I ritiri spirituali sono eventi che hanno come uno dei motivi principali per riunire e raggruppare individui con un interesse comune a stabilire o recuperare una maggiore connessione con il divino. L'ambiente prescelto è solitamente lontano dai centri urbani e l'incontro si svolge all'interno della natura e dell'aria fresca in modo che le attività organizzate vengano preferibilmente svolte all'aperto. L'obiettivo è cercare di fornire un'esperienza ricca e profonda in grado di aggiungere un valore significativo a questa ricerca.
Le ragioni che portano alla ricerca di un ritiro spirituale sono numerose e partono da scelte individuali. I cambiamenti avvenuti nel 2022° secolo, sia nel campo economico che nello sviluppo umano, ci hanno posto ad alti livelli di evoluzione. Tuttavia, una delle conseguenze non così piacevoli sarà l'inclusione del burnout da stress nel catalogo delle malattie, a partire dal 2019. Il provvedimento è stato annunciato (nel 33) dall'Organizzazione Mondiale della Sanità , che conta già circa XNUMX milioni di spagnoli affetti da la sindrome del burnout.
In assenza di benessere, vivendo nella pressione della quotidianità , equilibrare le emozioni è una grande sfida per chi è arrivato all'esaurimento. Reclami come mancanza di tempo e autenticità in ciò che viene eseguito sono emersi molto negli ultimi anni e i nuovi piani della società moderna sono ora incentrati su una messa in discussione più riflessiva delle direzioni che abbiamo preso finora, con una maggiore attenzione alla salute mentale questioni. Stiamo gradualmente cercando di rallentare e valorizzare chi siamo al centro.
Il programma ideato dai ritiri genera curiosità poiché le offerte variano a seconda di ciò che i loro creatori promuovono e in molti casi non è necessario collegarsi a credenze o religioni specifiche. L'obiettivo è fornire al partecipante un periodo di qualità per essere semplicemente, lontano dal rumore e dalla confusione della frenetica vita quotidiana. Tuttavia, la ricerca dello spazio che ha più a che fare con i nostri interessi e la nostra personalità è essenziale per un uso migliore dell'esperienza.
Alcuni tipi di ritiri spirituali e le loro proposte di espansione della coscienza
Puoi seguire o credere a una dottrina o semplicemente essere un curioso ricercatore spirituale per esplorare i percorsi che la spiritualità ti mette. Il viaggio ha guadagnato più libertà di fronte alla vastità di possibilità e alternative offerte dalla nuova era. Tale diversità facilita l'impegno di responsabilità che abbiamo con noi stessi di fronte alle nostre richieste; la cosa più importante è che facciamo un'ampia valutazione della comprensione che abbiamo del nostro momento attuale al fine di inserirlo in un luogo vantaggioso richiesto per il nostro processo. Ecco alcuni esempi di ritiri spirituali:
filone religioso
Comune tra cristiani ed evangelici, l'inclusione di studi biblici, conferenze, servizi e preghiere è ciò che dà spazio ai ritiri mirati alla celebrazione e alla comunione con Dio. Quando il gruppo è formato da giovani, la fraternizzazione si anima anche con un mix di dinamiche, gare e passeggiate per rendere l'atmosfera molto più festosa e gioiosa.
ritiri silenziosi
Il nome stesso dà già indicazioni su cosa troveremo in questo tipo di luogo. Le sue caratteristiche si inseriscono in un profilo più radicale, nel senso di disposizione. La proposta di utilizzare il silenzio come strumento di auto-immersione richiederà molta disciplina e pazienza, poiché i ritiri durano in media almeno dieci giorni. E l'invito ruota attorno al pieno contatto con l'anima e alla disconnessione con ciò che è esterno, uno dei maggiori colpevoli del non ascoltare i pensieri genuini.
La meditazione come elemento chiave
Argomenti che coinvolgono la meditazione e i suoi benefici sono abbastanza frequentemente presenti nei media e in altre aree interessate a questa antica pratica. Un ritiro meditativo ha come obiettivo principale quello di estrarre il massimo dalle tecniche di respirazione per completarlo e integrarlo nella routine dei partecipanti, insegnando loro a goderne i benefici sia nel campo dello spirito che del corpo. Questa categoria è abbastanza comune tra i buddisti.
concetto sciamanico
In un pregiudizio integralista di apertura all'espansione, gli sciamani includono vari simboli indigeni nelle loro manifestazioni, come l'uso di tamburi, danze e canti. Nei loro ritiri possono svolgersi azioni integrative come sentieri, escursioni, esercizi di yoga, chat circle con una sana alimentazione e la cerimonia ritualistica dell'ayahuasca, pianta (considerata medicinale e sacra) con principi psicoattivi che favoriscono una maggiore ampiezza nelle percezioni della vita .
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Vale la pena ricordare che tutto il bagaglio che accumuliamo lungo il percorso che abbiamo deciso di tracciare nel compimento della comprensione di chi siamo al di là della materia deve essere visto come una lezione preziosa e trasformativa nella nostra interezza. Ogni strada è una strada, quello che conta è il viaggio e le sensazioni che ci portiamo dentro.
