Popolarmente chiamata gastrite nervosa, la dispepsia funzionale è considerata una variante della gastrite. Per chi non sapesse cosa sia la gastrite, questo nome è dato alla malattia che provoca infiammazione, erosione o infezione del rivestimento dello stomaco e può durare poco (gastrite acuta) ed essere curata facilmente, oppure può durare più a lungo come mesi e anche anni (gastrite cronica). La variante chiamata gastrite nervosa non ha alcuna associazione con infiammazione o alterazioni del rivestimento dello stomaco, anche se alla fine provoca gli stessi sintomi. In questo caso, il nome stesso può già darci un'idea di quale sia la sua causa: "nervoso". Ti ricorda qualcosa di specifico? Sì! La gastrite nervosa è completamente associata a problemi emotivi. Per avere una migliore comprensione di cosa sia e che cosa causa questa malattia, è necessario analizzare attentamente lo stato di salute mentale della persona che soffre di questa variante della gastrite “classica”.
Comprendere meglio la gastrite nervosa: quali sono le cause?
Lo stress è uno dei principali fattori nell'innescare la gastrite nervosa. Come accennato in precedenza, sebbene i suoi sintomi siano identici a quelli della gastrite acuta o cronica, la dispepsia funzionale ha come causa principale la dispepsia emotiva. Nei momenti di grande affluenza in cui viviamo la pesante routine del lavoro, ci sentiamo insicuri di fronte a varie situazioni, proviamo paura e ansia quando affrontiamo alcune situazioni della vita, ci preoccupiamo per problemi finanziari, tra gli altri, e a causa di questi fattori, ci finiscono per essere più esposti e suscettibili allo stress. Se non vengono trattati con la dovuta attenzione, questi eventi possono lasciare dei segni sulla salute di tutti quando non prestiamo attenzione e la gastrite nervosa è uno dei segni che più colpisce la popolazione.
Disfunzioni emotive e connessione cervello-intestino
Citiamo un semplice esempio per mostrarti che il nostro cervello ha una connessione diretta con il nostro intestino e che le emozioni hanno il potere di cambiare il nostro sistema digestivo. Analisi:
Sicuramente hai sentito "farfalle nello stomaco" quando ti imbatti in una persona da cui sei attratto o quando hai dovuto affrontare un momento in cui il nervosismo ha preso il sopravvento su di te. È quella famosa sensazione di "farfalle nello stomaco", sai? Bene, non sorprenderti: ha una connessione completa con la connessione tra il cervello e l'intestino. Secondo Alexandre Feldman, specialista in medicina dello stile di vita e medico generico, esiste una comunicazione tra i neuroni che si trovano nell'intestino con il cervello, attraverso il nervo vago (struttura che collega il sistema gastrointestinale alla testa, che passa attraverso il torace ). Questo spiega la voglia di andare in bagno che sentiamo di fronte a situazioni stressanti o ansiose.
Possiamo facilmente concludere e capire che i problemi psicologici di una persona sono completamente legati ai cambiamenti digestivi, così come a ciò che mangiano. Se mangi male, il tuo intestino sarà danneggiato e i neurotrasmettitori che comunicano con il tuo cervello attiveranno instabilità emotiva.
Quali sono i sintomi della gastrite nervosa?
Azia
L'eccesso di acido nello stomaco genera la sensazione di bruciore, che è chiamata "bruciore di stomaco".
Mal di stomaco
Tutta la gastrite si manifesta attraverso il disagio nella parete dello stomaco, che di solito è causato da uno squilibrio di acidità. Questo è di solito il primo sintomo che la malattia è presente nel corpo. Quando il caso è la gastrite nervosa, il dolore si manifesta come fitte allo stomaco. Se provi un momento di nervosismo, stress o ansia e subito dopo senti una fitta, è probabile che la causa del disagio sia la gastrite nervosa.
Indigestione
Avere la sensazione che il cibo non sia stato digerito e che rimanga bloccato nello stomaco è estremamente scomodo. I cambiamenti nell'ambiente dello stomaco causano un'alterazione degli enzimi digestivi, con conseguente sensazione di pesantezza allo stomaco e difficoltà di digestione.
Rutta spesso
Una cattiva digestione e la presenza non compensata di acido nell'ambiente dello stomaco provocano la produzione di gas nel corpo. La sensazione risultante di questi fattori è il famoso gonfiore della pancia e frequenti rutti. Quando rutta, i gas vengono rilasciati e la persona prova anche un certo sollievo, ma finché la crisi di gastrite persiste, i gas si accumuleranno di nuovo.
