Credi che ogni essere umano abbia uno scopo, qualcosa che giustifichi la nostra esistenza e il nostro soggiorno in questo mondo? Perché se ci credi, sappi che puoi trasformare questa idea mistica e divina in qualcosa di molto concreto, e che con l'aiuto di un concetto giapponese chiamato ikigai!
Cos'è Ikigai?
Il termine giapponese “ikigai” significa niente di meno che “ragione d'essere”. C'è ancora chi sostiene che sia una combinazione di "iki" ("vita") e "gai" ("ne valere la pena"). E questo già dimostra cosa significa quella parola: il motivo per cui ci alziamo ogni giorno dal letto, inseguiamo i nostri sogni e viviamo la nostra vita.
Certo, nessuno è nella vita per un solo motivo: abbiamo famiglia, sogni, amori, hobby, amici, desideri... Ma, secondo questa teoria ikigai, tutti noi abbiamo, nel profondo, qualcosa di straordinario e che determina chi siamo e chi siamo la traiettoria che prenderà la nostra vita, che è il nostro scopo.
Prima di iniziare a esplorare come scoprire il tuo ikigai (il tuo scopo), comprendiamo un po' di più l'origine di questo termine e questo concetto.
Come è nato ikigai?
Le prime notizie sul concetto di ikigai risalgono al periodo Heian (dal 794 al 1185), ma gli storici giapponesi stimano che fosse già abbastanza popolare anche prima che fosse registrato per la prima volta. Non si sa con certezza come sia nato o chi lo abbia creato, solo che faceva parte della società da molto tempo.
In quanto concetto antico nella cultura giapponese, l'ikigai è già abbastanza radicato nella mentalità della gente di questo paese orientale, motivo per cui i giapponesi prendono la loro vita professionale e il loro scopo così seriamente, al punto da soffrire di problemi come la depressione quando le cose non vanno come immaginavano.
Come scoprire il tuo ikigai?
Tipicamente, ikigai è illustrato unendo quattro cerchi. Ogni cerchio rappresenta una domanda che dovresti farti. Questi cerchi, se disposti in un formato segno +, formano intersezioni: ogni cerchio incontra altri due cerchi. Alla fine, ikigai è il centro in cui tutti questi cerchi si uniscono, unendo tutti i concetti e le domande che dovresti porti.
Prima di tutto, capiamo le quattro domande che devi porti:
Le domande
1 – Interesse – cosa ami?
Questo è il punto di partenza. In questo argomento, dovresti pensare alle attività che ti piace fare di più, indipendentemente dal fatto che siano pagate o meno. Infatti, un buon modo è pensare: “Se non ci fosse bisogno di lavorare e guadagnare, con cosa occuperei il mio tempo?”.
2 – Abilità – in cosa sei bravo?
Spesso amiamo molto qualcosa, ma sfortunatamente non siamo molto bravi in questo. In altri, siamo molto bravi in qualcosa che proprio non ci piace... Se nel primo argomento hai pensato alle tue passioni e ai tuoi interessi, in questo argomento consideri le tue capacità e capacità.
3 – Bisogno – di cosa ha bisogno il mondo?
Cosa pensi che manchi nel mondo? E con il “mondo” puoi ridurre questa scala: cosa manca nel tuo stato, nella tua città, nel tuo quartiere, nei tuoi social network, in internet nel suo complesso? Ad ogni modo, inizia a pensare a cosa vorresti vedere di più nel mondo, qualcosa che sia plausibile.
4 – Remunerazione: per cosa puoi essere pagato?
E ora è il momento in cui guardi ai tuoi interessi e passioni, alle tue capacità e abilità, a ciò di cui il mondo ha bisogno e provi a concludere: “Tra tutte queste cose, per cosa posso essere pagato e vivere una vita confortevole su queste basi? In che modo i miei interessi, le mie capacità e la mia visione del mondo possono incontrarsi?"
I concetti
Ora che conosci le domande, puoi passare ai concetti. Ci sono 4 concetti, tutti sommando fino a due delle domande poste sopra, che saranno riassunte in questo argomento con la parola che inizia ciascuna delle domande:
1 – Passione = abilità + interesse
Quando pensi a qualcosa che ami fare e sai di essere un bravo interprete, quella è la tua passione. Perché, mentre ti motiva, ti premia con una buona prestazione.
