¡Que tu atención se expanda!

    ¡Mira el tamaño de mi espinilla en mi cara! ¡Listo! Solo habla y ya no puedes dejar de mirarla. Ella, mi columna vertebral, se ha ganado todo el foco de atención que se podría haber proyectado a lo hermoso que es mi cabello, lo bien que me veo, lo feliz que soy, entre tantas otras cosas buenas que tenemos y no exaltamos. ¡Pero preferí concentrarme en mi columna! También puede ser el sobrepeso que tengo, lo feo que tengo el pelo, el tamaño de mi brazo, lo mucho que no puedo hacer esto o aquello… Esas cosas que nos “encanta” mostrar. ¿Deberíamos detener eso ahora y concentrarnos y hablar sobre lo que tiene de bueno?

    ¿Alguna vez has notado cuántas veces le damos mucha atención a las pequeñas cosas y cuando nos damos cuenta, se convierte en un huracán?



    Veo y aprendo mucho con mi hija María Eduarda de 8 años. Tiene mal genio y no le gusta que le llamen la atención. Ella es del tipo "sabelotodo", si sabes a lo que me refiero. Muchas veces, cuando les llamo la atención, algo que era solo para guiarlos, se convierte en una discusión innecesaria. Se enfada, se inunda un vaso de agua y cuando se da cuenta está envuelta hasta el cuello en sus fechorías y no puede salir de la situación en la que se ha metido. Situación en la que, un simple "lo siento, mamá" acabaría con el problema. Y esas tonterías acaban con un estrés innecesario en la familia y un fin de semana sin aparatos electrónicos para ella. ¿Necesario?

    ¡Que tu atención se expanda!

    ¿Dónde pones tu enfoque? ¿En cosas buenas o malas? ¿En tus cualidades o solo en tus puntos a desarrollar? ¿O peor, ponerlo en lo que no tienes control y no puedes cambiar?



    No digo que no debas mirar lo que te molesta. Te estoy diciendo que no solo mires esto y no solo hables de esto. Apuesto y gano que tienes muchas cosas buenas que decir sobre ti.

    ¿Vamos a hacer una prueba esta semana y solo mirar nuestras cualidades? Si te miras al espejo y valoras lo bueno y solo eso? Si nuestra mirada se desvía hacia algo diferente a eso, ¿disfrutamos y practicamos el autocontrol volviendo a nuestro enfoque inicial? ¿Deberíamos dejar las otras cosas en manos de dermatólogos, endocrinólogos y académicos para que decidan?

    Te diré algo de lo que estoy orgulloso de mí… ¡Soy una persona que ha pasado por algunos buenos momentos y nunca he dejado caer el transbordador! Me caigo y me levanto a la misma velocidad. Algún día hablaré más al respecto.



    Y tú, dime algo de lo que te sientas orgulloso de ti mismo. ¡Amaría saber!

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