Qu'est-ce que le respect de soi et comment le pratiquer ?

Combien de fois vous êtes-vous retrouvé à faire quelque chose que vous n'auriez pas dû faire ou à regretter de vous être impliqué avec quelqu'un ou d'être allé dans un endroit dont vous saviez qu'il n'avait rien à voir avec vous ? Ça arrive… Quand nous faisons des choses comme ça, nous manquons de respect à qui nous sommes.

Si nous évitons de faire aux autres ce qu'ils disent ne pas vouloir, pourquoi allons-nous contre notre propre volonté et agissons contre ce que nous savons être bon pour nous ? Avoir le respect de soi, c'est-à-dire le respect de soi, c'est fondamental ! Comprenez pourquoi et comment le faire !

Qu'est-ce que le respect de soi ?

En un mot, le respect de soi, c'est respecter ses désirs, ses désirs, ses rêves et, bien sûr, ses « réticences », éviter de faire ce que l'on ne veut pas faire, au lieu de forcer une situation que l'on ne veut pas .

Comment se respecter ?

Il n'y a qu'une seule façon de se respecter : écouter les choses que vous voulez et les choses que vous ne voulez pas. Et écouter, ce n'est pas laisser entrer une oreille et sortir l'autre, mais faire ce que votre cœur veut que vous fassiez !

10 conseils et situations dans lesquels vous pouvez vous respecter

Tout au long de la vie, dans la sphère personnelle, familiale, affective, professionnelle et dans bien d'autres, nous sommes confrontés à des situations dans lesquelles nous pouvons choisir de faire ce que nous voulons ou ce qu'on attend de nous, par exemple. C'est dans ces moments-là que vous choisirez entre avoir (ou non) le respect de vous-même.

Consultez la liste d'exemples de situations dans lesquelles vous pouvez vous respecter davantage et essayez d'appliquer ces conseils à votre vie :

1 – N'acceptez pas un travail qui vous fait mal : oui, il faut payer les factures et les factures s'enchaînent, mais travailler avec quelque chose qui déplaît, à la longue, peut engendrer des problèmes comme le burnout, la dépression et l'anxiété, alors trouvez-en un qui vous fasse du bien (ou du moins qui ne vous blesse pas);

2 – Ne côtoyez pas les personnes qui vous font du mal : peu importe qu'il s'agisse d'un membre de la famille, d'un ami ou de votre partenaire actuel, éloignez-vous si cette personne vous met intentionnellement mal à l'aise ou parlez si vous remarquez qu'elle ne le fait pas avec intention. N'ayez pas peur de vous éloigner de ceux qui font le mal ;

3 – Habillez-vous comme vous voulez : peu importe ce que pense votre partenaire ou ce que les gens penseront dans la rue, habillez-vous comme vous voulez. Et marchez comme bon vous semble, parlez comme bon vous semble et faites comme bon vous semble;

4 - Ne vous déconnectez pas de vos rêves : quand on a un nord, la marche prend un sens. C'est bien de laisser un rêve derrière soi et d'en créer un nouveau, mais savoir dans quelle direction vous voulez aller peut vous aider à définir ce que vous attendez de la vie et ce que vous devriez (ou ne devriez pas) faire pour y parvenir ;

5 – Ne vous impliquez pas intimement avec quelqu'un sans en avoir envie : bien des fois, on finit par s'impliquer avec quelqu'un ou avoir des relations intimes avec quelqu'un simplement parce qu'on veut plaire ou parce qu'on en a besoin. Connaître le type de personne qui vous attire et ce qui vous excite est essentiel pour vous respecter ;

6 – Ne te tais pas : si tu as envie de dire quelque chose, dis-le. Quand on se tait, est-ce qu'on nous manque de respect, ou allez-vous dire qu'entendre quelqu'un vous dire de vous taire quand vous essayez de parler n'est pas irrespectueux ? Pour faire cela à vous-même est aussi;

7 – Vous méritez beaucoup plus : chaque fois que vous vous rendez compte que vous vous contentez d'une situation désagréable, rappelez-vous que vous méritez plus, simplement parce que nous méritons tous plus de bonheur et de contentement, alors ne vous habituez jamais à moins ;

8 – Accordez-vous certains luxes : dans la mesure du possible, accordez-vous des petits (ou grands) luxes, comme une évasion du régime, 10 minutes de plus au lit, un week-end loin de tout, des vacances… se faire plaisir, juste comme vous essayez de plaire à quelqu'un quand vous êtes amoureux, par exemple ;

9 – Même si cela agace quelqu'un : si ce que vous voulez faire peut irriter ou blesser quelqu'un d'autre, vous devez le laisser en retrait, car ne pas le faire peut vous irriter ou vous blesser, alors sachez vous mettre en avant pour vous respecter ;

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10 – Aimez-vous comme vous aimez l'autre : oui, le dicton chrétien est le contraire, il dit aimer l'autre comme on s'aime soi-même, mais la vérité est que, dans les moments de faible estime de soi et de manque, nous donnons plus à l'autre qu'à nous-mêmes, il faut donc faire marche arrière et essayer de se plaire de la même façon que l'on plaît à l'autre.

Ceux qui apprennent à se respecter sont beaucoup plus susceptibles de vivre une vie pleine, heureuse et satisfaisante, car ils apprennent à s'écouter et à comprendre ce qu'ils attendent de la vie et ce qui sera bon pour leur cœur. Sachez écouter, ne taisez pas vos volontés ni votre voix ! Pour respecter l'autre, respectez-vous d'abord !