La técnica armoniza los hogares, alivia dolores físicos y problemas emocionales y también se utiliza en tratamientos estéticos. Un hecho poco conocido es que, en Francia, la terapia se usa para prevenir infecciones nosocomiales.
A aromaterapia llegó a Europa durante las Cruzadas, y países como Alemania producían aceites con hierbas de África y el Lejano Oriente. En España, los primeros pasos se dieron en 1925, con la extracción del palo de rosa.
Los aromas más populares son:
- citronela: repelente de insectos.
- Jazmín: ampliamente utilizado en los hogares, alivia las tensiones emocionales y sigue siendo afrodisíaco.
- Pierna: afrodisíaco, el aceite esencial de canela es común en los moteles. El aroma sigue estando indicado para resfriados y dolores reumáticos.
Pero, hay varios otros aceites esenciales! Chequea aquí para que sirve cada aroma y pon uno de ellos en tu rutina:
Alcaravía: combate las migrañas, los problemas intestinales y digestivos, y estimula los sistemas respiratorio y cardíaco.
Ámbar: ayuda en la comunicación, la prosperidad y la vida amorosa.
Anís: es afrodisíaco, diurético, expectorante y aumenta la producción de leche.
Artemisa: regula el ciclo menstrual, epilepsia, convulsiones.
Benjamín: alivia la tos, el dolor de garganta, la bronquitis y la artritis reumatoide.
Bergamota: combate la halitosis, el acné, el herpes y los problemas respiratorios.
Abedul: ayuda en el tratamiento del reumatismo, artritis, colesterol, cálculos renales, elimina toxinas, estimula la producción de glóbulos blancos.
Alcanfor: indicado para problemas respiratorios, relajación muscular, varices, celulitis.
La hierba de limón: bueno para la concentración, adecuado para niños inquietos.
Clavo: es afrodisíaco, reduce los problemas respiratorios y ayuda a la memoria y la meditación.
Pomelo: ayuda en el tratamiento de la depresión, la circulación sanguínea, el sistema nervioso, la piel y la pérdida de peso.
Jengibre: afrodisíaco, alivia dolores musculares, diarreas y mejora las vías respiratorias.
Lima Mexicana: alivia el insomnio, la digestión, la circulación, la celulitis.
rubio: combate la caída del cabello, problemas de la piel, herpes labial, sinusitis.
Mandarina: coadyuvante en el alivio de malas digestiones, insomnio, sabañones, retención de líquidos.
Albahaca: combate la migraña, el cansancio mental, los problemas urinarios y estomacales.
Mirra: ayuda en el tratamiento de la endometriosis, regula el ciclo menstrual, la artritis y reduce el envejecimiento de la piel.
Nerolí: afrodisíaco, ayuda a combatir el insomnio, la depresión y activa el chakra del corazón.
Incienso: alivia los ataques de pánico, la hipertensión, la inflamación y aporta relajación.
Toronja: Actúa en la lucha contra la depresión, los síntomas de la menopausia, los problemas hepáticos y la celulitis.
Cuando empieces a usar los aceites, ¡avísanos! para saber más sobre aromaterapia, consulte el sitio web: Aceites esenciales para la curación y el equilibrio y Lavanda para el insomnio
Texto escrito por Sumaia de Santana Salgado del Equipo Eu Sem Fronteiras