2 – Missione = interesse + bisogno
Se riesci a combinare qualcosa che ti interessa con un bisogno che esiste nel mondo, questa è la tua missione, il compito che devi portare a termine. Perché lei unirà ciò che ti muove, ciò che ami, con ciò di cui il mondo ha bisogno.
3 – Vocazione = bisogno + remunerazione
Diciamo che una persona che realizza bene un obiettivo ed è pagata per questo ha una vocazione per un ruolo. Ecco perché, quando aggiungi un bisogno che offri nel mondo e ne vieni pagato, quella è la tua vocazione.
4 – Professione = remunerazione + abilità
Perché chiamiamo falegname un falegname? Perché è molto abile con il legno e quindi guadagna denaro gestendo questa risorsa. Ecco perché la nostra professione riunisce ciò in cui siamo bravi, quindi veniamo pagati per questo.
Infine, ikigai è la somma di tutto questo: passione unita alla missione, insieme alla vocazione e racchiusa in una professione. Quando riusciamo a mettere insieme tutte queste cose e farle funzionare come alleati e compagni, allora scopriamo il nostro scopo e possiamo cercare di realizzarlo nel miglior modo possibile.
E come arrivare a ikigai? È semplice: scoprendo i tuoi interessi, le tue capacità, i bisogni del mondo e come essere pagato per tutto questo, scopri la tua passione, la tua missione, la tua vocazione e la tua professione. E l'unione di tutto ciò è il tuo ikigai, il tuo scopo.
E questo perché è unire ciò che ami (passione), ciò in cui sei bravo (vocazione), ciò che il mondo ha bisogno che tu realizzi (missione) e, infine, ciò che ti paga equamente.
Abbiamo tutti bisogno di un ikigai?
Non. Sei libero di pensare se questo concetto ha senso per te e poi, se lo ha, applicalo alla tua vita. Se non credi nello scopo, va bene lo stesso, poiché ikigai non è una verità assoluta né è destinato ad esserlo. Pertanto, hai tutto il diritto di non essere d'accordo con l'applicazione e come funziona.
un esempio pratico
Facciamo un esempio pratico! Abbiamo creato risposte fittizie alle domande e ai concetti di ikigai per illustrare come funziona. Aspetto:
Le domande
- 1 – Interesse – “Ascoltare le persone e le loro storie”.
- 2 – Capacità — “Consigliare e guidare le persone, accogliere, curare”.
- 3 – Necessità – “Il mondo ha bisogno di più empatia, orecchie attente”.
- 4 – Remunerazione – “Le persone sono disposte a pagare per ascoltare le orecchie”.
Ora che sappiamo che questa persona ama ascoltare gli altri, è bello consigliarli, considerando che il mondo ha bisogno di questa presenza attenta e che le persone sono disposte a pagare qualcuno per questo, veniamo ai concetti.
I concetti
1 – Passione = “Stare in presenza delle persone, comunicare con loro, ascoltare ciò che hanno da dire e parlare quando lo ritieni pertinente”.
2 – Mission = “Aiutare le persone, ascoltarle e accoglierle, migliorando il mondo attraverso il miglioramento delle persone”.
3 – Vocazione = “Le persone sono disposte a pagare qualcuno che ascolta e dà consigli accurati, quindi questa capacità e questa passione possono diventare una professione”.
4 – Professione = “Gli psicologi ascoltano le persone sulla loro vita, fanno commenti, aiutano nel processo di conoscenza di sé, consigliano quando pertinente e, infine, guadagnano soldi per questo”.
Possiamo vedere, dall'esempio sopra descritto, che la professione di psicologa si adatta molto a questa persona, perché ha una vocazione per questo ruolo, per avere la missione di aiutare il mondo aiutando le persone, poiché è appassionata di ascoltare storie e problemi delle persone, oltre a consigliarle.
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Più che indicare una professione, ikigai qui può essere riassunto come: questa persona ha lo scopo di aiutare il mondo ad evolversi dall'evoluzione individuale di coloro con cui si connette, perché ascolta attentamente, accoglie, coccola e anche consiglia e parla, quando lo ritiene opportuno.
Ad ogni modo, ora che sai cos'è l'ikigai e hai scoperto come svelare il tuo, nuovi orizzonti possono aprirsi nella tua vita, rendendo più chiaro chi sei e qual è il tuo ruolo in questo mondo. Che cosa succede? Ha senso ikigai per te?
