Cada uno busca su propia felicidad de una manera única. Algunas personas han estado solas durante mucho tiempo y les gusta disfrutar de la tranquilidad de su propia compañía. Otros, en cambio, no soportan la idea de estar solos, y entre una relación y otra siempre se quejan de estar solteros, sobre todo cuando este tiempo se alarga más de lo esperado para ellos.
Dice el viejo refrán: mejor solo que mal acompañado. Pero, ¿realmente la búsqueda de la persona ideal depende tanto del otro? ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué te quedaste soltera tanto tiempo?
Antes de echarle la culpa a la otra persona por su falta de compromiso o decir que no encuentras a nadie compatible contigo, quizás merezca la pena mirar dentro de ti y tratar de entender por qué te ha costado tanto encontrar a alguien o, cuando lo haces, por qué te cuesta tanto entregarse a esa persona.
Para aquellos que han estado solteros durante algún tiempo y buscan una pareja romántica para compartir los grandes momentos de la vida, sepan que todo es cuestión de tiempo y tiempo. ¿Y cómo sé si este es mi momento adecuado?
Bueno, muchos de los problemas que encontramos cuando estamos en una relación con alguien son causados por problemas personales profundos que pueden estar bloqueando nuestras relaciones interpersonales. No podemos conectarnos completamente con otra persona hasta que aprendamos a lidiar con los dolores latentes dentro de nosotros. Estos son algunos de los aspectos emocionales que pueden estar impidiéndote encontrar un nuevo amor:
sin saber quien eres
Antes de preocuparnos por encontrar a la persona adecuada, debemos entender que somos seres únicos. No debemos buscar a alguien que nos complete, porque en nosotros no falta nada: ¡una pareja tiene que venir solo para sumar!
Aceptamos lo que creemos que merecemos. Entonces solo estaremos preparados para encontrar un gran amor cuando estemos bien con nosotros mismos. Mientras estén solteros, aprovechen este tiempo para conocerse y mejorar.
Reconoce tus debilidades y valora tus mayores fortalezas. Solo después de saber exactamente lo que te gusta y quién eres cuando estás solo, puedes tener una idea más clara de lo que estás buscando.
No saber diferenciar lo real de lo idealizado
Todos los días somos bombardeados por fotos en las redes sociales de parejas aparentemente perfectas en absoluta armonía. Sin embargo, sean anónimos o famosos, cada uno solo expone lo mejor de su vida en las redes sociales. Cenas románticas, regalos caros o sorpresas inesperadas, nada de esto garantiza que la relación sea siempre perfecta.
Lo cierto es que pocas veces exponemos momentos tristes o peleas, y al elevar el estándar de lo que esperamos de una relación, estamos ignorando que somos seres humanos. A veces estamos cansados, a veces nos equivocamos, y el verdadero amor es más fuerte en los momentos de mayor dificultad.
Busca a alguien con características que sean realmente importantes como el buen humor, la honestidad, el sentido de la responsabilidad y la justicia y, sobre todo, mira si la persona te sabe escuchar y se preocupa por ti. No debemos buscar la perfección ni compararnos con otras parejas, ya que esto no nos lleva a otro camino que no sea el de la frustración.
Egocentrismo
Hay una sutil diferencia entre la confianza en uno mismo y el egocentrismo. Tener una autoestima sólida es esencial, especialmente dentro de una relación amorosa. De esa manera, sabrás exactamente lo que te mereces y nunca aceptarás menos de la otra persona. Pero amarte a ti mismo no es sinónimo de ser egoísta, y no podemos actuar como si el resto del mundo existiera solo para servirnos.
Después de todo, no hay nada más incómodo que alguien que solo habla de sí mismo, de sus logros, de su día y de su apariencia. ¡Muéstrate interesado en la otra persona! Escuche lo que tiene que decir y observe las cosas que aún no ha dicho, pero que ha dejado entrever.
Abandona la idea de que el mundo gira a tu alrededor, ten más empatía y ponte en el lugar del otro. Muchas peleas dentro de una relación ocurren debido a la falta de diálogo. En lugar de asumir algo, ¡habla! Las personas que solo pueden pensar en sí mismas no están preparadas para una relación madura y afectuosa con otra persona.
esconderse del mundo
Sin duda, si acabas de terminar una relación, se espera que quieras un tiempo para ti, pero no debería durar toda la vida. Cuando estamos solteros por mucho tiempo, creemos que es menos trabajo estar solos para conocer a alguien y, a menudo, perdemos oportunidades de encontrar a alguien agradable para tener de nuestro lado.
Encontrar un amor al que llamar tuyo no siempre es tan fácil como en las películas y difícilmente lo encontrarás en el chico guapo que se sentó en el asiento al lado del avión o incluso en la chica con la que te cruzaste camino al trabajo e invitaste. usted para el café. .
¡Ábrete al mundo! No tengas miedo de aceptar invitaciones de amigos y no ignores las oportunidades de conocer gente nueva, incluso si eso significa cambiar un poco tu rutina. El amor no aparecerá por arte de magia y tenemos que darle una oportunidad para que suceda.
