Aimons-nous plus ou tombons-nous plus malades ?

Bonjour gars! Pour les personnes qui arrivent maintenant, nous prenons le chemin du voyage intérieur. Des réflexions ont été laissées ici pour nous accompagner dans ce voyage en nous-mêmes. On se rend compte que ce n'est pas un simple voyage, mais c'est riche et très valorisant.

La réflexion d'aujourd'hui commence par ce que nous avons le plus appliqué dans nos vies : aimer ou tomber malade ? Bien qu'il puisse sembler étrange de poser cette question, la réponse peut vous surprendre.

Nous disons généralement que nous nous aimons et que nous voulons le meilleur pour nous-mêmes. Mais si cela est vrai, pourquoi nous maltraitons-nous de manière si variée ? Par exemple dans notre façon de manger, dans les heures de sommeil, dans le temps consacré à internet, dans les exercices physiques. Et le visage laid ? A-t-il fait partie de notre quotidien ?  

Selon les réponses données à ces questions simples, nous commencerons à voir comment nous nous traitons et pourquoi nous avons été malades physiquement et mentalement.

Lorsque nous passons trop de temps sur des choses technologiques, nous finissons par envoyer une quantité exagérée d'informations à l'esprit, le rendant hyperpensant et agité. Cela peut nous laisser dans un niveau élevé d'anxiété, désorganiser l'esprit et le corps.

Et la vilaine tête qu'on fait quand on est contrarié dans nos désirs ? Imaginons que chaque revers forme un point de tension. Combien de fois nous sentons-nous contrariés par jour, par mois, par an ? Ce point grandit, grandit et vole de l'énergie à notre vie de famille, à nos relations affectives et professionnelles. L'expérience nous montre que les points de stress dans l'environnement familial et professionnel surviennent tout au long de la vie et, lorsque nous nous en rendons compte, le niveau d'insatisfaction interne est si élevé qu'il doit être «déchargé» d'une manière ou d'une autre. Avec les innombrables répétitions de ces événements, les maladies commencent dans le corps physique. Bien sûr, il faut tenir compte de l'intensité des faits, et du temps de répétition, explique le Dr. Marco Aurélio dans le livre "Qui aime ne tombe pas malade".

J'ai entendu de plus en plus de médecins rapporter les raisons qui poussent les patients à les consulter. Ce qui est le plus frappant, c'est que les examens ne détectent rien de physique, mais la grande majorité a des douleurs émotionnelles. Ce sont des gens qui se sentent blessés, pleins de ressentiment et de découragement entre autres. Ces sentiments, non élaborés et conservés dans l'inconscient, déstabilisent.

C'est justement ce qui nous fait mieux comprendre ce que Jung appelle « l'Ombre » : ce que nous ne voyons pas et qui nous hante.

Quelle conclusion peut-on tirer de ces découvertes ? Que nos plus grands ennemis habitent notre intérieur et pour les combattre nous avons besoin de nous connaître.

Mais comment?

• Analyser nos pensées et nos attitudes.
• Découvrir quelles sont nos imperfections et accepter chacune d'elles.

Voici quelques conseils pour exercer la connaissance de soi et, à partir de là, démarrer le processus de transformation. En se rappelant qu'il s'agit d'un processus lent, graduel, constant et qui demande beaucoup de persévérance pour ne pas baisser les bras aux premiers obstacles.

Alors, bonne chance et bon travail à tous ceux qui s'efforcent d'être un peu meilleurs chaque jour !