"Je suis en colère, très, très en colère... La laia
Je suis en colère, très, très en colère… La laia
Si quelqu'un me frappe et que je ne peux pas revenir, je suis en colère.
Je suis en colère, très, très en colère… La laia
Je suis en colère, très, très en colère… La laia »
Et les phrases ont été répétées avec des situations courantes dans l'Univers de l'enfant et le refrain toujours joyeux a été répété par une chorale féminine chantant : « Je suis en colère, très, très en colère… La laia ».
Aujourd'hui, il me semble fantastique et intelligent qu'un programme pour enfants encourage vraiment les enfants à exprimer leurs sentiments de manière détendue, en particulier leur colère ; émotion que la société ne devrait jamais avoir pour quelque chose ou quelqu'un, mais… Comment ne pas l'avoir ?
La colère fait partie des émotions de base des êtres humains et est commune au règne animal, alors pourquoi les gens en général ont-ils si peur de ressentir de la colère ou d'y faire face ?
Comme la peur, la culpabilité, la douleur et tant d'autres émotions, la colère est une exclu de plus de notre chaîne d'émotions ; peut-être parce que les gens ne reconnaissent pas ses avantages et sa lutte saine pour ne pas devenir le méchant de tant d'histoires.
Ressentir de la colère, et encore moins exprimer de la colère, ressemble à un péché ; ce n'est pas que je dis que nous devrions frapper les gens, casser des choses ou causer des accidents; en fait, je crois même que ces exagérations arrivent parce que les gens en général laissent s'accumuler beaucoup de colère au point de ne plus la contrôler et quand elle s'exprime, elle se passe de manière fausse et exagérée.
Réfléchissons un peu. Quelles situations génèrent de la colère ? Qu'est-ce que la colère vraiment ?
De nombreux érudits garantissent que la colère est une émotion inhérente à la race humaine et qu'elle surgit lorsqu'on est contredit ; elle est liée à un sentiment de « non-acceptation » de quelque chose, situation ou personne, c'est-à-dire lorsque « ce qui se passe » n'est pas reconnu ou accepté ; parfois, il survient lorsqu'il y a un sentiment d'être violé dans une valeur importante de la vie, ou même lorsque les frontières qui entourent et protègent sont envahies.
La colère apparaît bien plus comme une défense à une prétendue attaque, une représailles contre quelque chose et c'est bien qu'elle le soit, car sa mission principale est de préserver l'Intégrité.
De nombreux comportements bons et positifs ont la même force et la même énergie que la colère, la mastication, par exemple, pour manger un bon morceau de viande, il est nécessaire d'avoir l'énergie de la colère, qui est la force et la vitalité de la mastication. Se lever tôt du lit un jour froid et pluvieux demande une détermination dominée par l'énergie de la colère ; car sans cette volonté, la paresse et le sommeil gagneraient.
La colère apporte de la vitalité, active le système corporel et apporte une réponse rapide à quelque chose ; donc s'il existe et a une fonction, il ne peut pas être aussi négatif et mauvais ; ce dont tout le monde a besoin, c'est de le comprendre et de savoir comment le gérer.
Lorsque vous vous sentez en colère, demandez alors à cette colère : que voulez-vous de bon pour moi ? Vous pourriez être surpris de réaliser que votre colère veut vous protéger ou vous préserver de quelque chose, ou même, veut la justice, la paix et l'égalité et si oui, il sera possible de négocier avec elle, afin que votre précieuse énergie soit déplacée vers un bon projet, un travail ou une activité dans laquelle vous étiez paralysé ou apathique.
La colère vient vous secouer, vous sortir de l'enlisement et vous montrer comment vous êtes capable de vibrer, d'agir et d'agir avec efficacité et bonnes solutions. La colère peut alors être un bon ami qui vous poussera à marcher et à suivre.
Pour tout cela, qu'il soit toujours positif que notre enfant intérieur et nos enfants en société puissent reconnaître leurs déboires et qu'ils apprennent dès le plus jeune âge à assumer leurs propres sentiments et émotions, et qu'ils puissent, comme le personnage de Rue Sésame, chantez leur colère, exprimez-la, dansez-la et saluez-la comme une bonne amie qui arrive et vous demandez : Comment vas-tu ?
Je suis en colère, très, très en colère. La laia… La laia… La laia.
Observation: Si ce sujet vous intéresse, sachez que le Thérapie de Ligne de temps il est très efficace pour dissiper et transformer la colère. Lisez mon autre article sur cette merveilleuse technique de connaissance de soi et de guérison.
