Yin et Yang… Ces deux mots vous sont familiers ? Peut-être que vous ne savez pas ce qu'ils signifient, mais vous avez sûrement dû voir le symbole Yin-Yang quelque part - ce cercle moitié noir et moitié blanc, vous vous souvenez ? ! Beaucoup de gens le tatouent, le dessinent sur les murs des studios de méditation ou l'utilisent simplement parce qu'ils imaginent ce qu'il représente. Mais est-ce que tout le monde sait ce que signifie vraiment Yin-Yang ? Faites attention à l'article, comprenez un peu plus sa signification et découvrez si vous êtes plutôt Yin ou Yang !
Qu'est-ce que le Yin et le Yang ?
Le Yin et le Yang sont deux concepts de la philosophie chinoise qui représentent la dualité des énergies : la lumière et l'obscurité. Ce principe détaille ces deux forces opposées qui se complètent et sont présentes dans absolument tout. Yin est considéré comme le début ou le début de la nuit – la Lune, tandis que Yang est le début ou le début du Soleil – le jour. Certaines personnes comprennent le Yin-Yang comme la représentation de la Lune et du Soleil, du féminin et du masculin, du jour et de la nuit, mais son concept repose principalement sur le contexte des énergies : le positif et le négatif.
Comme son symbole nous le montre (la sphère, moitié noire et moitié blanche), l'idéal pour qu'une personne vive en harmonie avec son propre être est que l'équilibre des énergies soit maintenu - c'est pourquoi beaucoup de gens ne cessent de se demander : « Suis-je plus Yin ou plutôt Yang ? », « Mes énergies sont-elles équilibrées ? ». Mais vous devez imaginer que l'excès d'énergie positive peut être quelque chose de bénéfique… Mais sachez que non ! Une fois qu'un type d'énergie atteint son état le plus élevé possible, vous êtes déséquilibré, et l'autre énergie peut avoir un certain nombre d'effets complètement opposés.
Yin : représente la couleur noire de la sphère, c'est-à -dire le côté gauche. Cela signifie inertie, froideur et passivité. Il représente le féminin, l'obscurité, la lune et la nuit.
Yang : représente la couleur blanche de la sphère, c'est-à -dire le côté droit. Cela signifie le contraire du Yin - attitude, activité et chaleur. Il représente le masculin, la lumière, le soleil et le jour.
Maintenant que vous en savez un peu plus sur la signification du Yin et du Yang, que diriez-vous de découvrir quelle est votre énergie dominante ? Êtes-vous plutôt Yin ou Yang ? Lisez les caractéristiques de chacun et voyez à laquelle vous vous identifiez le plus !
Caractéristiques d'une personne Yin
– Dans la vie de routine, vie découragée et fatiguée ;
– La peau n'a pas une teinte vibrante, ou elle est un peu jaune ou pâle ;
- Il préfère la chaleur, sa saison préférée est l'été ;
– Lorsque vous prenez du poids, la graisse s'accumule dans vos hanches et vos cuisses ;
- A les pieds et les mains froids ;
- Il est adepte des siestes de l'après-midi sur le canapé;
– Ressentez la sensation de récupérer de l'énergie après avoir bu de la caféine;
– Ressent habituellement une fatigue extrême dans les jambes ;
– Fonctionne mieux la nuit ;
– Il est calme, mais pas toujours consentant ;
– Il est complètement flexible et s'adapte facilement.
Caractéristiques d'une personne Yang
- A les joues roses
– Lorsque vous prenez du poids, la graisse s'accumule dans votre ventre ;
– Dort généralement peu et mange plus que nécessaire ;
– Vous êtes plus susceptible d'être stressé;
- Il préfère le froid, sa saison préférée est l'hiver ;
– Souffre habituellement de constipation;
– Ses mains sont humides et chaudes ;
– Est généralement plus émotif que rationnel ;
- Parler fort;
– Votre respiration est bruyante ;
– Fonctionne mieux pendant la journée;
– Préfère les boissons tièdes, chaudes ou à température ambiante ;
– C'est une personne énergique, il est toujours « allumé » ;
– Il n'est pas si flexible et ne s'adapte pas facilement.
Si vous vous identifiez beaucoup plus au Yin, essayez d'équilibrer vos énergies ! Dans votre alimentation, privilégiez les aliments chauds comme les viandes et les légumes. Certains fruits ont des propriétés considérées comme chaudes, comme les mangues et les cerises, par exemple. Dans les émotions, identifiez les déclencheurs qui vous conduisent à la tristesse. Identifier ce qui vous fait vous sentir mal est la première étape pour démarrer un processus d'équilibrage. Dans le corps, recherchez des pratiques qui procurent chaleur et confiance en soi.
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Si vous vous êtes beaucoup plus identifié au Yang, cherchez votre bien-être avec de petits changements ! En alimentation, optez pour des aliments rafraîchissants comme les salades, les concombres, les herbes comme la citronnelle et la menthe, et les fruits frais. Évitez un peu la viande et les aliments lourds. Dans les émotions, identifiez les déclencheurs qui vous mettent en colère et vous stressent. Identifier les déclencheurs sera toujours un moyen efficace de trouver un équilibre ! Dans le corps, pratiquez des activités qui détendent le corps et l'esprit. Évitez les pratiques qui échauffent le corps et permettez-vous de ressentir la tranquillité !
