Jour 2 – Changez votre vie en 21 jours : Niveaux de Conscience

ATTENTION: Ce texte fait partie d'un processus de guérison physique, mentale et spirituelle du cycle de 21 jours. Pour une meilleure compréhension, nous vous conseillons de commencer le cycle à partir du jour zéro. À la fin de chaque article, vous trouverez des liens vers toutes les journées.

Bonjour bien-aimé. C'est notre 2ème jour du processus de GUÉRISON PHYSIQUE, MENTALE et SPIRITUELLE dans le CYCLE DE 21 JOURS.

Je commence le texte d'aujourd'hui en remerciant le thérapeute collaborateur Guilherme Ortiz pour l'enregistrement de cette courte vidéo avec des conseils sur la façon de s'organiser pendant le cycle. Guilherme présentera d'autres vidéos au cours de notre cycle de 21 jours. Merci Guillaume. Un gros bisou!

Organisez-vous pendant le cycle de 21 jours :

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Bien-aimés, maintenant avec nos "boules" dans le miroir ou dans le cahier, nous pouvons continuer le cycle sans raison d'oublier, non ? Pour les plus distraits, je vous conseille aussi de coller un mot à pois sur la porte de la chambre, ainsi vous n'irez pas vous coucher sans avoir confirmé que vous avez fait toutes les tâches de la journée. Pas d'excuses!

Comme écrit dans le programme d'hier, nous allons pratiquer quotidiennement une méditation « Ho'oponopono » en état alpha et aussi des activités positives en état bêta. Mais qu'est-ce que c'est ? Ce sont deux des quatre niveaux de conscience : bêta, alpha, thêta et delta. Plus votre fréquence mentale est élevée, plus votre capacité est faible. Plus la fréquence cérébrale est basse, plus sa capacité est grande. Comprenons mieux.

BETA

C'est l'état d'esprit dans lequel vous êtes en ce moment. C'est l'état d'éveil et maximum de l'esprit conscient. Il représente donc le cycle cérébral le plus élevé, correspondant à une moyenne de 21 cycles par seconde. La peur, la tension, le stress, la peur et la panique font augmenter le cycle jusqu'à 60 cycles ou plus, les maladies psychosomatiques se produisant en raison de ce changement de fréquence.

ALFA

C'est l'état de relaxation profonde, de méditation, de contemplation et de prière, correspondant à un rythme cérébral compris entre 7 et 14 cycles par seconde. A ce niveau plus profond, le champ de votre intelligence, votre mémoire, votre créativité, votre inspiration, votre perception sensorielle et extrasensorielle augmente et votre intuition est plus aiguë. Certes, certaines idées vous sont venues à l'esprit alors que vous n'y pensiez même pas, comme faire une promenade ou préparer un repas. C'est quand on se laisse imprégner par le possible. Toute programmation mentale que vous faites à un niveau alpha sensibilisera efficacement votre subconscient. Alors abusez des affirmations positives, car plus vous imprimez profondément une détermination ou un désir dans votre subconscient, plus vite et plus fort il se réalisera.

THETA

C'est le niveau le plus profond et c'est le dernier niveau que vous atteignez dans un état de conscience. Le rythme cérébral est compris entre 4 et 7 impulsions par seconde. C'est comme si vous étiez dans un état de somnolence mais toujours conscient, bien qu'en basse fréquence ou en hypnose profonde. Soit dit en passant, plus la fréquence est basse dans un état de conscience, plus l'énergie mentale est grande. Plus la frontière entre le conscient et le subconscient diminue, plus vous vous rapprochez de la Sagesse Infinie, du Soi Supérieur et du Mental Cosmique.

DELTA

C'est le niveau de sommeil. Le rythme cérébral est de ½ à 4 cycles par seconde. Dans cet état, l'esprit conscient n'agit pas. L'activité cérébrale au niveau delta est très lente, soit ½ à 4 cycles/seconde. A ce niveau, les sens sont complètement endormis et la personne est totalement inconsciente, ce qui correspond à un état de coma profond, de sommeil profond ou d'anesthésie générale. Avec chaque bonne nuit de sommeil, nous réapprovisionnons notre conscience quotidienne avec une compréhension nouvelle et plus élevée de la vie. Vous savez ce moment où vous dormez presque ? Alors, profitez du moment où vous vous endormez et laissez-vous endormir en vous connectant à ce que vous voulez résoudre. La réponse viendra sûrement.

