No son solo distracciones para romper la monotonía de tu trabajo diario.
En casi todo momento, tengo un proyecto paralelo en marcha.
A menudo es un nuevo blog, un Tumblr, un libro o un boletín informativo. A veces trato de personalizar los temas de WordPress. Otras veces, trato de fotografiar. Estos nuevos proyectos y mejoras son realizados por todo nuestro equipo. Nos encanta encontrar formas de crecer, sobresalir y mejorar a través de proyectos y pasatiempos.
Todavía tengo que crear el próximo Uber o Gmail: empresas de millones de dólares y millones de usuarios que comenzaron con proyectos paralelos.
La buena noticia: no es necesario que inicie una empresa de un millón de dólares para obtener crédito para un proyecto paralelo o un pasatiempo creativo.
Pasar su tiempo de esta manera puede hacerlo más feliz, saludable y productivo.
La psicología de los proyectos paralelos
Cuando comenzó Google, su famosa regla del 20 % (los empleados podían pasar el 20 % de su tiempo divirtiéndose o aventurándose en proyectos paralelos) hizo que las personas fueran un 80 % más productivas y creativas. Los proyectos paralelos impulsaron el rendimiento en el trabajo. Se han realizado algunas investigaciones para explicar este fenómeno.
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El profesor de psicología de San Francisco Dr. Kevin Eschleman y sus colegas midieron el efecto de los pasatiempos creativos en 400 empleados. En dos grupos separados, uno calificado por compañeros de trabajo y otro por trabajadores por cuenta propia, aquellos que tenían un pasatiempo creativo eran más colaborativos, disponibles y creativos en su desempeño profesional.
Como beneficio adicional, fuera del trabajo, quienes tenían pasatiempos se sentían más relajados y en control. Eschleman dice:
“El resultado indica que las organizaciones pueden beneficiarse al alentar a sus empleados a participar en actividades creativas para recuperarse del trabajo. Es probable que las actividades creativas brinden valiosas experiencias de dominio y control, pero también pueden proporcionar a los empleados experiencias de descubrimiento que influyan de manera única en su desempeño”.
La recuperación es una función psicológica importante provocada por pasatiempos y proyectos paralelos. El estudio de Eschleman destaca la importancia de la creatividad y la recuperación, y un artículo del European Journal of Work and Organizational Psychology cita una serie de factores relacionados con el ocio, o la falta de él, y la recuperación.
Desde una perspectiva psicológica, sería mejor si las personas se involucraran en actividades en las que se sintieran desafiadas y trataran de adaptarlas a sus habilidades. Por supuesto, esto también se aplica al trabajo: las mejores experiencias se relacionan positivamente con la salud mental. Sin embargo, en nuestra sociedad, el ocio se utiliza como “evasión” del trabajo. “Escapismo” en este sentido significa que las personas no buscan significado en sus actividades de ocio para su propio crecimiento y desarrollo, sino que recurren a ellas para escapar de los problemas y tensiones de la vida cotidiana. Tal comportamiento a menudo se asocia con una forma de vida pasiva y tediosa, que puede volverse apática y deprimida.
El profesor de sociología de la Universidad de Boston Dr. Juliet Schor, llama a este fenómeno “mentalidad de trabajo-gasto-trabajo-gasto”. Trabajamos duro para poder gastar más, y cuanto más gastamos, más trabajamos.
Los proyectos paralelos y los pasatiempos creativos nos ayudan a detener este ciclo y fomentar una versión más creativa y productiva de nosotros mismos en nuestro tiempo libre.
Bajo riesgo, baja presión y amor: las tres leyes de los proyectos paralelos
Probablemente no hace falta decir que los proyectos paralelos son diferentes de los proyectos de trabajo. Pero, ¿cómo exactamente? Crear un sitio web puede ser un proyecto de trabajo para ti, pero no para mí. Para algunas personas, tocar el piano es una carrera; para mí, es un pasatiempo creativo.
En una publicación de Medium, Hiut Denim Co explica esto a través de un proceso detrás de los proyectos paralelos que han tenido un gran impacto en las carreras de los cofundadores de Hiut. Creen que los proyectos paralelos siguen 3 reglas.
- Ellos no son responsables de tu vida. Todavía puede mantenerse a sí mismo si fallan.
- No tienen plazos. Y como no hay presión, no entras en modo automático como de costumbre. Pruebas cosas nuevas y te arriesgas.
