Cada vez estoy más seguro de que, para el éxito de nuestras relaciones, el ingrediente fundamental es la llamada compasión. La compasión en sentido amplio, la que se siente en todas y cada una de las relaciones humanas.
Cuando logramos tener compasión por el otro, nos comprendemos mejor, tenemos más paciencia y, naturalmente, nos relacionamos mejor. La compasión va de la mano con el amor, pero es mucho más fácil sentirlo si queremos. Podemos mirar al otro ser humano a través de la lente de la compasión, por lo que la relación se vuelve más amistosa y armoniosa.
pero como hacer esto? ¿Cómo puedo usar estos lentes? Es muy facil. Ponte en el lugar de la otra persona cuando pienses en todo lo que ha pasado y todo lo que ha pasado. Si sabes un poco sobre la historia del otro, puedes ponerte más fácilmente en su lugar. Si es un miembro de la familia, es aún más fácil verlo con ojos de compasión.
Cuando sentimos compasión por el otro, comprendemos sus acciones, entonces el perdón se hace presente. De hecho, no cabe duda de que el perdón es fundamental en cualquier relación, sea la que sea.
La compasión nos ayuda a aceptar a la otra persona con sus defectos e imperfecciones. Es cierto que quizás el otro estaría mejor si actuara el 100% del tiempo exactamente como nos gustaría (broma), pero entonces no estaríamos respetando su libre albedrío y no sería una relación sana, porque sería una relación de control o manipulación.
También te puede interesar
- ¿Conoces el verdadero significado de la compasión? aprende ahora
- Relaciones saludables: aprende lo esencial para cultivarlas
- ¿Qué nos hace humanos? Una reflexión sobre la compasión
Aceptar, respetar, comprender y ponerse en el lugar del otro son pequeñas acciones que podemos realizar para mantener nuestras relaciones más sanas. Desde relaciones familiares hasta aquellas con escaso contacto, incluso con extraños.
Buscar conscientemente pensamientos que se alineen con la compasión nos ayuda a sentirla y, en consecuencia, a actuar con más compasión. El pensamiento compasivo genera sentimientos compasivos y también acciones más compasivas.
En última instancia, traer compasión a nuestras relaciones puede sanar, armonizar e intensificar no solo nuestras relaciones, sino también nuestros corazones, nuestras almas y nuestras vidas. ¿Quiero apostar?
