Nos pensées sont si mystérieuses. Le plus curieux est de savoir qu'il y en a tellement et tellement à la fois que nous n'avons de contact qu'avec une partie d'entre eux. Dans ce cas, moins de la moitié.
La pensée humaine est le résultat des interprétations que nous faisons face à des situations, des lieux et des sensations avec lesquels nous sommes en contact et que nous codifions, en quelque sorte, selon notre expérience et nos connaissances.
Penser nous fait avoir des idées et par conséquent nous pouvons guider nos attitudes. C'est cette vieille explication selon laquelle le corps et l'esprit travaillent ensemble. De manière simplifiée, nous pouvons dire que l'esprit gouverne le corps à travers les pensées.
énergie et réflexion
Nous sommes entourés de différentes énergies et nous sommes également composés de plusieurs d'entre elles. Par conséquent, notre pensée et notre comportement sont influencés par ce flux d'énergie des deux côtés.
Dans des situations où nous sommes entourés de bonnes personnes, des environnements où nous nous sentons à l'aise et en confiance, nous gardons un esprit positif. Cependant, dans des situations contraires, notre tête a tendance à être négative, nous rabaissant, nous décourageant et n'ouvrant aucun espace pour que le bon côté des choses soit apparent et fiable."Devils" dans les oreilles
La pensée négative se manifeste dans notre conscience et sonne comme des "petits diables" dans nos oreilles, nous disant ce que nous devons et ne devons pas faire.
Le plus dur est de ne pas les écouter et d'essayer de comprendre la situation pour l'améliorer. Le grand danger est de prendre le train en marche du diable et de suivre ses conseils qui ne nous feront aucun bien.
Voici comment ignorer les conseils négatifs qui peuvent se cacher dans votre cerveau :
- Aucune comparaison :
Les comparaisons sont le chemin de la déception et de l'insatisfaction. Quand on se compare aux autres pour leurs vêtements, leur comportement ou leur beauté par exemple, on a tendance à se mettre moins que les autres, pire. Les comparaisons font que l'idée d'infériorité reste dans notre tête, sans tenir compte que chacun a sa propre histoire, sa propre voie et sa propre trajectoire. Rappelez-vous toujours votre valeur personnelle et unique.
- Dites-le plus fort :
Lorsque la mauvaise pensée est présente, parlez plus fort qu'elle. Alors identifiez-le et essayez de dire, à haute voix, le contraire de ce qu'il propose. Parfois, se parler est un bon moyen de mieux voir tout ce que vous êtes et pouvez encore être.
– Bienveillance personnelle :
Avoir tort dans une attitude ou échouer dans une tâche ne fait pas de vous la pire personne au monde. Se blâmer tout le temps ou ne pas laisser passer le sentiment de regret nous empêche de grandir. Débarrassez-vous des exigences extrêmes et soyez moins dur avec vous-même, cela vous donnera la liberté et la confiance nécessaires pour mieux accomplir vos tâches et ne pas répéter les erreurs.
– Echange d'expériences :
Quand tout semble très mal dans votre vie, entrez en contact avec d'autres vies. Vous verrez que rien n'est aussi mauvais qu'il n'y paraît et que les gens peuvent s'entraider.
Texte écrit par Julia Zayas de l'équipe Eu Sem Fronteiras.