- Este es un trabajo de amor. Tú proporcionas el “Trabajo” y el “Amor”. Entonces, cuando dedicas tu tiempo a eso, es porque realmente quieres hacerlo. Eso es lo que te empuja hacia adelante.
BAJO RIESGO, BAJA PRESIÓN Y AMOR
Sería bastante difícil encontrar estos tres conceptos en el mismo lugar en el mundo corporativo. Muchos proyectos de trabajo ni siquiera tienen dos, si no tres, de estos elementos. Las tareas de alto riesgo y alta presión representan la otra cara de las actividades creativas. Entonces, sin proyectos paralelos, las cosas se desequilibran muy rápidamente.
A través del equilibrio profesional, los proyectos paralelos y las aficiones nos ayudan a mejorar en varias áreas. Así es como lo describe el blog Busy Building Things:
También es importante que seamos nuestros propios clientes de vez en cuando y tengamos proyectos paralelos que nos brinden nuevas habilidades, ejerciten nuestros músculos creativos y nos den perspectiva para ideas nuevas e innovadoras.
¿Un proyecto paralelo, un pasatiempo creativo o ambos?
Cuando hablamos de proyectos paralelos y pasatiempos creativos, ¿estamos hablando de dos caras de la misma moneda? No exactamente. Aquí está la mejor manera que he encontrado para diferenciar estos dos conceptos:
- Un proyecto paralelo tiene un final, un producto final (eventualmente).
- Un pasatiempo creativo es un interés a largo plazo.
He aquí un ejemplo: los músicos a menudo tienen proyectos paralelos. Estos proyectos pueden ser el resultado de nuevos pasatiempos: nuevos instrumentos, nuevos sonidos, nueva tecnología. De esta forma, la afición impulsa el proyecto.
Descubrí que la escritura creativa es un pasatiempo muy agradable. Algún día, convertiré este pasatiempo en un proyecto paralelo a la escritura de un libro.
Puedes elegir tanto proyectos como aficiones. O puedes hacer ambas cosas al mismo tiempo. Y puedes elegir absolutamente cualquier cosa que te interese y sobre la que quieras aprender más.
Tu proyecto paralelo o pasatiempo no tiene que ser algo en lo que ya seas bueno. Puedes ser creativo al hacer tu elección: cualquier cosa que te interese, te llene, te emocione. Aquí hay algunas ideas para comenzar:
- aprender a dibujar
- aprender a programar
- Vender algo en línea
- Escribir un libro
- crear un blog
- Hacer un curso
- Dar aula
- Voluntariar-se
¿Qué ideas podrías agregar a esta lista?
Cómo mantener activo un proyecto paralelo y un pasatiempo
Conocer las ventajas y métodos de iniciar un proyecto o un hobby es una cosa. Ahora, también está el desafío de superar los obstáculos que se te presenten. Estos son algunos consejos para crear un proyecto o pasatiempo que sea a la vez refrescante y sostenible.
Encontrar el tiempo. Uno de los mayores obstáculos es tener tiempo para dedicar tus actividades. Me gusta cómo lo describe Rachel Andrew de A List Apart: “Encontrar tiempo a menudo depende de tener una meta que sea significativa e importante para ti, una meta que sea lo suficientemente valiosa como para ser una prioridad”.
Enfócate en el ahora, no en el final. Mantén tu atención en la tarea que tienes entre manos. Un proyecto paralelo significa tener poca presión: estás haciendo el trabajo porque te encanta, no para que te paguen.
Divide el proyecto en partes. Tomo prestada esta idea del mundo corporativo. A menudo, es más fácil avanzar con un proyecto si no es tan desalentador comenzar.
Coincidir con sus intereses. Si tiene dificultades para mantenerse al día con un proyecto o pasatiempo, reconsidere sus opciones para hacer algo que ya sabe. Si te encanta escribir, trata de aprender un nuevo estilo de escritura en lugar de aventurarte en algo nuevo como el diseño o la programación.
Desarrollar un proyecto o pasatiempo puede proporcionar un gran impulso psicológico y aumentar la productividad en el trabajo. Encuentra algo que sea de bajo riesgo, baja presión, trabaja por amor y encontrarás tu proyecto.
¿Qué proyectos o pasatiempos estás buscando? ¿Qué te gustaría probar pero aún no has comenzado? Me encantaría escuchar sus experiencias e ideas en los comentarios.
Texto escrito por Amanda Magliaro del Equipo Eu Sem Fronteiras.
