Essere occupati non significa produttività

Essere troppo occupati non significa produrre troppo. Infatti, in molti casi può essere il contrario, poiché la persona può essere completamente occupata a causa dell'incapacità di organizzare il tempo, che le fa produrre pochissimo. Quindi il segreto per sfruttare al meglio il tuo tempo è l'efficienza. Ecco perché abbiamo separato alcuni suggerimenti su come puoi essere più efficiente nel tuo tempo e goderti di più la vita, sia producendo di più che avendo più tempo per il tempo libero. Vedi sotto:

chiudere i social network

I social network sono grandi criminali per la produttività. Un'ora di lavoro può trasformarsi in pochi minuti di produzione se hai notifiche di Facebook che ti chiamano continuamente sul tuo smartphone o nella scheda del tuo browser. Se vuoi produrre di più e guadagnare tempo, vai nelle impostazioni dei tuoi social media e disabilita le opzioni di notifica. Parti per vederli solo quando hai del tempo libero. Meno interruzioni, meglio è.

Fai una cosa alla volta

Il multitasking è un'idea interessante finché non ti rendi conto che non puoi finire tutto ciò che inizi. È fin troppo facile perdere la concentrazione e lasciare le cose incompiute quando il tuo tempo è diviso tra troppe attività diverse. Quindi allena la tua concentrazione e fai una cosa alla volta; preferibilmente senza alcuna interruzione.

avere un ordine del giorno

Che si tratti di un'agenda cartacea o digitale, l'importante è aver scritto la scadenza per ogni attività che hai. Con questo, capirai che devi dare la priorità a ciò che è più urgente, senza perdere tempo in attività che richiedono ancora molto più tempo per essere completate. Prendi l'abitudine di controllare il tuo programma ogni giorno e tenerlo aggiornato.

Impara a dire "no"

Quando ti viene chiesto un favore o un aiuto mentre sei pieno di altre cose da fare, impara a dire "no". Aiutare gli altri va bene, ma solo se riesci davvero a concentrarti sul compito da svolgere. Se provi a prendere più impegni di quello che puoi, non sarai in grado di portare a termine i tuoi compiti, per non parlare di aiutare chi ti ha chiesto una mano. Quindi impara a dire "no" e spiega che non hai tempo per prendere nuovi impegni.

Compiti difficili al mattino

Quando ci svegliamo, il livello di energia è ancora alto, quindi approfitta della mattinata per svolgere i compiti più difficili della giornata. Spesso passiamo molto più tempo a risolvere qualcosa quando siamo a corto di energia rispetto a quanto faremmo all'inizio. Quindi tieni a mente cos'altro richiederà energia e fallo al mattino.

Cibo e vita sana

Questo consiglio è un cliché, ma è vero. Se non mangi correttamente, mantieni una vita sana, energia e disposizione diminuiranno e non sarai in grado di concentrarti e produrre bene. Quindi metti la salute al primo posto. In questo modo, sarai molto più in grado di produrre in modo più efficiente.

Scritto da Ricardo Sturk del Team Eu Sem Fronteiras.