasciarti trasportare da esse. Come mi sento quando sono felice? E quando sono triste?
E come sono le mie azioni? Come agire e non reagire?
Pratico Zen dal 2006 e sono ancora un apprendista. Dal 2003 viaggio e vivo nei Centri Zen negli Stati Uniti e in Messico.
Disegno e scrivo di quello che sto vivendo. Questo è un invito per te a viaggiare con me e conoscere meglio lo Zen.
Espero che gostem!
– Scopri il blog: http://www.enguetsu.wordpress.com
