Un tema que ya no es tabú es el ciclo menstrual. En otros momentos de la vida humana, tales conversaciones se consideraban conversaciones innecesarias. Es un hecho que el machismo siempre ha tenido un pie en esto, pero al encontrar el poder del empoderamiento femenino, las mujeres decidieron salir de sus cuevas.
Comenzando alrededor de los 9 años, la menstruación tiene un gran significado espiritual, después de todo, es el momento en que las niñas se convierten en mujeres y están listas para generar vidas. Pero eso no es todo lo que este momento les trae a las chicas. Una vez que menstrúan, el acceso a la feminidad está abierto.
Es decir, el inicio de la feminidad está asociado a los ciclos menstruales que tendrá una mujer en su vida. Con cada nuevo ciclo hay una nueva oportunidad de encontrar el poder femenino que existe en cada uno de ellos. Por eso es muy importante guiarte a ti y a las novatas, enseñándoles lo sagrado que es el ciclo menstrual.
¿Qué es el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual tiene una duración de un mes, y es al final del mismo que las mujeres tendrán su período. Durante este período, pasan por varios cambios en sus cuerpos, incluso si no son conscientes de ello.
Durante el ciclo de cada mes, el cuerpo se prepara para recibir un bebé. Cuando esto no sucede, surge la sangre menstrual. Puede parecer sencillo, pero si te detienes a pensarlo, verás que es un proceso lleno de magia femenina.
Solo piénsalo de esta manera, que creemos que es la más correcta: tu cuerpo estaba completamente preparado para tener un hijo y, al darse cuenta de que no lo haría, comenzó a renovarse para tener uno en el próximo mes.
Esto explica muy bien todos los cambios hormonales que ocurren durante el ciclo menstrual, especialmente en el período fértil. Este momento es ideal para que el óvulo sea fecundado y, con ello, se pueden presenciar muchas sensaciones y cambios en las emociones.
Cómo calcular el ciclo menstrual
Dado que la vida de una mujer es una transformación constante y sagrada, lo ideal es armar un cuadro del ciclo menstrual si quieres tener un buen control de tu menstruación. Es muy útil para las mujeres ya que ayuda a saber las fechas exactas de tu período, período fértil y ovulación.
Hay casos en los que la menstruación no es regular, pero esto no impide la creación de la tabla o calendario, como también se le conoce. Para calcular el ciclo menstrual es necesario estar pendiente de la fecha en que comienza la menstruación, además de registrar la cantidad de días en que dura y cuántos días dura el ciclo.
Para ayudarte aún más, hay una cantidad considerable de aplicaciones de ciclo menstrual. Con su ayuda, puede predecir fácilmente sus próximos períodos, períodos fértiles y ovulación.
ciclo menstrual irregular
El ciclo normal es de 28 días, pero hay que tener en cuenta que varía de mujer a mujer. Si tu ciclo dura menos de 25 días y más de 35 días, lo ideal es que visites al ginecólogo.
Esta es una medida de protección contra enfermedades o problemas mayores. Un período menstrual típico dura de 25 a 35 días. Por lo tanto, cuando eres testigo de ciclos que no llegan a los 25 días o superan los 35 días, puedes estar ante un gran indicio de un ciclo menstrual irregular.
Es importante conocer estos plazos. De esta forma, será más fácil realizar los tratamientos idóneos para solucionar los posibles problemas existentes.
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La menstruación es mucho más de lo que piensas…
La gran verdad de la menstruación es que no existe sólo como preparación para concebir un hijo. Los ciclos sirven para despejar sentimientos almacenados, por eso tenemos el conocido y temido síndrome premenstrual.
Mirando a través de la visión sagrada, TPM se encarga de mostrarnos las sombras que llevamos dentro de nosotros. Esta experiencia les pide a las mujeres que se desprendan de todo lo malo que están reteniendo y albergando.
¡Este momento del ciclo menstrual es cuando se encuentra el mayor poder divino de lo femenino! Los poderes intuitivos y curativos se potencian aún más. Sabiéndolo disfrutar bien, se pueden producir grandes transformaciones espirituales.
Además, hay muchos rituales que realizan las mujeres en sus ciclos menstruales. Muy relacionado con las fases de la Luna, aprovechan el momento para conectarse con el poder que cada fase lunar y su respectiva diosa traen a la Tierra. Todo esto, por supuesto, tiene una fuerte conexión con las 4 fases del ciclo menstrual, conocidas como: preovulatoria, ovulatoria, premenstrual y menstrual.
Conoce el poder de cada diosa en estos periodos:
Luna Creciente/Fase Preovulatoria: Diosa Doncella
La energía externa que nos revela la doncella es de esperanza y de grandes inspiraciones. Como la diosa más estrechamente relacionada con la primavera, puede mantenernos abiertos y enérgicos. En el momento preovulatorio, te vuelves aún más capaz de establecer planes y metas de la manera correcta. Artemisa, Ewá y Atenea son las diosas más conocidas como doncellas.
Luna Llena/Fase Ovulativa: Diosa Madre
Este es el período en el que somos más sensibles. Además, nos mantenemos más cariñosos, confiados, atractivos y abiertos a las relaciones personales. Asociado con el verano, ¡la energía que fluye afuera es expansiva! Entonces es el momento en el que podemos mostrarnos tal y como somos, sin miedo. Las diosas madres más conocidas son: Isis, Iemanjá y Afrodita.
Luna Menguante/Fase Premenstrual: Diosa Bruja
En esta fase, que está ligada al otoño, la energía empieza a volverse hacia dentro, ¡así que estamos más tranquilos! La diosa hechicera nos permite un intenso análisis, creatividad y poder intuitivo. Sabiendo esto, elimina la creencia de que te estás volviendo loco, ya que en realidad eres más consciente de tus pensamientos.
Por eso, lo ideal es analizarlos y buscar actuar de la forma que más te convenga. En esta etapa del ciclo menstrual, tienes el poder de transformar todo lo que te causa malestar. ¡De hecho, es un gran aprendizaje proporcionado por la diosa hechicera! Entre las diosas más conocidas están: Morgana, Obá y Yansã.
Luna Nueva/Fase Menstrual: La Diosa Bruja
En este momento podemos llegar a nuestro interior, todo por la energía que queda interiorizada. Por lo tanto, asociamos a la diosa bruja con el invierno. Ella nos pide momentos de mayor interiorización, por lo que es muy recomendable la práctica de la meditación, el yoga y el trabajo manual.
El período “Luna”, como se le llama, nos permite hacer una gran limpieza en casa. De esta forma, podemos soltar todo lo que no nos está haciendo bien, que ya no queremos, etc. Las diosas más conocidas como brujas son: Kali, Hecate y Hestia.
En conclusión, si quieres conectar cada vez más con las diosas, no dejes de hacer un pequeño ritual para prepararte para las fases de tu ciclo menstrual.
Rituales de Conexión con las Diosas
La meditación es uno de los rituales más simples para conectarse con las diosas. Aunque tienen rituales específicos, cualquier forma de conexión es bienvenida, siempre y cuando llegues con un corazón bondadoso. Puedes, por ejemplo, montar un altar sencillo con objetos característicos de cada diosa.
Velas, incienso, buenos sentimientos y pensamientos! Esto es lo que las diosas necesitan para escuchar su llamado, así que prepara con amor un momento privado con cada una de ellas.
