Ce ne sont pas seulement des distractions pour rompre la monotonie de votre travail quotidien.
À presque chaque instant, j'ai un projet parallèle en cours.
Il s'agit souvent d'un nouveau blog, d'un Tumblr, d'un livre ou d'une newsletter. Parfois, j'essaie de personnaliser les thèmes WordPress. D'autres fois, j'essaie de photographier. Ces nouveaux projets et améliorations sont réalisés par toute notre équipe. Nous aimons trouver des moyens de grandir, d'exceller et de nous améliorer à travers des projets et des passe-temps.
Je n'ai pas encore créé le prochain Uber ou Gmail - des millions de dollars et des millions d'entreprises utilisatrices qui ont commencé avec des projets parallèles.
La bonne nouvelle : vous n'avez pas besoin de démarrer une entreprise d'un million de dollars pour gagner un crédit pour un projet parallèle ou un passe-temps créatif.
Passer votre temps de cette façon peut vous rendre plus heureux, en meilleure santé et plus productif.
La psychologie des projets parallèles
Lorsque Google a démarré, sa fameuse règle des 20 % (les employés pouvaient passer 20 % de leur temps à s'amuser ou à s'aventurer dans des projets parallèles) faisait que les gens étaient 80 % plus productifs et créatifs. Les projets parallèles ont stimulé les performances au travail. Certaines recherches ont été faites pour expliquer ce phénomène.
Tu pourrais aussi aimer
- Découvrez 25 façons de nourrir votre âme
- Il faut parler du syndrome d'épuisement professionnel
- Comment écouter de la musique peut-il vous entraîner à être plus attentif et générer de l'amour ?
Le professeur de psychologie de San Francisco Dr. Kevin Eschleman et ses collègues ont mesuré l'effet des loisirs créatifs sur 400 employés. Dans deux groupes distincts, l'un évalué par des collègues et l'autre par des travailleurs indépendants, ceux qui avaient un passe-temps créatif étaient plus collaboratifs, disponibles et créatifs dans leur performance professionnelle.
En prime, en dehors du travail, ceux qui avaient des passe-temps se sentaient plus détendus et en contrôle. Eschleman dit :
« Le résultat indique que les organisations peuvent bénéficier d'encourager leurs employés à s'engager dans des activités créatives afin de se remettre du travail. Les activités créatives sont susceptibles de fournir des expériences précieuses de maîtrise et de contrôle, mais elles peuvent également fournir aux employés des expériences de découverte qui influencent de manière unique leurs performances. »
La récupération est une fonction psychologique importante provoquée par les passe-temps et les projets parallèles. L'étude d'Eschleman souligne l'importance de la créativité et de la récupération, et un article du European Journal of Work and Organizational Psychology cite un certain nombre de facteurs liés aux loisirs - ou à leur absence - et à la récupération.
D'un point de vue psychologique, il serait préférable que les gens s'engagent dans des activités où ils se sentent mis au défi et essaient de les adapter à leurs capacités. Bien sûr, cela s'applique également au travail : les meilleures expériences sont positivement liées à la santé mentale. Pourtant, dans notre société, le loisir est utilisé comme une « évasion » du travail. L'« évasion » à cet égard signifie que les gens ne recherchent pas de sens dans leurs loisirs pour leur propre croissance et développement, mais se tournent plutôt vers eux pour échapper aux problèmes et au stress de la vie quotidienne. Un tel comportement est souvent associé à un mode de vie passif et fastidieux, qui peut devenir apathique et dépressif.
Professeur de sociologie à l'Université de Boston, le Dr. Juliet Schor appelle ce phénomène la « mentalité travailler-dépenser-travailler-dépenser ». Nous travaillons dur pour pouvoir dépenser plus, et plus nous dépensons, plus nous travaillons dur.
Les projets parallèles et les loisirs créatifs nous aident à arrêter ce cycle et à encourager une version plus créative et productive de nous-mêmes pendant notre temps libre.
Faible risque, faible pression et amour : les trois lois des projets parallèles
Cela va probablement sans dire que les projets parallèles sont différents des projets de travail. Mais comment exactement ? Créer un site Web peut être un projet de travail pour vous, mais pas pour moi. Pour certaines personnes, jouer du piano est une carrière ; pour moi, c'est un passe-temps créatif.
Dans un article moyen, Hiut Denim Co explique cela à travers un processus derrière les projets parallèles qui ont eu un impact extrêmement important sur la carrière des co-fondateurs de Hiut. Ils croient que les projets parallèles suivent 3 règles.
- Ils ne sont pas responsables de votre vie. Vous pouvez toujours vous soutenir s'ils échouent.
