Todos los días vemos en portadas de revistas, en la televisión o en las redes sociales, mujeres y hombres que representan la belleza “ideal” impuesta por la sociedad. Parece que cuanto más tiempo pasa, más se alimenta un patrón de cuerpo, cabello, ropa y hasta el uso de maquillaje. Es como si solo hubiera una verdad sobre cómo se ven las personas, solo que todos son diferentes, piensan de manera diferente y se sienten bien consigo mismos de diferentes maneras. Pero, lamentablemente, la visión y el comportamiento de muchas personas termina por detonar cualquier bienestar alcanzado por alguien que está fuera de lo que les “enseñaron” en la televisión sobre la belleza.
¡Una gran verdad sobre este tema es que la belleza duele! Y cuando hablamos de dolor, no nos referimos al dolor causado por procedimientos estéticos ni nada por el estilo, sino al dolor emocional y la carga psicológica resultantes de los juicios e imposiciones que provienen de una sociedad que cree en la existencia de un estándar de belleza que debe ser seguido. . Sigue leyendo y piénsalo.
¿Por qué duele la belleza?
Las personas están extremadamente influenciadas por todo lo que sucede en el mundo, pero cuando se trata de belleza y apariencia, todo se vuelve mucho más serio. Atrás quedaron los días en que las molestias físicas que sentíamos eran solo nuestras: hoy, con las redes sociales, vemos innumerables personas que tienen una salud perfecta, un cuerpo perfecto y, muchas veces, anuncios que prometen resultados rápidos y casi instantáneos para aquellos. que quieren embellecerse un poco más.
En el pasado, los temas que más nos molestaban estaban relacionados con nuestro cuerpo. Bajar de peso, ponernos silicona, operarnos de una cirugía plástica para adelgazar la nariz o cambiar alguna parte de nuestro físico, eran las cosas que más se apoderaban de nuestra mente. Actualmente, además de esta carga de patrón corporal, han surgido nuevos estándares de belleza: un cabello perfecto, una boca llena que necesita llenarse, la forma correcta de maquillarse, la armonización facial, entre muchas otras cosas que observamos y terminan absorbiendo y teniendo como verdades.
Debido a tantos estándares creados e impuestos por el mundo, terminamos creyendo que debemos ser iguales a las mujeres en las portadas de las revistas, los hombres fuertes en el gimnasio o cualquier imagen perfecta de selfie que adorna una red social. ¿Sabes porque? ¡Porque además de una apariencia “hermosa”, quienes predican estos cánones de belleza también afirman que son sinónimo de salud! Con los discursos limitados de una sociedad cruel y superficial, sentimos la necesidad de aceptación, como si tuviéramos que ser aceptados por alguien, y como si para ser aceptados tuviéramos que seguir sus ideales de belleza.
De todo esto, la belleza empieza a doler. Mirarse al espejo se convierte en motivo de descontento. Negamos nuestro propio cuerpo, buscamos procedimientos para parecernos a alguien, para conquistar la silueta de nuestros sueños e incluso para creer que si logramos el look que tanto admiran los demás, comenzaremos a admirar nuestra propia imagen.
La belleza duele, porque la mayoría de las veces no nos embellecemos por nosotros mismos. Vivimos en la búsqueda de una mirada más afectuosa del otro, creemos que hay empatía y sentido común en la humanidad, pero las cosas no siempre son así, especialmente en el mundo de la moda y el fitness de turno. El cuerpo no define la salud. Delgadez, mucho menos. ¿Estilo? ¡Cada uno tiene lo suyo! ¿Pelo? No hay igual, entonces ¿por qué vivimos queriendo ser aceptados de las mentiras que nos dicen? ¡Cada uno es cada uno!
auto-aceptación
En el mundo de la belleza, hay una verdad que debes saber: lo importante es cómo te sientes frente al espejo. ¿Te sientes bien? Si la respuesta es sí, ¡genial! Si no lo sientes, cualquier necesidad de cambio debe venir de tu voluntad, no de lo que digan o muestren los demás. ¡El mundo real es muy diferente del mundo que se presenta detrás de una cámara! Todo lo que la gente presenta son estereotipos de perfección casi inalcanzables, porque además de innumerables procedimientos estéticos que sí se pueden hacer, hay mucha alteración de imagen (photoshop). Entonces, ¿por qué vivir en busca de algo impuesto por la sociedad, si eres asombroso dentro de tu singularidad y tu mundo real?