Eh bien, la méditation Ho'opnopono doit être pratiquée dans des moments calmes, les yeux fermés, le corps et l'esprit détendus. C'est notre état d'esprit alpha et nous serons plus réceptifs.

Sans nous en rendre compte, nous entrons dans cet état d'esprit « alpha » des dizaines de fois par jour. Les enfants encore plus… Vous savez quand l'enfant s'arrête pour vous regarder à un moment donné et qu'on se dit qu'il est « dans le monde de la lune » ? Eh bien, en fait, son corps physique est dans ce monde, mais son esprit était en alpha, c'est-à-dire en "voyage".

Les adultes font aussi ça tout le temps sans s'en rendre compte, mais à partir de maintenant vous serez conscient quand vous passerez en alpha ou quand vous verrez quelqu'un. "en voyageant". L'idéal est de ne pas interrompre ce moment. C'est super mal pour l'enseignant ou la mère, par exemple, de sortir l'enfant de cet état avec un cri comme :

"Réveille-toi, mon garçon"!

Lorsque nous entrons en alpha, nous accédons à un contenu important de notre subconscient et aussi de l'inconscient collectif, nous pouvons donc dire que nous « nous détendons et apprenons » pendant la journée. C'est à ce niveau de conscience que l'on fait des méditations et c'est aussi à ce niveau que l'on reste dans les dernières minutes avant de s'endormir...

Vous savez quand vous « en quelque sorte » regardez la télévision ou « en quelque sorte » faites une lecture et sans vous en rendre compte, vous vous endormez avec le livre sur vos genoux ou la télévision allumée ? En ce moment, vous passez de l'état alpha à l'état thêta, disons "en quelque sorte" un peu sur ce plan et "en quelque sorte" un peu de l'autre côté.

Ainsi, la pratique quotidienne de notre reprogrammation mentale à un niveau alpha est extrêmement importante durant le cycle, car nous serons dans cet état mental d'apprentissage au moins une fois par jour, sans être presque en train de dormir ou de "voyager", au contraire, nous recevra, grâce à la méditation guidée, des messages positifs de reprogrammation mentale et de libération de souvenirs négatifs.

Chaque jour, nous aurons également des activités de reprogrammation mentale au niveau bêta, c'est-à-dire dans notre état de conscience normal, état d'alerte. Pour vous faciliter la tâche, chaque jour je posterai un texte comme celui-ci ou un lien vers une bonne lecture pour que vous vous FORCEZ vous aussi à reprogrammer cet état mental.

Qu'est-ce que cela signifie?

Que nous occuperons notre esprit conscient avec des pensées positives, de bonnes lectures, etc. Ceux qui ont plus de temps peuvent augmenter cette activité en lisant un bon livre, en regardant un bon film, tout ce qui n'est PAS lié à la négativité, la violence, la terreur, les bagarres, mais OUI à la PAIX, la spiritualité, la connaissance de soi, les prières, etc.

Plus nous donnons d'aliments positifs à notre esprit conscient, moins d'aliments négatifs y entreront, c'est-à-dire que plus vous occupez votre esprit pendant la journée au niveau bêta (éveillé), plus vite vous neutraliserez les contenus négatifs que vous recevez tous jour à ce niveau mental, comme les actualités, les feuilletons télévisés, les intrigues professionnelles, la pression, le stress, les disputes familiales, la circulation, la mauvaise humeur, les déceptions, etc.

2ÈME JOUR DU CYCLE : TÂCHES DU JOUR

Aujourd'hui, juste pour aujourd'hui, je promets d'accomplir les tâches de la journée :

1ère étape

Organisation: Aujourd'hui on va suivre le conseil du thérapeute Guilherme Ortiz et on va faire les pois sur le miroir, sur une feuille sur la porte de la chambre, sur l'agenda… L'important c'est que tu n'oublies pas d'entrer ce site quotidiennement et accomplissez vos tâches. Ce n'est pas facile, car quand on se met à s'améliorer, il semble que tout contribue à nous faire abandonner, sauter une journée, faire des erreurs et ne pas changer, n'est-ce pas ? Par conséquent, la tâche d'organiser le cycle est extrêmement importante. Vos notes sur les "boules" vous rappelleront de venir sur le site et de terminer les tâches, au cas où vous auriez oublié.

