Verre plein ou vide ?

Une enquête menée par Peter Diamandis, fondateur de la Singularity University, en Californie (USA), nous apprend que nous n'avons jamais vécu à une époque offrant autant d'opportunités sur notre planète.

La recherche explique la question qui doit être dans l'esprit de la plupart des gens : mais si tout change pour le mieux, pourquoi alors n'y a-t-il que de mauvaises nouvelles dans les journaux et le sentiment est que nous sombrons dans les sables mouvants ?

C'est la faute de notre cerveau ! Grâce à un mécanisme de défense commandé par une partie du cerveau, appelée l'amygdale cérébrale, nous sommes amenés à accorder plus d'attention à tout ce qui représente une menace pour notre survie. C'est ainsi depuis nos origines. Tous les événements sonnaient comme une condamnation à mort. Alors notre cerveau s'est habitué à ce mécanisme alarmiste et nous guide jusqu'à ce jour à toujours préférer "voir le verre plus vide que plein".

Pour contourner ce système, nous devons être plus intelligents que notre propre cerveau. Puisqu'on parle d'optimisme, voici une bonne nouvelle : vous pouvez troquer l'obscurité des grottes contre l'éclat du soleil.

Être pessimiste, c'est laisser la peur du pire bloquer la recherche de solutions. Cela ne peut pas être confondu avec le fait d'analyser les points négatifs et les risques de la situation. S'informer est toujours prudent, même si l'analyse ne génère que de mauvaises informations.

Il y a une sorte de pessimisme positif, c'est-à-dire quand on projette le pire scénario pour l'éviter. Il y a des gens qui fonctionnent de cette façon, et on pourrait même appeler ce style de l'optimisme pragmatique. Dans ce cas, c'est un faux pessimiste.
Craindre les risques est normal, mais souvent les gens recherchent de mauvaises nouvelles juste pour éviter de faire face à un défi. Analysez-vous. Si vous avez l'impression de vous saboter, recherchez des informations positives pour équilibrer la balance. Au contraire, ce n'est que de la paresse. La paresse n'est pas une maladie, mais un état d'esprit.

Si regarder vers l'avenir et voir une lumière au bout du tunnel ne suffit pas à inverser votre manque de stimulation, essayez de regarder dans le même tunnel et de l'imaginer dans l'obscurité totale. L'avenir viendra de toute façon. C'est mieux avec de la lumière, n'est-ce pas ? !

Adoptez une phrase pour votre vie, telle que : « Il n'y a pas de défaite pour ceux qui n'abandonnent pas le combat ». Faites un plan et agissez. Faites des ajustements temporaires. Essayez différentes façons. L'accent doit être mis sur l'amélioration de la situation.

Ne comptez pas sur l'optimisme collectif pour passer à l'action. Les gens sont différents et vivent dans des contextes différents. Par conséquent, Ne laissez pas le pessimisme des autres vous influencer. Sachez à quoi vous attendre de chaque partenaire, quelle que soit son humeur.

Si vous souhaitez des changements significatifs dans votre vie et ne savez pas par où commencer, le Coaching est une solution et peut vous aider.

Succès! Acclamations! Allons-y!