Sono sempre più sicuro che, per il successo delle nostre relazioni, l'ingrediente fondamentale sia la cosiddetta compassione. Compassione in senso lato, quella che si sente in ogni rapporto umano.
Quando riusciamo ad avere compassione per l'altro, comprendiamo meglio, abbiamo più pazienza e, naturalmente, ci relazioniamo meglio. La compassione va di pari passo con l'amore, ma è molto più facile provare se lo vogliamo. Possiamo guardare l'altro essere umano attraverso la lente della compassione, così la relazione diventa più amichevole e armoniosa.
Ma come farlo? Come posso usare queste lenti? Troppo facile. Mettiti nei panni dell'altra persona quando pensi a tutto ciò che ha passato e a tutto ciò che ha passato. Se conosci un po' la storia dell'altro, puoi più facilmente metterti nei suoi panni. Se si tratta di un membro della famiglia, è ancora più facile vederli con occhi compassionevoli.
Quando proviamo compassione per l'altro, comprendiamo le sue azioni, allora il perdono è presente. Non c'è dubbio, infatti, che il perdono è fondamentale in ogni relazione, qualunque essa sia.
La compassione ci aiuta ad accettare l'altra persona con i suoi difetti e imperfezioni. È vero che forse l'altro sarebbe meglio se agisse il 100% delle volte esattamente come vorremmo (scherzo), ma poi non rispetteremmo il loro libero arbitrio e non sarebbe un rapporto sano, perché sarebbe una relazione di controllo o manipolazione.
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Accettare, rispettare, capire e mettersi nei panni dell'altro sono piccole azioni che possiamo fare per mantenere più sane le nostre relazioni. Dalle relazioni familiari a quelle con pochi contatti, anche con estranei.
Cercare consapevolmente pensieri che si allineano con la compassione ci aiuta a sentirla e, di conseguenza, ad agire in modo più compassionevole. Il pensiero compassionevole genera sentimenti compassionevoli e anche azioni più compassionevoli.
In definitiva, portare compassione nelle nostre relazioni può guarire, armonizzare e intensificare non solo le nostre relazioni, ma anche i nostri cuori, le nostre anime e le nostre vite. Vuoi scommettere?
