C'è dolore più doloroso di quello legato all'amore? Qualunque sia il problema (amore non corrisposto, tradimento, crepacuore), fa molto male quando ci rendiamo conto che quel sentimento così forte nel nostro cuore non può essere vissuto con la persona che amiamo.
A meno che tu non sia stato molto fortunato in questa vita, è molto probabile che tu abbia già attraversato una situazione di amore non corrisposto (o lo farai ancora), cosa succede quando amiamo qualcuno, ma quella persona purtroppo non ricambia ciò che proviamo perché è laggiù.
Cos'è l'amore non corrisposto?
L'amore non corrisposto generalmente assume due forme: quella situazione in cui proviamo qualcosa per qualcuno, ma quella persona non riesce mai a provare quella sensazione; quando c'è stato amore, come in una relazione, ma a un certo punto l'altra persona smette di sentirsi come si sentiva prima.
Indipendentemente da quale sia il caso, entrambi sono molto dolorosi e possono rovinare notevolmente il cuore, la routine e la vita di coloro che ami, quindi è importante cercare di prendersi cura del cuore in questi momenti ed evitare che un crepacuore cambi drasticamente le strade della nostra vita, perché oggi sei tu ad avere un amore non corrisposto, ma domani qualcuno potrebbe non essere ricambiato da te. È la vita.
Abbiamo preparato due elenchi di seguito per aiutarti ad affrontare questo momento: uno che ti aiuterà a capire se il tuo amore non viene davvero ricambiato e un secondo con suggerimenti per superare un amore non corrisposto. Guardare!
Perché non sono ricambiato nell'amore?
Il momento in cui ci rendiamo conto che la persona non ci corrisponde in amore può essere abbastanza doloroso o addirittura non arrivare mai, a seconda di quanto siamo illusi da ciò che proviamo, quindi abbiamo preparato una breve lista con 10 consigli per capire se il tuo l'amore non è abbinato e per cercare di capire perché questo sta accadendo.
1. La persona non si ricorda nemmeno che esisti: passi la giornata a pensarci, passi la settimana a fare progetti o passi la vita a immaginare un futuro per te, ma ti rendi conto che dall'altra parte non si fa lo stesso ? Può darsi che il tuo amore non sia (più) ricambiato. È difficile rendersi conto che amiamo da soli, ma indirizza il tuo amore a te stesso e capisci che in questo momento quella persona non merita quello che puoi dare loro. Lasciala andare e capisci che non c'è niente di sbagliato in te, solo che la sensazione è svanita.
2. Il dialogo è complicato: i due sintomi principali di questo sono conversazioni che scompaiono o che non sono più eccitanti e la mancanza di comprensione reciproca, quando i due membri della relazione (o del flirt) sembrano parlare lingue diverse e non possono comunicare più a lungo tra loro per capire. Se i tuoi sentimenti sono molto forti per questa persona, ripensa alla tua relazione, perché il tuo amore potrebbe non essere ricambiato.
3. Stai meglio quando sei lontano da quella persona: quando siamo vicini a qualcuno che amiamo, di solito siamo felici, sorridiamo come matti e ci godiamo un bel momento di pace, giusto? Se, invece, la presenza di quella persona ti mette a disagio o addirittura ti tratta male, può darsi che ciò che provi per lui non sia ricambiato o che tu non provi più come hai provato per lui.
4. Hai creato un'illusione: ami veramente l'essenza di quella persona o hai proiettato un'immagine su di essa e sei finito per innamorarti di quell'immagine nella tua testa? La conseguenza naturale dell'illusione è la disillusione, quindi è necessario cercare di capire se non ci si aspetta qualcosa da una persona che non esiste nemmeno.
5. Hai creato troppe aspettative: sai quando aspettiamo quel messaggio che non arriva mai o che la persona dica esattamente quello che sentiamo di dover sentire? È impossibile per l'altra persona sapere di cosa hai bisogno se non dici che ne hai bisogno. Inoltre, cerca di vivere giorno per giorno, vivi di più nel presente. Quando abbiamo la mente rivolta al futuro, facendo mille e uno piani, creiamo grandi aspettative e corriamo il rischio di vivere una grande frustrazione quando quelle aspettative che abbiamo creato non vengono soddisfatte.
6. I litigi sono sempre più frequenti (e/o aggressivi): a nessuno piace litigare, qualunque sia la relazione, giusto? Quando i litigi iniziano a essere sempre più frequenti, questo può dimostrare che alcuni "filtri" sono andati perduti, quindi le persone hanno perso la paura di farsi male, il che suggerisce che una delle parti non ama più come una volta. Inoltre, se i litigi diventano sempre più aggressivi, mostra un altro sintomo di amore non corrisposto, perché il rispetto è uno dei più grandi pilastri dell'amore e di una relazione sana.
7. Non c'è sesso o c'è la sensazione che sia un obbligo: quando ci innamoriamo, la tendenza è che la nostra libido cresce molto e poi viviamo in quella fase in cui il sesso è molto frequente e incredibile; ma, col passare del tempo, le cose possono finire per raffreddarsi tra la coppia. Il sesso non può essere l'unico centro di una relazione, ma è un pilastro importante della relazione, perché è un momento di resa e armonia tra la coppia. Quindi, se il sesso ha cessato di esistere o è diminuito drasticamente di frequenza, pensa se piaci ancora a questa persona nella stessa misura in cui piaci a lei.
