El hombre no llora. El hombre es el proveedor. El hombre no puede ser afeminado. El hombre no muestra amor. El hombre es firme. El hombre es líder. El hombre no tiene lujos.
¿Cuántas frases como esta has escuchado en tu vida? La liberación de la mujer de las últimas décadas ha expuesto no sólo la opresión de la mujer, sino también la de los hombres. Nunca se ha hablado tanto de los estereotipos que les limitan y les hacen creer que son menos de lo que pueden ser.
Pero mientras las mujeres se conectan con su ascendencia a través de lo femenino sagrado, los hombres todavía están en su infancia hablando de sus sentimientos. Entonces, ¿por qué no estimular también el masculino sagrado? De hecho, ¿qué son estos “sagrados” y para qué sirven? ¡Siga leyendo y descubra!
¿Qué es el masculino sagrado?
Antes de hablar del sagrado masculino, comprendamos mejor el femenino. Es posible que hayas escuchado a un amigo “buen rollo” hablar sobre este estilo de vida. Básicamente, la filosofía es acercar la figura femenina a sus raíces, es decir, entender su fuerza, sus ciclos y su conexión con la naturaleza en un movimiento de expansión de conciencia.
En el caso del masculino sagrado, la idea es la misma: hacer que los hombres accedan a sus energías ancestrales de una forma más sana y completa, utilizando todo el cuerpo y el alma para una vida en plenitud. Es una forma de conocerte mejor y utilizar todo tu poder, sin reprimir lo que sientes.
Pero quien piense que sólo las mujeres pueden beneficiarse del sagrado femenino y sólo los hombres del sagrado masculino, se equivoca. Estas energías van mucho más allá del sexo, el género o incluso la orientación sexual. Entender:
Yin Yang: ¿Cómo equilibrar la energía masculina y femenina?
Según el Taoísmo y la Medicina Tradicional China, cada individuo tiene dentro de sí mismo dos energías opuestas que se complementan. Son los famosos Yin y Yang. Yin tiene que ver con la Luna, la oscuridad, la noche, el frío y la humedad; Yang representa lo masculino, el Sol, la claridad, el día, el calor y la sequedad.
También lo son las emociones —la alegría y la tristeza, el amor y el odio, la verdad o la mentira— y lo sagrado.
Tanto el femenino sagrado como el masculino sagrado pueden ser utilizados por hombres y mujeres para que puedan vivir lo más plenamente posible. Del primero podemos tomar la acogida, la belleza, la delicadeza, la creación. Del segundo, proactividad, impetuosidad, acción y fuerza. Juntos, nos ayudan a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás de la mejor manera posible.
Usando solo una de estas energías, la posibilidad de convertirse en una persona incompleta, perdida y entregada a las adicciones, como las drogas y el alcoholismo para escapar de la realidad, es aún mayor. Especialmente en el caso de los hombres, socializados para ser violentos y agresivos, es necesario encontrar la forma de desahogar sus propios sentimientos. pero como hacer esto? Vamos a aprender juntos:
¿Cómo sanar el sagrado masculino?
Para mantener estas dos energías en equilibrio y recuperar lo masculino sagrado dentro de ti, hay algunos pasos que puedes tomar en tu vida diaria. Ya te advierto que no será fácil, pero una vez que lo consigues, ¡el resultado es prácticamente inmediato!
- Encuentra tu masculino sagrado: Familia, pareja, trabajo, aficiones… Descubre qué aporta vitalidad a tu rutina.
- Escucha cuidadosamente: No basta con escuchar, hay que escuchar lo que dicen los demás y reflexionar sobre ello.
- No reprimas lo que sientes: Está bien tener un mal día. Desahoga y busca maneras de sacar tus malos sentimientos.
- Busca ayuda: Si crees que ese es el caso, no escuches los prejuicios relacionados con la terapia. Puede ser muy útil para sanar el sagrado masculino.
- Muestra lo que quieras: Permítete expresar lo que se te ocurra, siempre con respeto y empatía, por supuesto.
- Haz lo que quieras hacer, no lo que los demás quieran que hagas: No te guíes por el sentido común. No existe tal cosa como “cosa de mujer” o “cosa de hombre”. Sigue a tu corazón.
- Respeta tu ritmo: No te culpes ni te compares. Todo el mundo tiene su propio tiempo y hay que entenderlo.
- Intenta ser una referencia: Si no ha tenido a alguien en su vida que considere un buen ejemplo, sea usted mismo su mayor ejemplo.
- Acércate a otros hombres con el mismo objetivo: Habla y entiende lo que es ser un hombre para cada uno de ellos. Este apoyo mutuo les hará replantearse sus actitudes y acercarse cada vez más a una masculinidad sana.