Esto se vuelve más fácil desde el momento en que abrimos nuestro corazón. Si te han roto el corazón, es normal que el miedo al posible rechazo sea una barrera para volver a acercarte a alguien, pero no tengas miedo de mostrar tu personalidad al conocer gente nueva. ¡Quien esté interesado en ti, le gustarás por ser exactamente como eres!
bloqueos emocionales
A lo largo de nuestra vida, pasamos por varias situaciones que pueden hacer tambalear nuestra autoestima. Crisis en antiguas relaciones, reveses en la vida profesional, relaciones familiares conflictivas, sin olvidar las inseguridades relacionadas con alguna característica personal.
A menudo, ciertos bloqueos surgen de la suma de varias heridas emocionales que hemos ido descuidando a lo largo de nuestra vida. El miedo al abandono, por ejemplo, es una situación muy común que impide que muchas personas se lancen a un nuevo romance.
Las personas que son muy inseguras tienden a etiquetarse, a predecir lo que el otro pensará de ellas, y el miedo a salir mal suele ser mayor que las ganas de que un nuevo romance funcione. Para que una relación se desarrolle naturalmente, deja que la persona descubra más sobre ti con el tiempo.
Ejercitar la confianza en uno mismo es algo muy positivo, pero sin duda habrá que profundizar más para entender de dónde vienen estos bloqueos emocionales. La psicoterapia ayuda mucho en este proceso de autoconocimiento y comprensión de cómo podemos sanar de estas emociones dañinas.
Ser impaciente
No es raro poner todas nuestras esperanzas en una relación, y si termina, creemos que ya no seremos felices, porque nuestra oportunidad de encontrar el amor de nuestra vida ha pasado. Terminar un ciclo no es sinónimo de fracaso y mucho menos debemos pensar que somos demasiado viejos para vivir un gran amor!
Cada persona tiene un viaje diferente en la vida. Esto quiere decir que el tiempo de cada uno es único y no hay que renunciar a las relaciones amorosas porque te creas demasiado viejo para eso o aceptar un amor a la mitad por miedo a la soledad.
Con eso, puedes cerrar los ojos a algo mucho más grande en tu vida. ¡Ten por seguro que cuando llegue el amor, no habrá dudas en tu corazón!
Si alguna vez alguien te decepcionó o creciste en una familia donde las peleas eran constantes, debes dejar de lado los sentimientos negativos que generalmente atribuyes a las relaciones.
Aparte de eso, a diferencia de los cuentos de hadas, las relaciones reales no siempre son felices todo el tiempo. Cuando dos personas eligen permanecer juntas, deben renunciar al orgullo para que la convivencia sea armoniosa y, por supuesto, nada como una conversación sincera para asegurar la longevidad de la relación.
Pero ahora, ¿qué hacer para cambiar? Antes de pensar en una nueva historia de amor, enfócate en comprender cuáles son tus traumas pasados. Identificar tus miedos es el primer paso para poder curarte de estas secuelas. Para ser feliz con alguien necesitas estar emocionalmente bien, y algunos métodos pueden ayudar en este proceso de sanación:
Busque ayuda psicológica
Las heridas emocionales pueden curarse solas con el tiempo, pero en muchos casos podemos contar con la ayuda de un profesional para que no se conviertan en un problema mayor y se proyecten en futuras relaciones. A través de la terapia, el psicólogo nos ayuda a ver cuáles son los mayores obstáculos que nos pueden estar frenando y entender cómo podemos superarlos. La Terapia Cognitiva Conductual, por ejemplo, es una rama de la psicología que nos ayuda a comprender cómo interpretamos los acontecimientos de nuestra vida para aprender a afrontarlos mejor.
los libros pueden ayudar
La lectura es una excelente opción, pero no necesariamente tienes que buscar títulos obvios sobre cómo encontrar el amor. Es importante, en este proceso, centrarse en su “yo interior”. Busca libros cuyo contenido fomente el autoconocimiento, fortalezca la autoestima y amplíe los conocimientos.
Un ejemplo es “The Missing Part”, de Shel Silverstein, un clásico de la literatura juvenil capaz de impactar a lectores de todas las edades. El libro plantea varias preguntas sobre qué es el amor y sobre la dependencia emocional.
Equilibrio a través de la meditación
La meditación también puede ser un gran paso en el proceso de sanación interior. Varios videos de meditación guiada están disponibles en Internet y sin duda serán esenciales para desbloquear algunas emociones a través del autoconocimiento y el control de la ansiedad.
La ansiedad puede boicotear nuevas experiencias, ya que es común que las personas abandonen una relación antes de que se ponga seria, solo por temor a revivir alguna situación negativa. Meditar es el encuentro del cuerpo con la mente y te ayudará a identificar la raíz de tus miedos y atraer buenas vibraciones.
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En resumen, el autoconocimiento es la cuestión clave para entender las razones por las que estamos solos. Una vez identificados, es fundamental modificar pensamientos y hábitos que pueden estar impidiéndonos iniciar una relación amorosa, como ciertos comportamientos personales, o incluso decidir si no es momento de romper algunos ciclos con personas que alguna vez fueron importantes, pero hoy nos no se añade nada más.
Recuerda que equilibrar las energías es un factor importante para atraer cosas buenas a tu vida. Ponerte a ti mismo en primer lugar puede ser lo que te estás perdiendo para encontrar a tu alma gemela. Empieza por tener más cariño por ti mismo, cuida tus pensamientos y actitudes. ¡Sin duda, pronto el ser amado aparecerá en tu vida!
