Muchas veces, cuando alguien escucha un sonido como lluvia cayendo, instrumentos musicales o pájaros, por ejemplo, se producen cambios en la mente, generando una completa sensación de bienestar. Por otro lado, al escuchar música demasiado alta o con una melodía pesada, promueve una sensación de agitación e irritabilidad. Pero, después de todo, ¿cuáles son los efectos de la música en la mente humana?
La música juega un papel muy importante en la sociedad, también tiene un efecto positivo en la mente y el cuerpo. Incluso puede volver a las primeras etapas de desarrollo cuando comienza a percibir los primeros sonidos y ritmos dentro del vientre de la madre. A nivel fetal, cuando está en desarrollo embrionario, se logra la sincronía en el ritmo de los latidos del corazón de la madre y el niño y se establece la criticidad. Aquí es donde sorprendentemente ocurren algunos de los primeros ritmos relacionados con el lenguaje y los patrones musicales.
Está científicamente comprobado que la música tiene numerosos beneficios para la mente y el cuerpo. Es un elemento fundamental para el desarrollo de la salud y el bienestar humano, con efectos químicos en el cerebro que activan la memoria y los sentimientos.
Es bueno recordar que la música está presente en cada momento de la vida. En los niños, por ejemplo, está presente cuando cantan, bailan o dicen frases de canciones en sus juegos, a la hora de comer e incluso cuando se duermen con una canción de cuna. Así, la música se convierte en una herramienta para el desarrollo de las múltiples cualidades del ser humano, lo que incide en las esferas afectiva, cognitiva y social del individuo.
La idea de la música y el sonido como formas de expresión cultural se remonta a los romanos. Posteriormente se fueron adaptando estilos musicales, con un largo recorrido en el que se fueron añadiendo géneros musicales y nuevos elementos hasta llegar a la complejidad musical que hoy conocemos.
La música está formada por la melodía, el ritmo y la armonía y puede definirse como “el arte de combinar los sonidos en forma simultánea y sucesiva, con orden, equilibrio y proporción en el tiempo”.
la musica y la mente
La música, independientemente de su melodía o intensidad, tiene efectos en el cerebro. Es capaz de actuar en áreas que generan sentimientos y emociones, aportando cambios y estímulos.
Además de estos efectos, la música también activa regiones responsables de la memoria, trayendo ciertos recuerdos a la superficie. El área de recuerdo se activa y se libera un flujo de imágenes, lo que desencadena muchas respuestas cerebrales.
musica y terapia
La música es tan beneficiosa que se puede considerar una terapia: la musicoterapia. Debido a que también tiene propiedades medicinales, la música ayuda con el control y la estabilidad emocional. Las ondas sonoras, en particular, actúan como un relajante natural y se utilizan a menudo para reducir los episodios de dolor o como anestésico o sedante. Cuando se usa con este principio, la música es capaz de bloquear algunos estímulos dolorosos.
Cada vez está más establecido que la música influye en el estado de ánimo y la salud de las personas. Debido a la estrecha conexión entre la música y las emociones, se puede considerar que, utilizando adecuadamente este recurso, se puede contribuir a la creación de un ambiente emocional positivo también en el aula, ideal para el aprendizaje.
También podría gustarte:
- Descubre la música que fue creada para reducir la ansiedad
- Aprende cómo la música puede mejorar tu sistema inmunológico
- Descubre las transformaciones que la música promueve en tu energía
- Expande tu autoconciencia a través de la música
Pero ¡cuidado! Doctoranytime advierte que la música cuando está en niveles muy altos puede dañar la mente, especialmente los oídos, y puede causar la ruptura del tímpano y daños irreversibles en el sistema auditivo.
Por eso se recomienda buscar música que relaje y estimule, que se pueda asociar al ámbito laboral y que lo disocie del estrés. Si la música causa estrés, el individuo definitivamente está trabajando bajo presión sin darse cuenta. Diferentes plataformas de música pueden ofrecer listas de reproducción para estimular la mente de una manera muy gratificante.
Este artículo fue escrito con garantías médicas por el Grupo Científico Doctoranytime.