8. Si è persa la voglia di compiacere l'altro: quando amiamo, pensiamo a regali e sorprese per mostrare all'altro quanto lo amiamo. Quindi, quando perdi la volontà/necessità di fare piccole prelibatezze o anche piccole concessioni, come rinunciare al tuo programma per crearne uno che piaccia a qualcun altro, questo può essere un segno che l'amore si è indebolito, quindi è che la persona finisce per interessarsi di più su se stessi o sui propri desideri.
9. Ti senti spesso insicuro o geloso: ci sono molte fonti per un sentimento di insicurezza, ma la più comune è la sensazione che la persona che ami dia più attenzione, affetto, amore e affetto a persone diverse da te. Se questo è successo e se noti che la persona è più desiderosa di mostrare che gli piacciono di più le altre persone che di mostrare il suo amore per te, è possibile che il tuo amore non sia più ricambiato.
10. I progetti per due diventano progetti individuali: sai quando ci rendiamo conto che la persona inizia a immaginare un futuro che non ci coinvolge? Questo è un grande sintomo che l'amore che proviamo non è più ricambiato, perché mostra che la persona sta progettando un futuro senza la nostra presenza, perché non ci ama più.
Cosa fare quando l'amore non è corrisposto?
Trattare con l'amore non corrisposto è una cosa davvero unica e molto individuale, perché ognuno di noi ha una personalità diversa e ogni relazione ha una natura diversa, quindi solo tu, a poco a poco, capirai come affrontare il tuo cuore spezzato o la relazione che non ha funzionato, ma abbiamo preparato di seguito 10 suggerimenti per superare questo momento di disagio:
1. Limitare o interrompere definitivamente la comunicazione: se vai negli stessi posti o hai lo stesso gruppo di amici di questa persona, forse è il momento di ripensare a questa relazione, che può essere dolorosa. Inoltre, interrompi la comunicazione digitale e smetti di seguire i social media di quella persona in questo momento scomodo.
2. Dare tempo al tempo, quando si tratta di una prossima relazione: quando la persona che amiamo inizia presto una nuova relazione, lasciandoci indietro, la tendenza è che vogliamo ripetere quello che ha fatto, ma concedi tempo, guarisci il tuo cuore spezzato e solo allora lasciati coinvolgere di nuovo da qualcuno, perché è ingiusto aggiungere qualcun altro a questo pasticcio, vero?
3. Non idealizzare troppo la persona, o sminuirti troppo: è normale, quando una relazione finisce, che iniziamo a sentire la mancanza della persona che era al nostro fianco, anche se la relazione non era più buona o quella persona lo faceva non aiutarci, tratta bene. Smetti di idealizzare questa persona, pensa ai suoi difetti, a cosa ha causato la rottura e smetti di sminuirti e di trovare errori in te stesso.
4. Esprimi l'arte che è dentro di te: “Rompi il cuore di un artista e vedi germogliare l'arte più bella” è un famoso detto sulle ruote artistiche. Goditi ciò che provi e scrivi su di esso, disegna o componi una canzone o una poesia su di esso. Trasforma qualcosa di veramente brutto in positivo.
5. Sbarazzati di tutto ciò che ti ricorda la persona amata: ci sono persone che chiudono una relazione, conservano tutto ciò che la persona ha dato e rimangono felici in quel modo; Ma se la tua personalità non è così e avere ciò che la persona ti ha dato o ciò che te lo ricorda è un male per te, sbarazzati di tutto per sentirti meglio.
6. Cambia la tua routine e cerca nuove esperienze: un viaggio da solo o con gli amici, un nuovo corso, un nuovo hobby, nuovi ambienti, amici ed esperienze... tutto questo darà alla tua vita un nuovo volto, promuovendo in te profondi cambiamenti e aiutandoti a lasciarti alle spalle chi non c'è più.
7. Sentiti bene da solo e facendo i tuoi programmi: tornare nei luoghi in cui andavi con i tuoi cari può essere piuttosto doloroso, quindi trova nuove attività per goderti la tua presenza. Vai al cinema da solo, pratica uno sport da solo (come andare in bicicletta o correre) e a poco a poco inizia a sentire la pace di essere in tua stessa presenza.
8. Prenditi subito il tuo tempo libero: “Una mente vuota è l'officina del diavolo”, dice il proverbio. Se non occupi il tuo tempo libero o gironzoli sui social media tutto il giorno, il tuo cuore continuerà a stringere e soffrire, quindi occupa il tuo tempo libero con sport, arte, attività ricreative o con gli amici per smettere di pensare alle cose brutte.
9. Cerca i tuoi amici: quando fa troppo male, cerca un amico, parla del tuo disagio e chiedi consiglio. Se questa persona conosce davvero te e le cose che hai passato, sarà un grande alleato nel tuo tempo di recupero.
10. Cerca la terapia: i momenti di rottura o l'amore non corrisposto rovinano la vita e la nostra personalità, quindi cerca la terapia per parlarne e per riorganizzarti e sentirti bene con te stesso. L'aiuto professionale è molto più sicuro e accurato dei consigli che i nostri amici possono dare, eppure entrambi sono complementari. Prenditi cura di te!
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Passare attraverso un amore corrisposto non è facile e può essere abbastanza doloroso rendersi conto che la persona che amiamo non ricambia il nostro amore, ma è importante in questo momento capire il tuo valore, che sei, sì, una persona che merita di essere amato e che presto troverai qualcuno che fa questo. Non stare vicino o bloccato con qualcuno che non ti ama più. Andare avanti è necessario e portiamo con noi una lezione da ogni amore non corrisposto