2ère étape

Reprogrammation mentale au niveau bêta : pour reprogrammer à ce niveau de conscience, il est nécessaire d'utiliser le temps libre, pendant lequel nous sommes éveillés et bien éveillés, pour reprogrammer avec un contenu positif. Choisissez donc un bon livre, un bon film ou un documentaire à regarder. Une suggestion est de lire mes articles et d'autres ici sur le portail : Textes de Raquel Koury

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3ère étape

Reprogrammation mentale de niveau Alpha : Ho'oponopono. Réalisez que chaque jour nous apprenons quelque chose de nouveau ou de plus détaillé sur la Technique, plus cela a de sens pendant la méditation. Allons-nous méditer ?

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MÉDITATION CONDUITE Ho'oponopono : 20 minutes qui soulagent immédiatement !

ATTENTION AU DRIVE MÉDICAL ET AU JOURNAL DE RAQUEL KOURY EN FIN DE TOUTES LES PAGES DU CYCLE

Le médecin ordonna :

Aujourd'hui est le jour où il faut boire au moins deux litres d'eau. Peu importe comment… Tournez la bouteille, forcez-vous à boire 1 verre toutes les heures, selon votre préférence ! Mais prenez 2 litres d'eau et commencez à sentir la purification de votre corps.

Aujourd'hui, votre promenade devrait durer 30 minutes, en recherchant l'équilibre physique et mental et le contact avec la nature.

Besoin d'un régime ? Ça a commencé hier ? Sinon, aujourd'hui est un grand jour pour commencer à manger moins et avec plus de qualité, même si vous n'êtes pas en surpoids. Commencez à manger toutes les 3 heures (n'oubliez pas), même si c'est un raisin, une fraise, un yaourt, peu importe, mais ne restez pas plus de 3 heures sans manger. Voir les résultats dans quelques jours.

Si vous aimez la bière, le vin ou le whisky, souvenez-vous : il y a quelques heures de joie et puis des jours de gueule de bois morale, d'angoisse ou de solitude. Pensez-y de cette façon : aujourd'hui, juste pour aujourd'hui, je ne boirai pas d'alcool. Qu'est-ce que ça coûte d'attendre la fin de ce cycle de 21 jours ???

Mon journal:

Bien-aimé:Mes 2e, 3e et 4e jours auront lieu les samedi, dimanche et lundi. De cette façon, les publications de ces jours se font avant même que je pratique les tâches du jour avec vous, pour que personne ne perde la « chaîne », l'enchaînement… mes expériences et les changements que j'aurai déjà réalisés avec la vidéo de mon cycle mis à jour. Regardez quelle foi, hein ??? AU BAS DE LA PAGE, VOUS TROUVEREZ "À PROPOS DE L'AUTEUR" ET LA MÉTHODE DE CONTACT. Si vous appréciez le cycle, aimez notre page facebook et partagez AIDER e AMOUR.

#PorUmMundoBest avec #MaisAmorPorFavor et pour le bien de l'Activisme #Quantique, dont nous reparlerons bientôt.

Bisous dans l'âme et CDS ! – Raquel Koury« Vous avez lu ce texte et vous vous êtes senti un peu perdu ? Cela fait partie d'un processus de guérison de 21 jours. Si vous ne suivez pas, ou si vous souhaitez quand même parrainer quelqu'un, commencez par le jour "zéro" en cliquant sur les images ci-dessous !"

« Avez-vous lu ce texte et vous êtes-vous senti un peu perdu ? Cela fait partie d'un processus de guérison de 21 jours. Si vous ne suivez pas, ou si vous souhaitez quand même parrainer quelqu'un, commencez par le jour « zéro » en cliquant sur les images ci-dessous !