Comment faire travailler votre esprit pour vous

Comment va ton esprit ? Oubliez un instant votre monde extérieur et pensez à ce que vous ressentez à l'intérieur. Prenez-vous soin de vous ? Organisez-vous judicieusement votre esprit ?

> Ces questions sont introspectives et font partie d'un processus que nous devons normalement faire par nous-mêmes.

> Lorsque nous nous engageons dans l'introspection, nous essayons de créer plus d'ordre à partir du chaos, que cet ordre entraîne parfois un chaos déguisé.

> En d'autres termes, nous assistons à des histoires qui nous sont tellement liées et les modifions d'une manière ou d'une autre selon notre volonté consciente.

> Appelez cela l'introspection, la pleine conscience, la méditation, l'auto-hypnose, la psychothérapie, l'auto-thérapie ou même la maîtrise de soi – cela n'a pas vraiment d'importance. Quelle que soit la façon dont nous l'appelons, nous devons simplement comprendre non seulement l'objectif, mais aussi le processus.

> Concentrer notre attention consciente sur les histoires subconscientes (et inconscientes) de notre esprit (comme les croyances, les philosophies, les étiquettes, les états émotionnels profonds, les difficultés, les désirs, les mécanismes de sécurité, etc.) à ce niveau, pour vraiment le changer, s'il est incompatible avec nos besoins naturels.

> C'est ainsi que nous guérissons et grandissons. Et nous le faisons tous, certains à un degré plus ou moins grand que d'autres.

> Ce n'est pas surnaturel non plus. Nous entrons tous dans un état de transe tous les jours, comme rêvasser, penser intensément à quelque chose, être plongé dans un livre ou un programme, etc. Et ce n'est qu'occasionnellement que nous utilisons cette transe, cet état d'esprit, pour une guérison ou un développement efficace.

> Si vous fermez les yeux un instant et imaginez n'importe quelle situation de votre vie, cela peut être très ordinaire, comme la dernière fois que vous vous êtes brossé les dents, voyez comment cette image apparaît dans votre esprit. Concentrez-vous juste le temps qu'il faut pour obtenir cette image. Prenez votre temps si vous en avez besoin.

> Maintenant que vous y réfléchissez, à quoi ressemblait l'image ? Était-ce comme si vous regardiez à travers vos propres yeux ou comme si vous vous regardiez comme si quelqu'un d'autre vous regardait ?

> Probablement le dernier, vous vous surveillez, n'est-ce pas ? ! La mémoire subconsciente de cette expérience se mêle à l'immense surcharge d'entrées sensorielles qui se produit dans toute expérience. Vous reconnaissez l'expérience passée, l'interprétation, la profondeur de concentration ; ce genre de chose.

> Le subconscient fonctionne en fonction non seulement des histoires qui ont été racontées (par vous ou votre expérience), mais aussi des images liées à ces histoires. Peu importe si ces histoires et ces images sont exactes ou non, ou si elles nous aident ou non, car elles sont la vérité de la partie inconsciente de notre esprit. Et c'est là que ça devient incroyable : notre esprit subconscient peut être consulté afin qu'il fonctionne plus en accord avec notre volonté consciente.

> Et il est nécessaire d'accéder à notre subconscient si nous voulons changer quelque chose chez nous. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vouliez changer consciemment quelque chose chez vous, mais échouiez encore et encore ? Nos couches subconscientes et inconscientes, qui représentent presque toute l'activité qui se déroule dans notre esprit, sont en quelque sorte incohérentes ou dissonantes avec notre choix de changer.

> Sachez simplement que peu importe à quel point vous voulez arrêter de fumer, perdre du poids, vaincre l'anxiété, vaincre la dépression ou changer une multitude d'autres états émotionnels et psychologiques et leurs comportements associés, si vous ne faites pas le travail pour le changer pendant bien dans quand. Au niveau fondamental de votre esprit, il est très peu probable que le résultat se manifeste et encore moins qu'il soit maintenu.

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> En termes simples, vous devez changer la façon dont votre subconscient se voit. Et c'est exactement ce que la technique Thetahealing® peut faire pour vous, en utilisant l'onde cérébrale Thêta comme auto-hypnose.

> En définitive, notre corps sait se soigner. C'est un système incroyablement puissant, nous avons juste besoin de nous plier en quatre pour lui permettre de faire ce dont il a besoin, y compris se débarrasser de toutes les toxines non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement et émotionnellement. Et cela inclut tous les bagages que nous avons gardés au plus profond de nous pendant très, très longtemps.

> Accordez-vous l'attention et la concentration que vous méritez.

> Après tout, personne d'autre ne le fera pour vous. Quoi qu'il en soit, bonne chance pour votre prochain rendez-vous avec vous-même. J'espère que c'est grandiose et bienveillant.