Si eres de esas personas que creen que el masaje solo aporta beneficios estéticos, puedes empezar a cambiar tus conceptos. Además de la relajación, el poder de tocar la piel es capaz de proporcionar mejoras en la salud del cuerpo y la mente.
En general, el masaje fortalece el sistema inmunológico, combate el estrés y aumenta la dopamina en el cuerpo, el neurotransmisor responsable de la sensación de placer, lo que explica la sensación de relajación y bienestar después de una sesión de masaje.
Beneficios físicos del masaje.
- Mejora la respiración.
- Ayuda en la circulación sanguínea.
- Reduce el dolor de cabeza y problemas como el cansancio.
- Mejora la salud de la piel y el cabello.
- Reduce la presión arterial.
- Mejora la movilidad.
- Reduce los espasmos musculares.
- Proporciona más flexibilidad para el cuerpo.
- Mejora el rendimiento en actividades físicas.
- Cicatrización acelerada de heridas.
- Mejora la postura debido a la tensión muscular inadecuada.
- Fortalece el sistema inmunológico.
estrés y dolor
Después de cinco minutos de masaje ya se pueden sentir algunas mejoras en el cuerpo. En este momento ya se eliminan algunos residuos de los músculos, por lo que se calman los nervios y se estiran los tendones y ligamentos. Se estimula la circulación del sitio masajeado para que el corazón no se acelere. El índice de oxígeno también aumenta considerablemente. Este conjunto de transformaciones puede traer mejoras como el control del dolor de cabeza sin el uso de pastillas; los sentimientos de depresión son reemplazados por pensamientos positivos y optimistas; digestión, calidad de la piel, circulación y sueño y sucede otra serie de beneficios:
- Relajación inmediata.
- Reducción de marcas de expresión y arrugas.
- Alivio de calambres y dolores abdominales.
- Disminución de la ansiedad y la tensión.
- Reduce los problemas asociados con las tareas repetitivas.
- Mejora el funcionamiento del sistema linfático.
- Reduce los efectos del envejecimiento.
- Proporciona una sensación de bienestar.
Masaje terapéutico
El masaje terapéutico es una forma de tratamiento utilizada desde la antigüedad. Actualmente existen unas 80 técnicas de masaje diferentes para cada situación o problema con el fin de conseguir la curación y el bienestar del paciente. La técnica puede ser practicada por profesionales del campo estético y otros como osteópatas y fisioterapeutas.
Objetivos del tratamiento:
- Promover la relajación y el bienestar (masaje de relajación)
- Resolver problemas clínicos (masaje clínico)
- Mejorar la postura, el movimiento y la conciencia corporal (movimiento de reeducación)
- Equilibrio y energía (trabajo energético).
Beneficios del Masaje Terapéutico:
- Sensación de energía y bienestar.
- Mejora la capacidad del cuerpo para reconocer las señales de estrés y responder adecuadamente
- Alivia el estrés mental
- Reduce la ansiedad.
Masajes clínicas
Técnica de energía muscular:
Diseñado para aumentar la facilidad de movimiento. Utiliza el movimiento de reeducación para mejorar la postura y la conciencia corporal. La técnica proporciona ligereza en el cuerpo y sensación de libertad, a través de ejercicios que enseñan formas correctas de moverse.
Trabajo de energía:
La técnica consiste en apoyar el flujo de energía en el cuerpo, a través de ligeros toques o manteniendo las manos sobre la piel, para que la energía bloqueada circule libremente por el cuerpo. Estos incluyen Reiki, Polaridad y Toque Terapéutico, así como tradiciones de masaje como la acupuntura, Amma, Shiatsu y Tuina.
Liberación Miofascial y Terapia Neuromuscular:
El objetivo es optimizar el funcionamiento del sistema facial, incluyendo técnicas como la compresión-estática y la escucha/seguimiento del ritmo craneosacral.
Estos también son componentes de la terapia craneosacral.
• Fibra cruzada de fricción
• Deslizamiento profundo
• Tenencia
• J-AVC
• Manual de Estiramiento
• Tracción
• Piel circulante
• Balanceo
• Empujes
• Agitación y vibración.
Terapia neuromuscular:
Su objetivo es aliviar la disfunción tisular local, incluidos los puntos gatillo, la isquemia, la inflamación, la hipertonía muscular y la invasión nerviosa. Para el desarrollo se realizan técnicas de 15 componentes, entre las que se encuentran la aplicación de compresión de frío y calor, presión directa, vibración y centrado en puntos gatillo, etc.
