En las telenovelas es muy común ver casos de celos de todo tipo. Pero, ¿sabes cuál es ese sentimiento y los tipos de celos que existen?
Según los psicólogos israelíes Elliot Aronson y Ayala Pines, los celos son una reacción completamente compleja a una amenaza percibida a una relación que tiene valor o calidad. En suma, involucra al menos a tres individuos, a saber: el sujeto activo, el que siente celos, el sujeto analítico, el que siente celos y el tercero involucrado, que es el motivo de este sentimiento.
Los celos en general son un sentimiento natural y totalmente instintivo, que también está marcado por la presencia del miedo, ya sea irreal o real, de perder el amor y el cariño de la persona que amas. Está directamente relacionado con la falta de autoestima y confianza, ya sea en el otro o en uno mismo. Cuando este sentimiento se exagera, acaba convirtiéndose en una obsesión.
En las relaciones de pareja, es común ver casos de parejas que sufren celos exacerbados del otro. Sin embargo, creen que este tipo de comportamiento es parte de la forma de ser de la persona y, en consecuencia, no caracterizan tal malestar como una enfermedad, no tratando el problema de la manera adecuada.
Todavía hay individuos que ven los celos como una especie de prueba de amor, aprecio por el otro o celo.
Tanto hombres como mujeres sienten celos, la diferencia en este caso se encuentra en las atribuciones y en los motivos que llevan a la pareja a sentirse amenazada.Es una especie de evolución. Los celos son un arma muy poderosa que puede usarse como un sensor de peligro para mantener la relación bien. Sin embargo, la ausencia de este sentimiento puede terminar perjudicando esta relación, ya que la pareja puede tener la sensación de no ser correspondido de la misma manera en el amor, es decir, no ser amado lo suficiente.
Aunque no se caracteriza como una enfermedad, los celos excesivos son un problema que debe ser tratado como tal. Además, este sentimiento puede provocar algunos trastornos como la demencia, el trastorno obsesivo compulsivo, la esquizofrenia y el alcoholismo.
los celos enfermos
Los celos excesivos, también llamados celos patológicos, se caracterizan por no tener una causa aparente. Por tanto, el individuo se siente inconscientemente amenazado por un rival, despertando una obsesión por un mayor control sobre las conductas y sentimientos del otro.
El individuo termina por sobrevalorar hechos e ideas y llega hasta donde es necesario para verificar su fundamento. Revise las llamadas y mensajes entrantes, revise los correos electrónicos, las redes sociales, quiera saber con quién habló la pareja durante el día, dónde está y a qué hora regresará, con quién está, quiénes son sus amigos, piensa que la pareja está arreglando conocer a un amante son signos comunes de celos patológicos.
qué no hacer
En caso de celos patológicos, no debes alimentar las inseguridades de tu pareja. Esto significa que quien sufre las crisis del otro acaba alimentando, aunque sea sin querer, los deseos del compañero. Por ejemplo, cuando un individuo es cuestionado sobre un mensaje recibido en su celular, y termina cediendo y dando satisfacción a su pareja, lo hace sentir con derecho a hacerlo siempre.
Así, el ambiente de tensión y peleas se vuelve cada vez más común, ya que cualquier cosa pequeña será motivo para reavivar la llama de los celos.
El que convive con los celosos debe aprender a establecer ciertos límites en la relación. Nunca debes dejarte de lado, dejar de hacer las cosas que te gustan o dejar de hablar y salir con amigos solo porque tu pareja quiere. A primera vista, ceder a este tipo de presiones parece la salida fácil, ya que evita confusiones, discusiones y peleas innecesarias. Pero el resultado final puede ser catastrófico, porque un día terminarás dándote cuenta de que te has sometido a los deseos y anhelos del otro y te anulaste por completo. Lo peor es que el celoso patológico exigirá cada vez más, ya que siempre quedará el sentimiento de duda.
Cómo lidiar con los celos
La persona celosa debe buscar, en caso de celos excesivos u obsesión, ayuda farmacológica y psicoterapéutica, ya que el tratamiento une el lado físico y el emocional. Por otro lado, la persona que sufre con la pareja celosa debe someterse a un tratamiento para tratar de comprenderse a sí mismo, ¿por qué acepta ceder su libertad por el bien del otro, por alguien que lo domina por completo?
Es necesario aprender nuevamente a relacionarse con la pareja, sin ejercer control sobre el otro, liberándose así de las dudas que lo rodean para poder disfrutar de una relación más sana, donde ambos puedan compartir momentos felices y tranquilos, sin tener que abrirse. .mano de tu individualidad.
¿Cuándo buscar ayuda?
El momento adecuado para buscar ayuda es cuando los celos están totalmente fuera de control, llevándote sufrimiento a ti mismo o al otro y dañando así la relación.
Texto escrito por Flávia Faria del Equipo Eu Sem Fronteiras.
