Après tout, qu'est-ce qu'une relation abusive?

Vous êtes dans une relation abusive lorsque vous perdez de vue ce qui est acceptable à cause des exigences d'un autre qui commande tout.

Vous êtes dans une relation abusive lorsque vous avez des doutes sur votre ligne rouge, votre limite de tolérance., à quel point vous pouvez vous abandonner au nom des désirs et des humeurs d'autrui sans courir le risque de perdre votre propre identité.

Vous êtes dans une relation abusive lorsque l'autre devient la référence pour votre vie et pour votre conduite dans tout ce que vous pouvez imaginer, y compris la façon dont vous vous habillez, dont vous parlez, dans vos affaires personnelles et j'en passe...

Vous êtes dans une relation abusive lorsque vous regardez votre agresseur et que vous échouez toujours pour quelque chose que vous imaginez qu'il n'accepterait pas. Lorsque vous sentez que vous êtes observé millimétriquement à tout moment.

Vous êtes dans une relation abusive lorsque votre agresseur n'a plus besoin d'être physiquement devant vous, attribuant des humeurs émotionnelles au milieu de ses sautes d'humeur et de ses ordres. Vous êtes dans une relation abusive alors qu'il a déjà sa résidence en vous, fonctionnant comme un soldat et avec la capacité de vous priver du pouvoir de penser de manière indépendante dans votre vie privée. Quoi qu'il en soit, vous êtes dans une relation abusive lorsque vous perdez force physique, énergie et discernement pour prendre plaisir à la vie, à vos réalisations personnelles et commencer à fonctionner comme un véritable automate dépressif et apeuré.

Vous êtes dans une relation abusive lorsque vous perdez la référence à ce qui serait de la violence et que vous commencez à banaliser des situations que vous ne devriez pas laisser arriver à vous-même ou à quelqu'un d'autre. Vous êtes dans une relation abusive lorsque vous êtes émotionnellement et visiblement dévasté, lorsque vous vous percevez comme l'otage de cet autre, vous savez que vous n'allez pas bien et pourtant vous doutez de ce qui se passe, vous doutez que votre agresseur soit en fait un agresseur.

Vous êtes dans une relation abusive lorsque vous commencez à excuser tous les abus que vous recevez parce qu'au milieu de cela, vous recevez des miettes que vous imaginez être de l'affection lorsque vous êtes dans le syndrome de Stockholm.

L'une des armes les plus connues de nos jours en tant qu'outil macabre dont ces abuseurs se servent est ce qu'on appelle aujourd'hui l'éclairage au gaz. Le terme est utilisé pour mettre en évidence une forme sournoise de violence psychologique dans laquelle des informations sont déformées ou retenues de manière sélective afin de favoriser l'agresseur avec l'intention de faire douter la victime de sa propre mémoire, de sa perception et de sa santé mentale.

La pièce de théâtre « Gaslight » de 1938 et ses adaptations cinématographiques, sorties en 1940 et 1944, ont motivé l'origine du terme en raison de la manipulation psychologique systématique utilisée par le personnage principal contre une victime. L'intrigue concerne un mari qui essaie de convaincre sa femme et d'autres qu'elle est folle en manipulant de petits éléments de son environnement et en insistant plus tard sur le fait qu'elle a tort ou qu'il se souvient mal des choses lorsqu'elle signale de tels changements. Le titre original découle de l'atténuation des lumières à gaz dans la maison du couple, qui s'est produite lorsque le mari utilisait les lumières du grenier tout en recherchant un trésor caché. La femme remarque avec précision la gradation des lumières et discute du phénomène, mais le mari insiste sur le fait qu'elle imagine juste un changement du niveau d'éclairage. Le terme « Gaslighting » est utilisé depuis les années 1960 pour décrire la manipulation du sens de la réalité de quelqu'un (Wikipedia, encyclopédie Web gratuite). De nos jours, de plus en plus de psychologues comprennent la portée de ce genre de manipulation perverse. et, plus encore, ils sont capables de percevoir qu'une grande partie de ce que vivent les patients aujourd'hui ne provient pas uniquement de leur monde interne, comme cela a été observé précédemment. Des situations externes, séquentielles et défavorables de cet ordre existent et peuvent être dévastatrices dans la vie des gens. Même ce qui les a fait attirer ces types d'agresseurs est toujours une question extrêmement délicate à traiter et à gérer. Ces agresseurs sont extrêmement rusés, appartiennent au spectre des pervers narcissiques/psychopathes, et oui, ils peuvent cibler des personnes totalement inconscientes et n'ayant aucune tendance interne à passer par une telle implication prédatrice.