- Ils n'ont pas de délais. Et comme il n'y a pas de pression, vous ne passez pas en mode automatique comme d'habitude. Vous essayez de nouvelles choses et prenez des risques.
- C'est un Travail d'Amour. Vous fournissez le "Travail" et "l'Amour". Alors quand tu y consacres ton temps, c'est parce que tu en as vraiment envie. C'est ce qui te fait avancer.
FAIBLE RISQUE, FAIBLE PRESSION ET AMOUR
Il serait assez difficile de trouver ces trois concepts au même endroit dans le monde de l'entreprise. De nombreux projets de travail n'ont même pas deux, voire trois, de ces éléments. Les tâches à haut risque et à haute pression représentent le revers des activités créatives. Donc, sans projets parallèles, les choses se déséquilibrent très rapidement.
Par l'équilibre professionnel, les projets parallèles et les loisirs nous aident à nous améliorer dans plusieurs domaines. Voici comment le blog Busy Building Things le décrit :
Il est également important que nous soyons nos propres clients de temps en temps et que nous ayons des projets parallèles qui nous fournissent de nouvelles compétences, exercent nos muscles créatifs et nous donnent une perspective pour des idées nouvelles et innovantes.
Un projet parallèle, un passe-temps créatif ou les deux ?
Quand on parle de projets parallèles et de loisirs créatifs, parle-t-on des deux faces d'une même médaille ? Pas exactement. Voici le meilleur moyen que j'ai trouvé pour différencier ces deux concepts :
- Un projet parallèle a une fin, un produit final (éventuellement).
- Un passe-temps créatif est un intérêt à long terme.
Voici un exemple : les musiciens ont souvent des projets parallèles. Ces projets peuvent être le résultat de nouveaux passe-temps – de nouveaux instruments, de nouveaux sons, de nouvelles technologies. De cette façon, le passe-temps pilote le projet.
J'ai trouvé que l'écriture créative était un passe-temps très agréable. Un jour, je transformerai ce passe-temps en un projet parallèle d'écriture d'un livre.
Vous pouvez choisir à la fois des projets et des passe-temps. Ou vous pouvez faire les deux en même temps. Et vous pouvez choisir absolument tout ce qui vous intéresse et sur lequel vous souhaitez en savoir plus.
Votre projet parallèle ou passe-temps ne doit pas nécessairement être quelque chose dans lequel vous êtes déjà doué. Vous pouvez être créatif lorsque vous faites votre choix : tout ce qui vous intéresse, vous comble, vous excite. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:
- apprendre à dessiner
- Apprendre à programmer
- Vendre quelque chose en ligne
- Écris un livre
- créer un blog
- Faire un cours
- donner salle de classe
- bénévole
Quelles idées pourriez-vous ajouter à cette liste ?
Comment garder un projet parallèle et un passe-temps actifs
Connaître les avantages et les méthodes de démarrage d'un projet ou d'un passe-temps est une chose. Maintenant, il y a aussi le défi de surmonter les obstacles qui se présentent à vous. Voici quelques conseils pour créer un projet ou un passe-temps à la fois rafraîchissant et durable.
Trouver le temps. L'un des plus grands obstacles est d'avoir du temps pour consacrer vos activités. J'aime la façon dont Rachel Andrew de A List Apart le décrit : "Pour trouver du temps, il faut souvent avoir un objectif significatif et important pour vous, un objectif suffisamment précieux pour être une priorité."
Concentrez-vous sur le maintenant, pas sur la fin. Gardez votre attention sur la tâche à accomplir. Un projet parallèle signifie avoir peu de pression : vous faites le travail parce que vous l'aimez, pas pour être payé.
Divisez le projet en plusieurs parties. J'emprunte cette idée au monde de l'entreprise. Il est souvent plus facile d'aller de l'avant avec un projet s'il n'est pas si intimidant de commencer.
Faites correspondre vos centres d'intérêt. Si vous avez du mal à suivre un projet ou un passe-temps, reconsidérez vos options pour faire quelque chose que vous connaissez déjà. Si vous aimez écrire, essayez d'apprendre un nouveau style d'écriture plutôt que de vous aventurer dans quelque chose de nouveau comme la conception ou la programmation.
Développer un projet ou un passe-temps peut donner un grand coup de pouce psychologique et augmenter la productivité au travail. Trouvez quelque chose qui est à faible risque, à faible pression, travaillez par amour et vous trouverez votre projet.
Quels projets ou hobbies recherchez-vous ? Qu'aimeriez-vous essayer mais que vous n'avez pas encore commencé ? J'aimerais entendre vos expériences et vos idées dans les commentaires.
Texte écrit par Amanda Magliaro de l'équipe Eu Sem Fronteiras.
