Avec l'arrivée de l'été, de nombreuses personnes qui sont en dehors des standards de beauté imposés par la société peuvent se demander : "Comment vais-je profiter de cette période de l'année ?", et nous pourrions répondre de manière très simple et même terminer cet article ici : « Tu mets un bikini et tu vas à la plage », simple ! Mais comme nous savons que les gens sont méchants, critiques et pleins de préjugés, nous devons parler un peu plus de ce sujet !
Autant nous sommes très bien résolus avec notre corps, autant les regards et les paroles des autres nous parviennent, nous attristent et nous donnent envie de cacher nos rondeurs voire d'éviter de profiter de la chaleur de l'été. Parfois, nous nous soucions nous-mêmes de notre apparence et nous nous sentons mal à l'aise devant les autres. Mais alors, que faire pour profiter des plages, des piscines, des bains de soleil et de tout ce que cette heureuse saison a à offrir, sans se soucier des normes esthétiques ? Continuez à lire car nous allons vous aider!
processus d'acceptation
Accepter son propre corps est un processus, un travail constant qui doit être signé au quotidien. C'est parce que, quand on s'y attend le moins, quelqu'un arrive avec un commentaire malveillant plein de préjugés qui finit par nous laisser tomber. Ces types d'"attaques" se produisent toute l'année, mais en été, elles gagnent en importance. Il faut être préparé et comprendre que c'est nous qui décidons quel est le type de corps parfait pour notre vie.
Vous sentez-vous bien dans votre corps ? Si la réponse est non, essayez de comprendre pourquoi. Est-ce parce que les autres disent du mal de lui ou est-ce parce que vous vous sentez vraiment mal à l'aise ? La société ne pourra jamais parler plus fort que vous, car, après tout, c'est vous qui payez vos factures, c'est vous qui vivez votre vie et personne n'a le droit et le pouvoir de pénétrer en vous et de vous faire du mal.
Vous pouvez être qui vous voulez, mince, gros, avoir les cheveux courts, les cheveux longs… tout dépend exclusivement de votre propre être ! Et vous ne vous sentirez heureux et satisfait de votre apparence que lorsque vous pourrez accepter qui vous êtes - les gens auront toujours quelque chose à dire, un "défaut" à signaler et ils trouveront un moyen de vous laisser tomber d'une manière différente. , vous avez 50 ou 100 livres.
Vous voulez savoir ce qu'il faut faire pour avoir un corps parfait pour aller à la plage ? C'est simple : prends un body et va à la plage ! Si seulement c'était aussi simple, non ? Nous savons que les activités estivales peuvent mettre n'importe qui mal à l'aise, et ce n'est pas facile et il n'y a aucun moyen de forcer quelqu'un à comprendre votre beauté ou de mettre une personne à l'aise au milieu de tant de jugements. Mais si vous craignez de ne pas pouvoir profiter de l'été parce que vous êtes en dehors des normes de beauté, nous avons séparé cinq conseils qui vous aideront à profiter de cette période de l'année avec la légèreté d'être qui vous êtes. Vérifier!
1. Comprenez que vous pouvez
C'est tout : vous pouvez ! Vous pouvez avoir des vergetures, vous pouvez vous raser les jambes, vous ne pouvez pas vous raser les aisselles, vous pouvez avoir de la cellulite, vous pouvez être gros, mince, vous pouvez avoir les cheveux rasés, colorés, vous pouvez absolument tout ! Il n'y a pas de règles qui vous interdisent quoi que ce soit, il n'y a que des jugements ! Mais que faire des jugements ? Rien, chacun donne ce qu'il a, et si les gens consacrent leur temps à juger les apparences des autres, c'est tout à fait leur problème. Que diriez-vous de gaspiller un sourire sur la plage avec le bikini que vous aimeriez le plus porter ? Tu peux! Brisez ces normes esthétiques qui affligent et cachent beaucoup de monde !
2. Brisez vos barrières
L'été est le moment idéal pour affronter vos peurs ! Ne vous cachez plus derrière ce que les autres disent de vous ! Face à ce qui vous fait peur, brisez les vérités qui vous ont été imposées depuis votre croissance, qui vous ont fait croire qu'il existait un corps idéal. Libérez vos courbes, vos formes, vos beautés. Donnez-vous une chance, soignez bien votre corps et votre esprit !
3. Renversez les choses
Connaissez-vous la norme du "chaud" que la société impose ? Alors, allons-nous renverser cet idéal ? Vous n'avez pas à être sexy comme les autres pensent que vous devriez l'être. La seule chose qui doit être, oui, obligatoirement aussi chaude qu'on l'imagine, c'est l'été pour vous ! Il doit être savoureux et dépasser vos attentes, après tout, comme mentionné dans le conseil numéro un, vous pouvez faire ce que vous voulez ! Vous n'avez qu'à être vous-même !
4. Trouvez ce qui vous met à l'aise
L'été est une période très, très chaude, et à cause de cela, il est difficile de porter certains vêtements. Si vous vous sentez mal à l'aise avec ce chemisier qui serait idéal pour le moment, vous pouvez trouver des moyens de le porter sans souci - en valorisant votre corps. Si vous n'aimez pas vos jambes et que vous voulez vraiment porter une jupe, faites-le ! Choisissez la couleur parfaite pour le moment, la taille idéale, et utilisez-la ! Si vous avez du mal à prendre des risques, allez-y petit à petit. Il ne couvre pas tellement de lui-même et je ne voulais pas porter ce que quelqu'un d'autre porte juste pour être accepté ! Votre confort est le principal !
5. Ne repoussez pas vos limites
Vous n'avez pas besoin d'être capable de mettre un bikini et d'aller à la plage au début. Vous n'avez pas besoin d'être fort tout le temps ou de faire preuve de confiance lorsque vous n'êtes pas sûr de vous. C'est normal de ne pas aller bien ! Si vous ressentez une quelconque gêne, ne restez pas seul ! Si vous voulez faire face à une situation que vous savez difficile, demandez à une personne de confiance de vous accompagner. La confiance naît en nous, et souvent ressentir la confiance de quelqu'un est encourageant !
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L'été est pour tout le monde, et même si les normes de beauté existent toujours, il existe de nombreux mouvements encourageants et stimulants capables de nous donner un air d'amour-propre. Vous êtes unique, votre corps est unique et votre beauté n'appartient qu'à vous, elle n'a pas à être basée sur ce que quelqu'un d'autre impose ou sur le jugement d'autrui. Chaque étape d'acceptation est très importante, et profiter de la plage est quelque chose que vous pouvez faire sans crainte ! Vous pouvez tout faire, souvenez-vous en !
