"Non andare mai a dormire senza una richiesta al tuo subconscio" Thomas Edison
Facendo richieste al tuo subconscio potrai:
- Migliora la tua motivazione;
- diventare più felice;
- Migliora la tua intelligenza emotiva.
E tutto questo in meno di un mese!
La mia ultima richiesta è stata: "Per favore dammi più pazienza nei miei rapporti di lavoro e permettimi di sfruttare al meglio il mio tempo in macchina". E nel giro di un mese mi stavo già godendo il pendolarismo da casa al lavoro.
La mia richiesta più recente è: "Troviamo modi creativi per far crescere il mio blog". Ho adottato questo approccio per fare una richiesta al mio subconscio al fine di soddisfarla mentre ero sveglio. Ho fatto questo ordine solo pochi giorni fa, ma è già funzionante. Invece di chiedere alle persone di votare per il mio blog sui siti social, che valutano articoli come Stumble Upon e Digg, ho cambiato il modo in cui comunico. Ora faccio amicizia con qualcuno, lo lodo (solo se lo merita) e dico che se mai ha bisogno di aiuto, mandami un messaggio. In questo modo, le persone sono più disposte ad aiutarmi.
MentalitÃ
La mia mentalità sta cambiando, mettendo il mio subconscio su un certo problema. Ho iniziato ad analizzare alcune situazioni da angolazioni a cui non avevo mai pensato prima. Queste richieste funzionano sia per questioni personali che per questioni legate al lavoro.
I tre passaggi richiedono solo 5 minuti.
Passo 1:
Prima di spegnere la luce, chiudi gli occhi e attendi un minuto per fare una richiesta al tuo subconscio. Potrebbe essere qualsiasi cosa. Vorrei iniziare in piccolo e costruire fino alla fine. Non chiederei di fare l'astronauta fino alla fine del mese. Il tuo subconscio è buono, ma non così buono.
Passo 2:
Per due minuti, visualizza te stesso in grado di farlo. Non importa se stai ricevendo la motivazione di cui hai bisogno per correre prima del lavoro o per iniziare una dieta più sana, dovresti visualizzare il tuo ordine. Diciamo che vuoi correre prima del lavoro: immagina di alzarti qualche minuto prima del solito, di indossare abiti da allenamento e scarpe da corsa e di uscire all'aria aperta. Così inizi a correre, guardi il sole sorgere sugli edifici, il cinguettio degli uccelli e ti rendi conto che ti senti davvero bene.
Passo 3:
Prenditi due minuti per immaginare come ci si sente a vedere te stesso raggiungere il tuo obiettivo. Come ti senti quando torni a casa dopo una corsa mattutina? Energizzato? Qualunque sia la sensazione che stai cercando, immagina di sentirla già dentro di te. Sii dominato da esso, poi vai a dormire e lascia che il tuo subconscio faccia il resto del lavoro.
Il tuo subconscio vuole aiutarti a migliorare la tua vita. Devi solo fidarti del tuo potenziale e permettergli di fare tutto per te.
L'azione rende reale il tuo ordine
Dopo la prima richiesta al tuo subconscio, potresti anche non voler correre, ma visualizza te stesso in questa situazione in queste prime settimane. Quindi indossa i tuoi vestiti da palestra e fai una passeggiata di cinque minuti. Seguendo questi 3 passaggi, puoi impostare la tua routine di corsa. E poi dopo poche settimane vedrai già la magia accadere. Ora che hai concentrato le tue emozioni sulla gara, dovresti stimolare te stesso ad agire.
Una volta che permetti alle tue emozioni di lavorare in modo costruttivo, sarai in grado di creare la motivazione mancante per raggiungere i tuoi obiettivi e di conseguenza essere più felice.
Hai un consiglio motivazionale da condividere? Hai mai provato a esprimere un desiderio al tuo subconscio prima di andare a dormire? Ci piacerebbe avere tue notizie. Discutiamo nei commenti.
Testo scritto da Amanda Magliaro Prieto del Team Eu Sem Fronteiras
