Ci sono sempre due prospettive, due poli in questo universo dualistico, che poi, come un'equazione scientifica, c'è un centro dove entrambi in una versione diversa si fondono in una verità universale.
Che si tratti di lasciar andare una persona o di un'esperienza del passato, ogni essere umano su questo pianeta ha sperimentato la sensazione di perdita e le sue conseguenze in termini di aspettativa – e anche l'attaccamento che porta. Quindi imparare a lasciar andare qualcosa è una necessità della vita.
Imparerai come usare la libertà a tuo vantaggio e farne una costante nella tua vita, senza il peso di prendere decisioni che soffocano la tua felicità.
Il modo migliore per concludere uno degli argomenti più pesanti del mondo è renderlo facilmente comprensibile. Vediamo ora come avviene il processo nel tuo corpo, quando perdi qualcosa o qualcuno, in cui sei improvvisamente rattristato ed emotivamente scosso quando la tua energia positiva è corrotta.
Quando hai intorno ciò che ami, senza nemmeno rendertene conto, stai scambiando energia. Hai speso quella preziosa energia per qualcosa o qualcuno e stavi recuperando quell'energia. Se non togli la tua attenzione e la tua energia da esso, inizierai ad affrontare un deficit energetico. Quando c'è un'illusione di percezione, appena perdi qualcosa o qualcuno, la tua attenzione è incompleta, qualcosa del tipo “non posso vivere senza di lui”.
Questa paura è al centro di tutto il nostro essere, la paura di perdere l'unica verità nell'intero universo. Questa idea crea un buco emotivo e spirituale nelle persone. La verità è che non hai perso altro che un'idea o una prospettiva di ciò che avevi, che non farà più parte della tua verità attuale. Pensare di aver "perso un pezzo di te stesso" non è nemmeno lontanamente vero, anche se abbiamo quella sensazione.
Hai permesso ai processi chimici dentro di te e alla tua energia di espandersi mentre ti connetti con questa persona, luogo o cosa. Tu sei l'osservatore che ha dato il permesso in primo luogo di provare il sentimento di amore e interconnessione.Quindi questa è stata la domanda che è emersa: "Hai bisogno di una persona, di un luogo o di una cosa per accedere al sentimento di amore? Amore per se stessi?" La risposta è un grande NO!
La verità è che quando amiamo, siamo un tutto. Attiviamo una verità dell'Universo, in cui siamo tutti interconnessi. Ecco perché quando provi amore sconfinato, senti il bisogno di condividerlo ed espanderlo a tutto ea tutti.
Questo è il motivo per cui tutti gli esseri nell'universo si stanno espandendo attraverso la riproduzione. La vita è creazione. Una frazione di sé, che attraverso la riproduzione, implode in se stessa, ricreandosi più di una volta attraverso la morte. È incredibile il potere che ha la vita. Ecco perché la risonanza dell'amore è così potente che non può essere distrutta, perché il Creatore è colui che abbraccia ogni vita terrena.
Ecco perché devi lasciar andare le cose che sono scomparse, nel passato. La vita è sempre un'espansione, e se ti senti avvolto, ti stai isolando da questa fonte di energia amorevole. Lascia che un nuovo terreno fertile cresca ed emani dal tuo cuore e dalla tua vita, perché ci sarà di nuovo un seme di estasi e di gioia da germogliare.
Una volta che ti rendi conto che tutto ciò di cui hai veramente bisogno è dentro di te in questo momento e che nessuno può davvero toglierlo dalla tua vita, non diventerai mai più dipendente da niente o nessuno.
Tecniche che ti aiuteranno in questo processo:
Pensa per qualche secondo: cosa provi quando immagini che tutto ciò di cui hai bisogno è proprio dentro di te, nella tua anima, in questo momento? Chiudi gli occhi, senti il tuo cuore. Rilassa le spalle e dì a te stesso: "Io sono tutto ciò che è fedele a me stesso." Molte persone hanno bisogno del processo mentale più del processo visivo.
Chiediti, aprendoti alle possibilità: “Cosa mi rappresenta e mi offre questa persona, luogo o cosa? È qualcosa che non ho in questo momento?". Se ti manca davvero tutto, considera te stesso aperto a un invito ancora più grande e più profondo: ti stai permettendo di sentire o sperimentare tutto ciò che ti circonda? Ricorda che sei esattamente uno specchio dei tuoi processi interni.
- Cosa pensi sia amore o attaccamento? Comprendere
- In che modo l'arteterapia può aiutare con il distacco?
- Gli insegnamenti della serie Headspace: Meditazione guidata
- Rifletti sulla sensazione di possesso e distacco
Puoi anche affermare frasi di liberazione. Utilizzare per perdite materiali e soprattutto per le relazioni interpersonali. Provocherai un taglio mentale ed emotivo in questo, come se sostituisse la connessione neurale ed energetica con qualcosa che effettivamente ti beneficerà in questo momento presente.
Ricomincia a pensare che tutto sia completamente perfetto, come deve essere. Non mi riferisco alla perfezione che la società impone, ma alla perfezione che hai nell'amare! Se stai soffrendo in questo momento, è perché hai il sentimento più prezioso di tutti, che è l'amore. L'Universo vibra con te in questo momento, mentre cerchi costantemente di rimanere in piedi, emanando amore, anche nei momenti di dolore. Sei un bellissimo bambino della coscienza cosmica e stai già godendo costantemente dell'abbondanza dell'amore, e ora sei libero di conoscere meglio te stesso e conoscere il resto del mondo! Sei libero!
• Testo tradotto e adattato da Natalia Iannone del Team Eu Sem Fronteiras