Dans ce type de relation où le gaslighting prévaut, les informations sur la réalité sont cachées et en échange, seul le faux est offert aux victimes. Les dommages émotionnels se produisent lorsque les gens deviennent progressivement anxieux, confus et moins capables de faire confiance à leurs propres souvenirs et perceptions. La manipulation amène la victime à ne pas croire qu'elle a des capacités innées pour faire face à la vie. Ils les incitent à ne plus faire confiance à leurs sens, les laissant finalement émotionnellement fragiles et impuissants. L'une des pires étapes se produit lorsqu'ils en viennent à croire que leurs forces n'ont jamais existé.

Il s'agit d'une forme de violence qui apparemment pourrait se caractériser davantage dans l'action des hommes par l'abus de pouvoir et d'autorité que beaucoup exercent, mais ne vous laissez pas emporter par ces arguments car les femmes peuvent être également, et même dans la même mesure, pervers.

L'éclairage au gaz peut avoir un impact très perturbant sur les émotions des victimes., et il peut y avoir des séquelles qui doivent être traitées psychologiquement et souvent avec des psychiatres. Parfois, les dommages provoquent même une maladie physique. De nombreuses victimes développent des crises d'anxiété, des crises de panique, un ralentissement de la pensée et divers autres symptômes. En phase de récupération, le conseil est le fameux zéro contact, c'est-à-dire couper toutes les sources d'accès à l'agresseur sur les réseaux sociaux, ne plus répondre au téléphone et ne le voir en aucun cas face à face. Parce que ce type de relation est toxique, la distance est l'un des meilleurs moyens de récupérer.

Il n'est pas facile de sortir d'une relation abusive sans demander des informations et de l'aide à l'extérieur, car le doute auto-perceptif installé par l'exercice du Gaslighting et d'autres manipulations laisse la victime abasourdie, comme si elle vivait à l'intérieur d'une prison. Après avoir conquis efficacement la fin de ce type de relation, la majorité qui se libère disent que malgré le besoin d'aide psychologique pour ce nouveau départ, que le sentiment de soulagement généré finit par accélérer le sentiment de bien-être de savoir qu'ils gagnent retour. . Beaucoup de gens parviennent à ne pas rester trop longtemps dans ces relations et se rendent vite compte qu'ils tombent dans une sorte de piège, ils entendent leurs bruits émotionnels et les preuves qui essaient de venir de manière camouflée dans la phase que ces prédateurs font l'utilisation de leurs tactiques de séduction et de conquête. Même ceux-ci traversent encore des moments de doute, mais bientôt ils entrent dans une voie d'évasion et avouent le soulagement immédiat qu'ils ont ressenti à la fin de telles relations, même lorsqu'ils pouvaient encore douter, ils disent que c'était le mieux qu'ils aient fait et que très vite ils ont pu voir la terrible dimension dans laquelle ils auraient pu aller s'ils n'avaient pas stoppé la situation dès le départ.

Beaucoup de victimes ont beaucoup de mal à se considérer abusées, même si elles connaissent tout le mal qu'elles ont subi, elles perdent la notion du mal qu'elles ont subi, même si elles reconnaissent qu'elles étaient bien mieux avant de telles relations. Lorsqu'ils suivent un traitement psychothérapeutique, ce n'est que des années plus tard qu'ils ont la vraie dimension de ce qui leur est arrivé.

Le gaslighting est possible dans tout type de relation, que ce soit entre couples hétérosexuels ou non, entre parents et enfants, entre amis et dans des situations de travail.

Il est très difficile pour un étranger de remarquer qu'un autre traverse une relation abusive. Il existe une sophistication des comportements qui ne sont généralement pas extériorisés, mais même ainsi, il n'est pas totalement impossible de percevoir cet état chez certaines personnes. C'est un sujet extrêmement sensible car beaucoup de victimes ne sont même pas conscientes de ce qu'elles vivent. Ils finissent par invalider la maltraitance même s'ils sont visiblement déchirés. Certains se rendent compte que quelque chose ne va pas, mais ne peuvent pas l'identifier clairement. Dans ces cas, l'aide, l'union et la ruse d'amis et l'aide psychologique pour réveiller les victimes valent une vie.