Il y a quelques jours, j'ai été invité à participer à une conversation dont le sujet était la paix.
Nous parlions de l'importance du calme en tant que bĂątisseur de relations saines entre parents et enfants. C'est alors que j'ai pensĂ© au verbe se calmer, cette action commune au sein d'un environnement familial, oĂč l'on se concentre souvent uniquement sur les enfants et oublie facilement de regarder les adultes des alentours.
Je m'installe. Vous vous installez. Nous nous installons. Ce nous qui n'existe que lorsque le soi est inclus dans ce processus en tant que partie active et participative de l'expérience. Ici, je renforce l'importance que les soins personnels jouent dans nos relations et, par conséquent, dans nos vies.
Cherchez des activités qui ont du sens et qui, en les faisant, me permettent de me sentir plus calme qu'avant de les commencer. J'estime pertinent de souligner que la recherche de la paix n'est pas nécessairement liée à des activités plus de loisir ou qui demandent une certaine immobilité du corps.
La mĂȘme activitĂ© exercera des actions diffĂ©rentes sur chacun de nous. Certains peuvent trouver la paix dans une pratique de yoga, d'autres en jouant de la batterie.
Rechercher nos propres références et construire un répertoire qui répond à nos besoins fait partie du processus de connaissance de soi, d'auto-éducation, afin de ne pas devenir dépendant de ce que nous trouvons facilement représenté par un idéal extérieur.
Cet idĂ©al associera facilement le mot sossego Ă des images de paysages naturels qui suggĂšrent presque l'absence de sons extĂ©rieurs. Plage. Champ. ForĂȘt. ImmensitĂ© bleue, que ce soit dans le ciel ou dans la mer. Des tons naturellement colorĂ©s qui alternent crĂ©ant une atmosphĂšre invitant au silence.
Oui, je suis d'accord que ce scĂ©nario est idĂ©al pour la paix, la tranquillitĂ©, une plus grande proximitĂ© avec nous-mĂȘmes qui nous fera finir par nous rapprocher plus naturellement de l'autre qui nous accompagne. Le contact avec la nature est essentiel, je le sais, je le sens.
Mais je voudrais partager l'inquiétude qu'a suscitée en moi la rencontre avec ces images dans une recherche du mot calme.
Je me suis sentie mal Ă l'aise quand j'ai rĂ©alisĂ© que ce n'Ă©tait pas la scĂšne dans laquelle j'Ă©tais, que mĂȘme ça peignait quelque chose de loin de ma rĂ©alitĂ©, puisque je vis dans un appartement en ville et que je suis plus entourĂ© d'asphalte que de mauvaises herbes. Presque insidieusement, un message est venu qui disait quelque chose comme ceci : il ne sera pas possible de trouver la paix ici.
Réalisez la subtilité de l'information, et si je n'en avais pas conscience, je serais tombé dans un piÚge.
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C'est pourquoi je renforce l'importance d'une référence appropriée, car en son absence, nous devenons plus sensibles à ce qui nous est présenté de l'extérieur.
Que signifie calme pour moi ? Quels sont les lieux et les activités qui me rassurent ? Quelles sont les personnes avec qui je peux vivre la paix ? Qu'est-ce qui me calme ?
Et parallĂšlement Ă cela, j'ose dire qu'il vaut vraiment la peine de se laisser enchanter par la beautĂ© qui nous habite et nous entoure et qu'il serait prĂ©cieux de crĂ©er ce coin de refuge en nous-mĂȘmes, faisant de notre corps un endroit confortable oĂč ĂȘtre.
Il est possible de trouver la paix oĂč que nous soyons ! Essayez-le !
