Nous étions nombreux à imaginer notre vie d'adulte de la même manière : une maison, une belle voiture et des vêtements chers ! C'était le mieux que nous puissions faire et cela signifiait une certaine maturité et un certain succès.
Mais la réalité est différente – Dieu merci !
Maintenant, beaucoup d'entre nous - adultes ou non - savent qu'une "vie meilleure" c'est vivre avec beaucoup de passion, beaucoup de rires et d'amour, ce qui est naturellement une traduction du bonheur. Aucune chose matérielle en vue. Même si les définitions de « mieux vivre » changent selon les circonstances dans lesquelles nous vivons, ce qui est vraiment nécessaire ne peut pas être changé.
Nous devons avoir un processus d'élimination des choses superficielles, jusqu'à ce que nous creusions et trouvions ce qui compte vraiment et ce qui nous rend heureux. Ci-dessous, nous vous montrons sept choses qui peuvent réellement servir de réflexion pour aujourd'hui, vous aidant à identifier les principales choses que vous devez améliorer sur vous-même - et à revoir automatiquement vos pensées - pour vivre une "vie meilleure".... celle qui compte vraiment !
1 – Arrêtez de vous compliquer la vie
La complexité crée la confusion et cache les solutions comme un brouillard. Il est très difficile d'être créatif et innovant lorsque vous vous enlisez dans la complexité et les détails. La complexité vous empêchera également d'être ouvert à trouver des solutions simples, qui sont juste devant vous !
« La vie est très simple, mais nous tenons à la compliquer », Confucius.
2 – Arrêtez de regretter votre passé
Le passé est long et ce qui compte le plus maintenant, c'est le présent, en plus de planifier votre avenir. Toutes vos expériences passées, vos erreurs et vos échecs vous ont préparé à vivre votre vie maintenant. Alors merci pour votre évolution. Reconnaissez votre passé et ce que vous avez appris, puis laissez tomber. allons y Passez à l'avenir!
"Si vous devez aimer, aimez aujourd'hui. Si vous devez sourire, souriez aujourd'hui. Si vous devez pleurer, pleurez aujourd'hui. Car l'important est de vivre aujourd'hui. Hier est parti et demain ne viendra peut-être pas », Chico Xavier.
3 – Arrêtez de dire que vous n'avez pas le temps
Que ce soit pour être avec un ami, rendre visite à votre tante âgée, admirer le coucher du soleil, lire un livre, dormir paisiblement ou assister à des funérailles, notre temps est précieux. Vous ne savez jamais quand vous n'aurez pas vraiment le temps de faire l'une de ces choses ! Sans temps, vous pouvez manquer les moments les plus précieux et les plus beaux de votre vie. À aucun moment vous n'aurez besoin de reporter des choses plus importantes, mais il est sage d'apprendre à mieux gérer votre temps et de ne pas dire que vous n'avez pas le temps de faire vos activités supplémentaires.
« Le temps est une chose créée. Dire « je n'ai pas le temps », c'est comme dire « je ne veux pas », Lao Tseu.
4 – Arrêtez de comparer votre vie aux autres
Si vous faites cela, arrêtez-vous et concentrez-vous sur les choses qui renforcent votre confiance en vous et votre estime de soi. Ne vous comparez pas aux autres. Cela peut vous rendre triste, car la réalité ne sera jamais vue honnêtement. Il est sain pour vous d'admirer vos amis ou votre famille, mais jamais d'envie. Comparez, beaucoup moins.
"La comparaison est la mort de la joie", Mark Twain.
5 – Arrêtez de passer du temps avec des personnes négatives
Il y a des moments dans nos vies, surtout au travail, où nous rencontrons des gens qui ne sont pas bons pour nous, qui nous regardent avec envie ou nous donnent de la négativité. Pour apprendre à vivre avec ces personnes, vous devrez être très stratégique dans la façon dont vous gérez votre interaction avec elles. Le but ici est de minimiser l'impact qu'il a sur votre vie. Cependant, si vous choisissez de passer du temps avec des personnes qui épuisent votre bonheur, vous devrez les supprimer pour de bon ! La relation que vous entretenez avec ces personnes est toxique et ne fera qu'apporter du malheur dans votre vie.
«Créez des liens avec des gens qui sont bons pour vous, qui vous semblent réels. Dénouez les nœuds qui les unissent à ceux qui étaient importants dans leur vie, mais malheureusement, de leur propre gré, ont cessé de l'être. Le nœud se resserre, l'arc orne. C'est simple".
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6 – Il semble être auto-infligé
Peu importe de quoi il s'agit : arrêtez de vous punir ! Personne n'est parfait dans cette vie. Vous pouvez être trop mince, trop gros, trop grand ou trop petit, et TOUT cela est parfait. Acceptez-vous et gardez la tête haute. Tout le monde verra comment vous avez vaincu vos propres cauchemars.
« Juste pour aujourd'hui, je ne veux plus pleurer.
Rien que pour aujourd'hui j'espère pouvoir accepter ce qui s'est passé et ce qui viendra.
Juste pour aujourd'hui, je me souviendrai que je suis heureux », Renato Russo.
7 – Arrêtez d'essayer d'être quelqu'un que vous n'êtes pas
Vous finirez par faire des choses qui entrent en conflit avec votre système de valeurs. Pendant un certain temps, vous pourrez vous convaincre que vous faites tout correctement et vous aurez toutes les excuses alignées dans votre tête pour justifier votre comportement. Au bout d'un moment, le sentiment de mécontentement et de tristesse vous montera à la tête, et vous aurez le choix : l'ignorer et rester malheureux ou accepter que vous faites un mauvais choix.
"Ne jamais souffrir de ne pas être une chose ou d'en être une", Clarice Lispector.
• Texte traduit et adapté par Natalia Iannone de l'équipe Eu Sem Fronteiras
