Les arts martiaux consistent en disciplines ou luttes mentales et physiques regroupées à différents degrés, avec pour objectif de favoriser l'auto-développement des pratiquants afin qu'ils sachent se défendre ou se positionner face à leurs adversaires en utilisant certaines techniques. Beaucoup de gens pensent que les arts martiaux ne sont qu'un autre type de combat, mais en fait, au lieu de favoriser les combats ou tout type de violence physique dans le but de gagner, ces arts ont des techniques de combat axées sur le développement physique, spirituel et mental du pratiquant lui-même. .
Ce type de discipline a un grand effet psychologique, et nous expliquerons un peu plus dans cet article les arts martiaux en relation avec la spiritualité et la connaissance de soi. Faites attention et laissez-vous éblouir par la philosophie que prône ce type d'art !
Les arts martiaux et sa philosophie
Comme mentionné précédemment, les arts martiaux sont des disciplines qui se concentrent sur l'auto-développement du pratiquant, non pas dans l'intention de provoquer une violence physique, mais plutôt de préparer l'esprit, l'esprit et le corps à affronter leurs adversaires - d'abord, intérieurement. . À partir de là, on peut comprendre que la personne qui pratique les arts martiaux apprend à se défendre, c'est-à-dire que cette autodéfense est le résultat de l'auto-développement obtenu, et non l'inverse, comme le prêchent la plupart des combats.
La philosophie des arts martiaux prêche que pour qu'un individu puisse apprécier et passer par le processus de développement personnel et de connaissance de soi sur son propre être, il est nécessaire d'avoir un maître - une personne qui connaît déjà profondément la pratique et peut transmettre les enseignements de cet art. Et dans ce monde, le maître enseigne non seulement comment s'attaquer et se défendre, mais aussi des concepts profonds qui favorisent l'évolution humaine.
La transmission des pensées philosophiques par les arts martiaux
Dans les arts martiaux, il est possible d'apprendre des valeurs qui servent toute une vie. Ces valeurs sont transmises non seulement avec des mots mais aussi avec des gestes et des pratiques. Les êtres humains ont l'idée qu'il y a une séparation entre le corps et l'esprit à certains moments, mais la vérité est que tout le monde absorbe la connaissance de manière intégrale. Prenons un exemple ! Lorsque l'enfant apprend à s'exprimer, il utilise son corps : si vous lui demandez quel âge il a, il utilisera ses mains avec le nombre de doigts qui correspond à son âge. Et ça arrive aussi chez les adultes, tout le monde communique par le corps, qui est un formidable instrument de communication.
Au début de l'entraînement aux arts martiaux, un individu vit des expériences qui l'encouragent à développer des concepts plus profonds. Dans ce « combat », lorsque vous affrontez un adversaire physiquement plus faible que vous, vous devez contrôler vos actions et votre force pour que personne ne soit blessé. Dans ce cas, nous pouvons voir que la maîtrise de soi a été apprise ou entraînée.
Dans un autre cas, si votre maître vous demande de faire un certain nombre d'exercices et que vous n'êtes pas capable de les faire, vous serez poussé à persévérer jusqu'à ce que vous puissiez faire ce qu'on vous demande - ici vous comprendrez ce qu'est la persévérance. Vous pouvez analyser qu'en même temps qu'il y a un apprentissage corporel sur la force, la résistance et le sens, il y a aussi une connaissance de soi sur soi, ses limites et sur le monde qui l'entoure - le corps est le premier outil d'apprentissage des arts martial.
Afin de bien comprendre toute la philosophie contenue dans les concepts des arts martiaux lors de l'entraînement, il est important que le pratiquant apprenne à observer et à réfléchir sur ce qu'il a appris lors de l'entraînement. Cette réflexion ne doit pas seulement porter sur des questions techniques mais sur les leçons qui peuvent être mises en pratique dans la vie de tous les jours.
Remarque : La méditation est une technique largement utilisée parmi les pratiquants d'arts martiaux, car elle favorise la relaxation et aussi une profonde connaissance de soi.
enseignements pour la vie
Quiconque pratique les arts martiaux comprend que la première étape de cet art est d'apprendre à sentir et à contrôler le corps. A partir de cette perception du physique, il est possible de contrôler
l'esprit face à la façon dont le corps réagit. Cette maîtrise de soi provient de la connaissance de soi, car le praticien comprend déjà son corps et est déjà capable de contrôler son esprit. Lorsque l'artiste martial est durement touché par un coup, il sera capable de se contrôler - ce contrôle signifie ne pas permettre aux actions des autres d'interférer ou de provoquer ses actions.
Toute cette collection d'apprentissages personnels reflète la vie de routine du praticien, car il peut déjà avoir le contrôle sur lui-même et ne sera pas influencé par des actions extérieures. La santé et l'équilibre de l'esprit commencent toujours à être présents, quelle que soit l'adversité, car le contrôle mental permet à une personne de voir les choses clairement, sans les problématiser - et ainsi il est possible de trouver des moyens de les résoudre plus facilement, ce qui diminue la force de les problèmes.
Ceux qui pensent que l'artiste martial s'enfuit ou ignore les malaises pour équilibrer l'esprit se trompent ! Au contraire, il affronte face à face toutes les turbulences de son esprit afin qu'il soit possible de le dégager et d'organiser toutes les pensées.
Arts martiaux x connaissance de soi et spiritualité
Comme vous pouvez déjà le voir, pratiquer les arts martiaux c'est échapper à la superficialité de certaines disciplines et entraîner le corps et l'esprit. Plus un individu pratique la maîtrise de soi, plus il connaît ses limites et entre en contact avec sa véritable essence. Tout comme le corps est le premier instrument de cette pratique, le mental est ce qui favorise le contrôle face aux situations – c'est la différence entre la chair et l'esprit.
Beaucoup de gens pensent qu'être spirituel signifie avoir une religion ou suivre une sorte de doctrine, mais la vérité est que nous alimentons notre spiritualité lorsque nous prenons soin de notre propre être - et pratiquer une sorte d'art martial est un grand acte de soins personnels. .
Un détail très important que je suis sûr que vous avez remarqué, mais qui est très valable à souligner, c'est que les arts martiaux nous apprennent à ne pas agir en fonction des actions des autres. Ce n'est pas parce que quelqu'un vous a frappé que vous devez réagir en retour. Ce n'est pas parce que quelqu'un t'a fait du mal que tu dois lui faire du mal aussi. Autant cet art ne prêche pas directement la connaissance de soi comme objectif, mais la maîtrise de soi, les deux sont deux brins qui fonctionnent ensemble, et le résultat de cette union de soins personnels est l'augmentation de la spiritualité.
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Nous pouvons conclure que les arts martiaux sont bien plus que des disciplines, ce sont des modes de vie qui font de leurs pratiquants de meilleures personnes, tant physiquement que spirituellement et mentalement. Et ce changement de comportement bénéfique peut être remarqué dans tous les domaines de la vie d'un individu, que ce soit dans la formation, le travail ou la vie personnelle.
