¿Has oído hablar de los remedios caseros para la sinusitis? Primero, es necesario entender que la sinusitis consiste en la inflamación de las membranas mucosas del seno, región del cráneo alrededor de la nariz, ojos y pómulos, formada por cavidades óseas.
Existen algunas variantes de la enfermedad, como la sinusitis vírica, que suele desencadenarse por un simple resfriado, presentándose con síntomas como secreción nasal amarillenta o verdosa; sinusitis alérgica, que comúnmente se desencadena por episodios de rinitis alérgica o por exponer a una persona a factores que pueden causar una alergia, con síntomas como picazón en la garganta y estornudos constantes; sinusitis bacteriana, causada por una infección bacteriana y que se presenta con fiebre que supera los 38,5ºC, junto con dolor intenso en la región de la cara y secreción constante que dura más de 10 días, y sinusitis fúngica, que se presenta en los casos en que el individuo no puede curar la sinusitis con tratamiento y la enfermedad se vuelve persistente (en este caso el síntoma más común es solo molestias en la cara).
Como las enfermedades respiratorias aparecen de forma repentina a lo largo de los días, te vamos a dar algunos consejos sobre remedios caseros para la sinusitis, para que en cuanto experimentes algún síntoma sepas cómo hacer un remedio casero para aliviarlos.
Recuerda: estos remedios caseros son completamente naturales y están indicados para ayudar a aliviar los síntomas y fortalecer tu cuerpo. No sustituyen la opinión de un médico ni los medicamentos que se prescriben. Es sumamente importante que busques un especialista para iniciar el tratamiento adecuado a tu diagnóstico.
1 – Jugo de espinacas
La espinaca contiene propiedades que funcionan para aliviar los síntomas de los senos paranasales. Además de actuar como antiinflamatorio, tiene acción descongestionante y es eficaz para eliminar las secreciones.
La receta de este jugo es muy sencilla, necesitarás 100 gramos de espinacas y 250 ml de agua. Mezcle los ingredientes en una licuadora, cuele y beba inmediatamente.
2 - Solución salina
Este consejo es para limpiar tu nariz y acabar con las molestias en los senos paranasales que provoca la sinusitis.
La receta consiste en lo siguiente: en un vaso de agua mineral (o filtrada), agregue una cucharada de sal y revuelva hasta que se disuelva. Aplica la mezcla dentro de la nariz, si tienes una jeringa será más fácil. ¡Este es el remedio casero para la sinusitis más utilizado para aliviar las molestias!
3 – Jugo de menta con ortiga
La mezcla de estos dos ingredientes tiene propiedades descongestionantes y antialérgicas que alivian y eliminan las secreciones provocadas por la inflamación de los senos paranasales, especialmente la sinusitis alérgica.
Esta receta es un poco más compleja, pero sigue siendo súper simple de hacer:
Ingredientes:
– 5 gramos de hojas de ortiga;
– 20 gramos de hojas de menta;
– 250 ml (aproximadamente un vaso) de agua de coco;
– 1 cucharada de miel de eucalipto.
Preparación:
Cocer las hojas de ortiga en una cazuela con agua, hervir durante 5 minutos. Luego, coloca las hojas ya cocidas con el resto de los ingredientes en la licuadora. Batir hasta obtener un jugo homogéneo. Beba este jugo extremadamente sabroso 2-3 veces al día, preferiblemente entre comidas.
Nota: si las hojas de ortiga no se cocinan, pueden desencadenar una reacción alérgica. Es fundamental que los cocines, ya que es la única manera de que pierdan sus propiedades alergénicas.
4 – Nebulización con sal, eucalipto y agua
La inhalación de vapor de eucalipto con nebulización es eficaz para reducir las secreciones que se acumulan en los senos paranasales, producto de la sinusitis, ya que es un potente expectorante. La sal y el agua se incluyen en esta “receta” para potenciar el efecto del eucalipto y que las fosas nasales se descongestionen más fácilmente.
Prepara una infusión de hojas de eucalipto, aproximadamente 4, con una cucharadita de sal y 300 ml de agua. Deje que se enfríe e inhale el vapor a través de su nebulizador durante aproximadamente 10 minutos y al menos 2 veces al día. Si no dispone de inhalador o nebulizador, aumente la cantidad de té proporcionalmente, llévelo a ebullición y viértalo en un bol. Siéntate frente a ella e inclina tu cuerpo para que puedas inhalar el vapor.
5 – Té de manzanilla
La manzanilla se encuentra en prácticamente todas las puntas para aliviar los síntomas de diversas enfermedades y fortalecer el organismo, ya que es una planta con muchos atributos medicinales. En el caso de la sinusitis, el té de manzanilla es un remedio natural y casero que posee propiedades antisépticas, analgésicas, cicatrizantes y antiinflamatorias, ayudando considerablemente en la inflamación de la mucosa nasal, la garganta y la congestión.
Para este té necesitarás 200 ml de agua hirviendo y 2 cucharadas de flores de manzanilla. Deja que estos dos ingredientes se infusionen durante 10 minutos y una vez que esté tibio, ¡bébelo!
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Receta casera que no funciona para aliviar los síntomas de los senos paranasales:
Mucha gente dice que el agua de pimienta es eficaz para aliviar esta inflamación, porque la pimienta es rica en una sustancia que tiene acción antiinflamatoria, la capsaicina, pero esta propiedad no tiene el poder de aliviar la sinusitis, ya que es muy leve.
¡Hagamos hincapié aquí en la importancia de buscar un médico! Para tratar cualquier tipo de sinusitis, es necesario averiguar cuál fue la causa: infección, alergia, hongos o bacterias. Seguro que el médico te dirá que hagas el mejor tratamiento con medicación, y aun así puedes seguir con algún remedio casero para la sinusitis, ya que la mayoría de las recetas son naturales, ¡sirviendo como complemento para ayudarte a mejorar!