Nausea e vomito
Quando lo stomaco è "disturbato", il rigurgito può essere "comune", perché con tanti cambiamenti nell'ambiente dello stomaco, il corpo cerca naturalmente di eliminare le sostanze considerate aggressive. Pertanto, è comune sentirsi male e persino vomitare mentre si ha una crisi di gastrite nervosa, ma se nausea e nausea sono ricorrenti, consultare immediatamente un medico.
Oltre a questi sintomi descritti, presta attenzione ad alcuni altri fattori e analizza se qualcuno di essi è presente nella tua routine:
– Tensione muscolare (sensazione di spalle pesanti e collo “rigido”);
– Episodi di insonnia;
– Diminuzione della libido;
- Mal di testa;
– Perdita o aumento di peso;
– Difficoltà di concentrazione;
– Procrastinazione costante;
– Problemi di umore;
– nervosismo costante;
– Difficoltà a rilassarsi.
È importante osservare se alcuni di questi sintomi fanno parte della tua routine, poiché sono legati all'ansia e allo stress.
Cosa dovrebbe essere fatto? Quale dottore dovresti vedere?
Cerca un gastroenterologo e fai tutti i test necessari per vedere se ci sono cambiamenti nella parete dello stomaco. L'esame comunemente fatto per risolvere ogni dubbio è l'endoscopia. È importante descrivere tutti i sintomi presenti, quelli sopra citati associati alla gastrite nervosa e gli altri che sono legati a cornici di ansia. Se non ci sono cambiamenti nello stomaco ed è dimostrato che non hai alcuna malattia come la gastrite acuta o cronica, devi trattare ciò che causa il tuo disturbo nervoso: le emozioni (anche se non ci sono segni di malattia nello stomaco, il medico può prescriverti un antiacido per alleviare i sintomi).
Come trattare la gastrite nervosa?
Cercare uno psicoterapeuta è il primo passo. Capire quali fattori ti causano stress e ansia è essenziale per affrontare questi punti. Per i sintomi sono indicati alcuni rimedi, come gli antiacidi o qualsiasi altro che abbia la funzione di ridurre la produzione di acidità di stomaco. È importante sottolineare che i medicinali devono essere consigliati da un medico e che in nessun modo è possibile automedicare. Tuttavia, è necessario evitare l'uso continuo di tali farmaci, poiché possono generare dipendenza e altri problemi nel corpo. Idealmente, dovresti affrontare i tuoi problemi emotivi con la terapia, le tecniche per rilassarti e anche mantenere una dieta sana ed esercizio fisico regolarmente.
Dopo essere andato da un medico specialista, aver cercato una psicoterapia, aver cambiato dieta e aver praticato attività fisica, osserva alcuni suggerimenti per alleviare i sintomi della gastrite nervosa:
La camomilla è un rimedio casalingo molto efficace per calmare la gastrite nervosa. Si consiglia di assumere da 2 a 3 volte al giorno, per accentuarne l'effetto calmante, sia per lo stomaco che per lo spirito.
Il puro succo di cavolo cappuccio, se assunto a stomaco vuoto, agisce direttamente riducendo i gas, riducendo così l'eruttazione e la sensazione di pancia gonfia.
Potrebbe piacerti anche
- sintomi di gastrite
- Dolori x Emozioni
- Come faccio a sapere quanto mangiare?
Il succo di limone è una delle migliori opzioni per il bruciore di stomaco! Giusto! Bere succo di limone puro può sembrare un po' contraddittorio, come abbiamo detto prima che quando c'è un eccesso di acidità nello stomaco, compare il bruciore di stomaco! Per quanto il limone sia acido, se assunto puro (senza acqua e senza zucchero, semplicemente la frutta spremuta), quando arriva nello stomaco l'acido citrico si ossida e funge da base, controllando l'acidità dello stomaco e rigenerare i tessuti infiammati.
Per quanto i consigli fatti in casa siano efficaci nel ridurre i sintomi, la prima cosa che dovresti fare quando noti certi disagi allo stomaco è consultare un medico. Solo uno specialista può diagnosticarti e indicarti il miglior trattamento. Se è dimostrato che hai una gastrite nervosa, cerca subito uno psicoterapeuta e impara a gestire le tue emozioni!