Esta búsqueda incesante de estándares de belleza solo genera frustración. Las dietas estrictas que aseguran resultados impresionantes nos hacen sentir impotentes y repudiados, tanto por los demás como por nosotros mismos. ¡No podemos creer lo que dicen por ahí! ¡Solo nosotros sabemos quiénes somos y qué es lo mejor para nuestra vida!
¡No existe el cuerpo perfecto! Solo existe un cuerpo ideal, pero este ideal es idealizado por cada uno de nosotros o simplemente es lo que creemos que es mejor para nuestra vida. Si nuestras opiniones son contrarias a las opiniones de los demás, ¡está bien! Mientras que para ellas ser delgada es hermoso, para nosotras tener un cuerpo de talla grande puede ser aún más hermoso. ¿Por qué alisar el cabello rizado? Si te gustan tus rizos, ¡hazte con ellos! Lo único que no es aceptable es que alguien venga y nos diga qué es hermoso y qué no. Cada uno debe decidir lo que es mejor para ellos. ¡Sé más flexible contigo mismo, libérate de toda esta visión extremadamente limitada de la belleza!
Pero, ¿qué pasa cuando nos aceptamos y comprendemos todas las imposiciones que nos hace la sociedad, pero nos damos cuenta de que las personas que amamos intentan ponernos de nuevo en la búsqueda del cuerpo perfecto? ¿Cómo lidiar con la vergüenza corporal y los prejuicios?
Me acepté, ¿ahora qué? ¿Cómo lidiar con la vergüenza corporal?
Body shaming significa “vergüenza corporal”, pero no esa vergüenza involuntaria que sentimos. Este término consiste en una vergüenza proporcionada por una tercera persona, a partir de ofensas, comentarios y opiniones. Estos juicios siempre han existido, pero en estos días son más constantes y más fuertes, provenientes de personas que amamos y personas que nunca hemos visto en nuestra vida.
En tiempos de internet, muchos se sienten con derecho a "opinar" sobre nuestro cuerpo y terminan "diciendo" malas palabras sobre nuestra apariencia, muchas veces disfrazadas de buenos consejos para nuestra salud, pero también de manera directa y cruel. Dichos comentarios no siempre son tan modestos, terminan convirtiéndose en desencadenantes muy peligrosos para las personas que sufren vergüenza corporal.
Dentro de la familia, esta vergüenza impuesta también sucede mucho. Cuando nos aceptamos tal como somos y renunciamos a lograr la perfección en los estándares de belleza, a menudo se nos etiqueta como descuidados o perezosos. ¡Pero tenemos que ir en contra de todos estos aspectos del prejuicio y los ideales de los demás! Así como surgió el body shaming, el body positive llegó con todo para defender las diferencias y romper con todos los estándares estéticos. El “cuerpo positivo” es un movimiento que se opone al body shaming, y que enfatiza la importancia de amarse, respetarse y cuidarse a uno mismo, antes que cualquier asunto relacionado con la belleza.
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¡Libérate de los ojos de los demás! ¡Eres tú quien decide cómo es tu cuerpo perfecto! La sociedad estéticamente estandarizada a menudo dice muchas mentiras, ¡y debes vivir con la ligereza de ser quien eres! ¡No lleves pesos ni dolores! ¡La belleza no tiene por qué doler, tiene que proporcionarte innumerables sonrisas y satisfacción!
