Solitamente i perfezionisti non si riconoscono come tali e pensano che il loro viaggio sia quello giusto, in fondo fanno tutto secondo le regole, la morale e le buone usanze. Finiscono per pretendere molto da se stessi e, di conseguenza, dagli altri.. Nell'evoluzione della piramide dei bisogni umani, la spiritualità comincia ad essere soddisfatta, dando così più spazio alla diffusione del perfezionismo. Con così tante informazioni sullo sviluppo spirituale, stiamo vivendo un'ondata di colloqui con celebrità-guru, ritiri di ogni tipo (dal faccia a faccia al virtuale), l'accesso a migliaia di tecniche di meditazione e approcci yoga, la pubblicazione di libri e video quotidianamente, sperimentando vari metodi terapeutici e curativi... E tutto sembra rientrare in un copione che, per i perfezionisti di turno, è un piatto pieno!
In questa ondata di informazioni ricevute dalla mente, legate al desiderio di appagamento dell'anima, si creano aspettative su ciò che dovrebbe essere una vita spirituale piena e perfetta: nessun sentimento o espressione di rabbia, tristezza, delusione o dolore... Nessun pensiero negativo... Niente più meditazione quotidiana o pratica yoga... Nessuna mancanza di concentrazione, presenza o allineamento... Devi essere sempre in uno stato perfetto di presenza, allineamento, calma, tranquillità, preghiera, meditazione, pacato e piena comprensione di te stesso e degli altri...
Che stanchezza!!! Quanta energia sprecata per qualcosa di disumano!
Dal momento in cui creiamo l'illusione che dobbiamo "dribblare" le nostre ombre (ignorandoli, reprimendoli o negandoli), o che il nostro sviluppo debba avvenire in modo illusorio e lineare, sviluppiamo una nevrosi che ci impedisce di compiere il movimento verso la vera spiritualità, che avviene proprio vivendo l'esperienza umana in tutti i suoi aspetti e polarità: buono e cattivo, sacro e profano, luce e ombra, bello e brutto, piacere e dolore, giorno e notte...
Il perfezionista si perde quando si pone un obiettivo che non comprende le sue esperienze, solo i suoi desideri e le sue aspettative, il famoso “dovere” per arrivarci. Nel tentativo di compiacere l'altro (l'altro è chiunque, inclusa la divinità stessa), il perfezionista si perde! E questo lo rende un "perfetto irreale".
Alcune credenze costruiscono e permeano il perfezionismo e il perfezionismo spirituale. Uno di questi è la convinzione che "non siamo abbastanza bravi" e, di conseguenza, siamo sempre alla ricerca di approvazione (attraverso la divinità, il capo, il lavoro, i voti scolastici, gli amici e persino il terapeuta - ci sono persone che non possono parlare in prima persona e affidare tutto il discorso a "ciò che ha detto il terapeuta", dimostrando una profonda mancanza di connessione con se stessi, un lavorare in modo opposto a quanto ci si aspetta da qualsiasi terapia). Un'altra convinzione è che donandomi pienamente agli altri, anche trascurando me stesso, eviterò il rifiuto e, così, la persona non riesce a prendersi cura del bene più prezioso che ha, che è la propria vita, diventare schiavo della cura dell'altro (rendendo l'altro dipendente e irresponsabile della cura che dovrebbe esercitare per se stesso, come modalità di evoluzione del suo cammino). Un'altra convinzione è che se non soddisfo le grandi aspettative che penso di dover soddisfare, fallirò (il che può portare a sentimenti di colpa, vergogna e sentimenti di inadeguatezza, di essere una truffa).
Perso in se stesso, il perfezionista, dipendente dalla convalida esterna, chiede ancora più approvazione, ma non necessariamente si sentono apprezzati, poiché per ricevere è necessario prima aprirsi, rendersi vulnerabili, mostrare le proprie “fragilità” e “difetti”, cosa che non piace a nessun perfezionista, poiché vivono la convinzione che “bisogna dare prima ricevere”. Credono anche che devono sempre essere forti e modelli di ruolo per se stessi e per gli altri, mantenendo così bloccato nel ciclo dell'approvazione schiavista.
Il recupero dal perfezionismo è obbligatorio per il vero viaggio spirituale, che include la realtà umana terrena e include l'ego durante questa esperienza. Le persone e gli approcci che raccomandano di "lasciare andare l'ego" stanno ignorando la necessità che il viaggio spirituale sia completo. L'incarnazione del divino include le polarità. In un pianeta duale, l'ego è lo strumento (il mezzo, il veicolo) per navigarlo e saper affrontare questo ego (e tutto ciò che porta) è ciò che ci aiuterà a sviluppare la pratica della tolleranza, della pazienza e della accettazione.
Ogni volta che ti ritrovi disconnesso da te stesso, volendo accontentare gli altri affinché si sentano accettati o desideri negare qualsiasi aspetto di te stesso che rifiuti, chiediti:
- "Da dove viene la convinzione che devo piacere agli altri per stare bene con me stesso?"...
-
"Come mi sento adesso?"...
-
"Per cosa ho bisogno di essere perfetto?"...
-
"Cosa posso fare per accogliermi in questo momento?"...
-
"Come posso proteggere il mio bambino interiore, che ha bisogno di cure e amore in questo momento?"...
Siamo qui per essere reali, non perfetti! Ascoltare la tua voce interiore e vivere secondo la tua verità è ciò che faciliterà l'incontro del “piccolo sé” con il “Sé Superiore”, la coscienza superiore, la divinità. Nell'opportunità di un incontro con questa coscienza, con questa divinità, potresti rispondere in modo autentico e spontaneo alla domanda: sei stato te stesso in questa vita?
Potrebbe piacerti anche un altro testo dell'autore: Prepariamo anche...
