Conseils pour réduire les conflits relationnels

Vivre un grand amour c'est merveilleux, mais vivre ensemble c'est compliqué. À vrai dire, chaque couple se bat, cependant, les deux doivent céder pour maintenir l'harmonie, sinon cela devient le chaos. Le respect est le secret des relations saines, la bonne humeur rend aussi la routine plus légère.

Quelle que soit la raison, nous avons des conseils pour réduire les bagarres et remettre le train sur les rails.

Le problème est : la jalousie

Certains disent que ça pimente la relation, d'autres pensent que c'est de l'insécurité... Le fait est que chaque couple s'est battu par jalousie. Voilée ou grande ouverte, quel homme n'a jamais été en colère contre la taille de la jupe ou le décolleté ? Quelle femme n'a jamais voulu savoir à qui son petit ami parlait au téléphone ?

La jalousie n'est rien de plus que l'insécurité. L'un craint que l'autre ne parte et essaie de contrôler la situation pour éviter que la relation ne se termine. Cependant, cela peut devenir une obsession et mettre tout en péril. Imaginez vivre sous la méfiance et la vigilance permanente d'un jaloux.

La solution

Une conversation peut aider. Le jaloux expose sa peur, la cible démontre son amour, son respect et son admiration pour son partenaire. Ceux qui se sentent jaloux doivent travailler sur leur estime de soi, en cherchant une aide psychologique pour savoir pourquoi ils ne sont pas sûrs d'eux. Maintenant, si la situation déclenche des menaces et de la violence, il est préférable de mettre fin à la relation.

Le problème : les amitiés du partenaire

Elle pense que ses amis sont stupides et irresponsables. Il pense que leurs amis sont jaloux et veulent empoisonner la relation. S'impliquer dans les amitiés du partenaire est un classique des combats de couple. Dans certains cas, les amis considèrent les fréquentations/le mariage comme une menace pour l'amitié. Mais dans la plupart des cas, c'est un pur manque de bonne volonté.

La solution

Vous êtes un couple, pas des jumeaux siamois. Tous deux avaient des amis avant de se rencontrer et doivent les garder. Il n'y a rien de mal à ne pas aimer l'un ou l'autre des amis de votre partenaire, mais le respect est la clé. Ne déclarez pas la guerre lorsque votre petit ami/mari sort avec des amis. Ne renoncez pas à sortir avec vos amis. Préserver l'individualité est l'un des secrets des couples heureux.

Le problème : le manque d'attention

Il s'agit généralement d'une plainte féminine. Certaines femmes veulent partager chaque seconde avec leur partenaire. Quand il veut du foot ou des jeux vidéo, c'est sûr que c'est un combat. Si l'homme ne dit pas "je t'aime" toutes les cinq minutes ou n'envoie pas de fleurs, il est insensible.

La solution

Le partenaire n'y prête-t-il vraiment pas attention ? Les expressions d'amour peuvent être "apportez une chemise parce qu'il va faire froid", "j'ai fait ce gâteau pour vous", "n'oubliez pas vos médicaments" et autres. Ne pensez pas que votre petit ami / mari vous quitte pour le football à la télévision ou les jeux vidéo, il veut juste du temps pour une activité relaxante, qu'il appréciait déjà avant de vous rencontrer. Lisez un livre, regardez des séries, bref, consacrez-vous à vos loisirs, rappelez-vous que vous êtes un couple et non des jumeaux siamois.

Le problème : la dépendance au travail

Met-il/elle le travail au-dessus de tout ? Travaillez-vous pendant que vous déjeunez et prenez des vacances contre votre gré ? Ce sont des caractéristiques d'un bourreau de travail. Le bourreau de travail doit trouver un « décalage horaire » pour sa vie personnelle.

La solution

Les toxicomanes ont leur exutoire dans la drogue, les bourreaux de travail sont pareils. Le bourreau de travail est gêné par quelque chose et cela pourrait être la relation. Vous devez jouer cartes sur table, mais sans frais. N'ayez pas peur de proposer une aide psychologique, montrez que vous voulez le meilleur pour votre partenaire.

Le problème : l'argent

Qu'on le veuille ou non, l'argent mène généralement à des disputes et même à des séparations. Terri Orbuch, psychologue et professeur à l'Université du Michigan (États-Unis) a confirmé la thèse d'une recherche menée en 2012 auprès de 373 couples dans la première année de mariage. Terri a découvert que 49 % des bénévoles qui ont divorcé se disputaient des mensonges concernant leurs dépenses personnelles.

La solution

Le couple doit parler de finances. Les deux doivent dire combien ils gagnent et partager les dépenses. Quand on dépense trop, cela peut être un manque de sensation d'attention. Ouvrez le jeu et dites ce qui vous dérange. Vous pouvez demander l'aide d'un planificateur financier pour organiser votre vie financière.

Les choses ne vont pas bien entre vous et votre partenaire ? Refroidissez votre tête et parlez. Nous vous encourageons à résoudre vos conflits. Quand tout va bien, dites-nous ce que vous avez fait pour rétablir l'harmonie.

Texte écrit par Sumaia Santana de l'équipe Eu Sem Fronteiras.