Les conflits conjugaux font partie de toute relation.
Entre douleur et plaisir, souffrance et paix, les relations enseignent l'art d'aimer. C'est notre grande mission. Apprendre et grandir ensemble, ce qui illustre dans la pratique ce que nous devons changer en nous-mêmes. Chaque couple traverse des difficultés et des problèmes de toutes sortes. Dans l'adversité, le couple a la possibilité de renforcer la relation sur des bases solides qui se construisent par l'amour !
Se rendre compte que chacun a son rôle dans la relation et peut apporter une contribution positive lors des crises. Parfois, pour les raisons les plus grossières, des disputes éclatent et la bataille de la concurrence prend le pas sur la relation. Celui qui sera le plus dur recevra le trophée. C'est le visage de l'ego ! Il pense par lui-même et se soucie peu de prendre conscience.
Mais tout comme l'égoïsme induit les réactions émotionnelles les plus folles, il finit aussi par favoriser la souffrance intérieure. Ah, alors on se retrouve seul dans un coin, ne sachant que faire des morceaux qui restaient. Repentir, douleur, solitude… C'est le moment où, dans le calme de l'égoïsme, le cœur et la conscience se manifestent, montrant que tout ce remue-ménage était inutile.
Par conséquent, avant toute émotion destructrice, nous devons apprendre à élargir notre conscience. le si célèbre connaissance de soi. Tout d'abord, apprenez à ne pas blâmer l'autre pour ce que nous ressentons, pensons et faisons. Soyez conscient de notre responsabilité dans la relation.
Reconnaître quand nous sommes guidés par l'ego :
- Exiger trop de l'autre, vouloir s'approprier, manipuler.
- La jalousie excessive est un poison qui met fin à toute possibilité d'une relation saine.
- Critiquer, juger et condamner le partenaire, lui reprocher toujours sa souffrance et son malheur conjugal.
- Jouez tout le temps le rôle de nécessiteux et de victime.
Ces pièges et bien d'autres que nous verrons et dont nous parlerons dans d'autres articles sont des impositions de l'ego que nous devons éliminer. Souvent, l'amour ne se produit pas, parce que nous manquons de reconnaissance de nous-mêmes. Ne pas savoir gérer nos émotions. Nous réagissons inconsciemment, automatiquement.
L'amour est toujours libérateur pour le couple. Il coulera dans la relation avec chaque conflit, enseignant et rendant la relation enrichissante. Cependant, pour qu'il se manifeste, il faut de l'attention pour réaliser à quel point vous êtes inflexible, critique, limité. Arrêtez de vous focaliser sur l'autre et reprenez contact avec vous !
Oui, c'est la voie d'une relation saine. pratiquer le l'amour de soi.
Lorsque vous éveillez votre conscience, vous arrêtez de dépendre de votre partenaire et arrêtez de vous manifester dans l'égoïsme.
L'amour de soi est le moyen de s'aimer soi-même et les autres.
Passe secondaire :
Pratiquez la conscience de soi. Arrêtez de vous plaindre de la relation, de l'autre et de vous-même. L'amour de soi commence quand on accepte qui l'on est et ensuite on commence aussi à accepter l'autre tel qu'il est, lumière et ombre. Tous les changements, comme je le dis toujours, sont faits dans la pratique. Oubliez les recettes qui apportent des théories tirées par les cheveux. Nous sommes corps, esprit, sentiments, énergie et spiritualité. L'être multidimensionnel qui se manifeste dans les émotions. Aucun de ces éléments ne peut être négligé.
Allons-nous commencer à pratiquer?
Méditation
Chaque fois que nous parlons de pratique ici, nous aurons la méditation comme un outil puissant. Il y a beaucoup de gens qui confondent ce qu'est la pratique méditative et l'état de méditation.
Je vais essayer d'apporter dans chaque article, un peu sur la façon dont cela peut changer votre schéma de santé ou de déséquilibre, quel que soit le secteur de votre vie où nous travaillons thérapeutiquement.
Aujourd'hui, vous effectuerez la pratique de l'amour de soi.
- Dans un endroit calme et confortable, asseyez-vous dans une position confortable, en essayant de garder la colonne vertébrale et la tête droites.
- Vous pouvez mettre de l'ambiance avec une musique douce et un désodorisant, avec quelques gouttes d'huile essentielle de lavande.
- Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre poitrine, sur votre cœur.
- Essayez de le sentir battre et saluez-le.
- Visualisez l'énergie lumineuse rose qui s'en étend comme un soleil rose dans toutes les directions.
- En lui habitent votre essence spirituelle et votre amour inconditionnel.
- Imaginez, sentez, visualisez la main d'un ange touchant votre centre cardiaque en même temps que vous le touchez littéralement avec vos mains.
- En ce moment, vous et cet ange devenez Un en contact avec votre cœur.
- Demandez à l'ange la guérison et la paix intérieure.
- Restez dans cette pratique aussi longtemps que vous le jugez nécessaire, en vous sentant aimé et soutenu.
- Réalisez la lumière rose enveloppant toute votre aura et votre environnement.
- Une immense paix remplira votre âme.