Por último, pero quizás uno de los consejos más importantes: conozca sus ciclos y conéctese con ellos. Para las mujeres, este paso es quizás más fácil, dado que prácticamente toda su vida se rige por los ciclos menstruales, por ejemplo. Los hombres, por otro lado, están íntimamente conectados con el Sol y las estaciones. Seguir:
- Invierno: Arquetipo de la muerte y el renacimiento. Es un momento de introspección, con una fuerte influencia femenina, en el que la naturaleza tiene un efecto renovador.
- Primavera: Arquetipo del Niño Interior. Es la mejor fase para proponer cambios y apostar por el crecimiento.
- Verano: Arquetipo del gran padre, guerrero. Es el punto de mayor energía y poder para el hombre.
- Otoño: Arquetipo del anciano, mago, sabio. Es una fase de retiro para conectar con la intuición y revitalizar.
Para controlar mejor estas fluctuaciones de energía, el Diario Solar o el Mapa Solar son muy útiles, ya que funcionan como una especie de registro de sensaciones en cada etapa. Al hacer esto, verá muchos beneficios en todas las áreas de su vida, como veremos a continuación.
El masculino sagrado curado
Cuando el individuo es capaz no solo de conectarse con la esencia masculina, sino también de equilibrarla con la energía femenina dentro de sí mismo, es capaz de:
- Honra la figura de la mujer;
- Priorizar la hermandad y la cooperación sobre la competitividad;
- Elegir compañeros de vida por conexión, no por apariencia;
- Actúa saludablemente en tus relaciones sexuales;
- Acepta tu propia vulnerabilidad;
- Asumir la responsabilidad de sus relaciones;
- Adherirse al consumo consciente y la sostenibilidad;
- Comprender los ciclos de la vida con mayor conciencia y estabilidad;
- Envejecer con respecto a uno mismo ya los demás;
- Rompe con patrones y estereotipos.
Genial, pero durante todo este proceso, ¿dónde obtener información? ¿Cómo saber cuáles son los siguientes pasos? Sigue leyendo:
¿Dónde aprender sobre el masculino sagrado?
A continuación, puede consultar algunos consejos de contenido que hablan exactamente sobre el rescate del sagrado masculino. Disfrutar:
Libros sobre el masculino sagrado
Para aquellos a quienes les gusta una buena lectura, consulte algunos trabajos importantes sobre el tema:
“El Libro de los Hombres”
Escrita por Osho, la obra define al hombre desde varios tipos (padre, hijo, novio, marido, etc.) y refleja cómo las energías masculinas encaminadas a la destrucción pueden transformarse en evolución personal con técnicas de meditación y otros consejos prácticos.
“Más allá del héroe”
Para desmitificar la idea de que el hombre es siempre el héroe, Alan B. Chinen desvela otros roles masculinos y analiza las nuevas personalidades masculinas que se han debatido en las últimas décadas.
Canales de YouTube sobre sagrado masculino
Si eres más de lo audiovisual, también puedes aprender viendo vídeos:
Carlos Cassau
Con varios videos relacionados con el autoconocimiento y la expansión de la conciencia, Carlos Cassau aborda las presiones impuestas a hombres y mujeres y cómo superarlas con ejercicios de transformación de la mente.
Accede al canal de Carlos Cassau
“Manual del hombre moderno”
Con un lenguaje juvenil y distendido, el “Manual do Homem Moderno” habla a la ligera sobre las limitaciones a las que se someten diariamente las figuras masculinas, ya sea en el trabajo, en las relaciones o en la familia, y qué hacer para cambiar.
Accede al canal Manual del Hombre Moderno
Podcasts sobre Sagrado Masculino
Ahora, si eres más del equipo que prefiere aprender escuchando un podcast mientras lavas los platos, escucha:
RECUERDA
Diseñado para todo tipo de hombres, independientemente de su identificación u orientación sexual, MEMOH les anima a repensar sus actitudes y construir juntos una nueva masculinidad, sin depender de las mujeres para que les enseñen todo.
¡Sé un hombre!
En la misma línea que MEMOH, el podcast Seja Homem! es realizada por hombres en proceso de deconstrucción. Durante los episodios, discuten varios temas que mantienen dormidos a quienes intentan deshacerse de la masculinidad tóxica.
Influencers que hablan del sagrado masculino
Y si te gusta reflejarte y tener ejemplos en tus redes sociales, sigue a esta influencer:
Gustavo Tanaka
Escritor y fundador de La Hermandad, un grupo de intercambio y discusión sobre la masculinidad, Gustavo Tanaka es un gran estudioso de la masculinidad sagrada, la masculinidad no violenta y la escritura intuitiva. En su perfil de Instagram, comparte sus hallazgos sobre el tema.
Accede al Instagram de Gustavo Tanaka
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¿Te gustaron estos consejos? Así que este es el momento de dejar de procrastinar y empezar a poner en práctica todo lo que has aprendido sobre la curación del sagrado masculino. Ya no puedes estar atrapado por un ideal arcaico de masculinidad. ¡Transformar!
