Ah, amore... a volte descritto come il carburante della vita, il sentimento che dà colore e ragione all'esistenza, e altre volte, come il sentimento che spezza il cuore con tanto dolore.
Oggi vorrei parlare un po' di più della seconda, la sensazione che fa soffrire, piangere, disperare una persona e persino pensare di non essere stata creata per la felicità.
Ma cos'è che fa sì che una persona abbia tutto questo "dolore"?
Nell'ultimo articolo, abbiamo parlato un po' della differenza tra dolore e sofferenza. Solo per ricordarti che il dolore è reale e la sofferenza è psichica, cioè la scelta di un individuo su come affrontare quel dolore. È fondamentale ricordare questa differenza, per capire meglio come scegliamo di vivere l'amore o il dolore.
È importante concettualizzare l'amore come ricerca di unità, di unione in tutto ciò che esiste. È pensare in termini di umanità, qualcosa di molto più grande del rapporto affettivo tra uomo e donna. Tuttavia, stiamo ancora imparando ad amare e, quindi, condizioniamo ancora l'amore ai nostri desideri, desideri e carne.
Il modo in cui vediamo l'amore oggi risale a molto tempo fa, quando iniziò a diffondersi l'idea di un'anima gemella. L'anima gemella porta con sé l'idea che arriverà qualcuno per completare la nostra felicità. E se quel qualcuno non arriva, allora siamo destinati all'infelicità.
È necessario rendersi conto di quando stiamo mettendo la nostra felicità nelle mani di qualcuno o qualcosa. Per esempio, sentiamo che il nostro partner è responsabile di renderci felici?
Se rispondiamo sì a questa domanda, è tempo di ripensare al nostro concetto di amore. Stiamo mettendo nelle mani di qualcun altro la conquista di uno dei nostri più grandi tesori: la felicità.
L'amore è qualcosa che integra gli esseri e non qualcosa che li completa, poiché sono stati tutti creati come esseri completi. A questo punto tocca a noi ricordare che la felicità è uno stato interiore e una conquista individuale.
L'idea di trovare qualcuno che ci completi può essere una delle spiegazioni dei cosiddetti “dolori d'amore”. Quando non riceviamo dall'altro ciò che vorremmo, iniziamo a soffrire, lasciando che la mancanza cresca in noi, rendendoci ancora più dipendenti dal ricevere affetto e attenzioni.
Un altro punto importante è l'idealizzazione, che è quando creiamo nella nostra mente il compagno perfetto: il principe affettuoso, amorevole, ricco, intelligente, educato e bello. Quando percepiamo la tua umanità, la tua imperfezione, ci sentiamo molto male. È come se il mondo stesse crollando. Quindi, ancora una volta, arrivano i dolori dell'amore.
Ci rendiamo conto che, in un certo senso, l'idealizzazione e l'idea di una mezza persona, colei che aspetta l'arrivo della sua anima gemella per renderla felice, si fondono, perché nessuna delle due è reale. E poiché non sono reali, frustrano, deludono, fanno soffrire, perché la persona è attaccata a qualcosa di irreale per renderlo felice, disprezzando la sua crescita interiore e la ricerca del vero amore, quello che porta libertà, gioia e rispetto, perché sa che la tua felicità dipende solo da te stesso.
Pensiamo che l'altro ci appartenga, sia nostro e avremo il controllo della loro presenza per sempre. Tuttavia, le persone sono libere di andare e venire. La sfida più grande per comprendere l'amore è rispettare la scelta dell'altro, anche se completamente diversa dalla tua, e permettergli di essere libero, anche di amare un'altra persona. Raggiungere questo livello di comprensione significa la non esistenza delle pene dell'amore.
Diciamo spesso che dobbiamo essere fortunati per trovare la persona giusta. Ma è una vera idea? Sarebbe logico dire che la felicità dipende dalla fortuna? Non sarebbe più logico dire che la felicità è il risultato delle scelte che facciamo?
Dopo tutto questo, pensiamo ancora che l'amore faccia male? Allora, ecco un pensiero:
L'amore non fa male. L'amore guarisce, libera, è armonia.
Qualsiasi cosa al di fuori di questo è attaccamento, possesso, idealizzazione, irreale.
Da che parte voglio stare? Dalla parte dell'amore reale o illusorio? Soffri di attaccamento o raccogli le delizie dell'amore?
L'amore non è ancora il modo migliore? La risposta spetta a ciascuno di noi...
