"Chaque action, pensée et sentiment est motivé par une intention, et cette intention est la cause qui existe inséparable d'un effet. Votre intention crée votre réalité. – Gary Zukov
Sankalpa est le mot sanskrit traduit par "intention" ou "volonté". Si vous pratiquez le yoga, vous savez que le professeur place généralement un sankalpa au début de chaque cours.
L'intention reflète les désirs de l'âme et diffère des objectifs, qui viennent de l'esprit et sont orientés vers la tâche. En ce sens, la prière est une forme d'intention.
Dans la célèbre prière du Notre Père, par exemple, nous nous souvenons de notre unité avec le Divin, et nous rétablissons cette connexion dans les trois premières phrases, puis à partir de là , nous mettons notre intention de répondre à nos besoins vitaux et spirituels :
« Notre Père qui es aux cieux,
Que ton nom soit sanctifié.
Que ton Royaume vienne Ă nous.
Que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel.
Notre pain quotidien que tu nous donnes aujourd'hui.
Pardonne-nous nos dettes comme nous remettons à nos débiteurs.
Ne nous induis pas en tentation,
mais délivrez-nous du mal.
Amen."
Mais il existe d'autres façons de mettre l'intention : à travers des affirmations, des lettres à vous-même et à l'Univers, des visualisations ou même des méditations. Le simple fait que vous vous réveilliez le matin en disant : « Aujourd'hui, j'ai l'intention de faire des choix conscients concernant ma nourriture » aura un effet organisateur sur votre journée. Et c'est là la différence entre l'intention et l'attention : la première a un pouvoir organisateur, et c'est elle qui dirige votre attention vers la réalisation de votre volonté.
Je commence toujours l'année en faisant une carte de rêve, dans laquelle je mets mon intention (et, par conséquent, mon attention) sur les choses que je veux accomplir. Cette intention sert également de guide pour dire oui ou non aux propositions entrantes.
Une de mes intentions cette année est de rencontrer plus de gens en personne. Quand quelqu'un m'invite, peu importe à quel point je pense qu'il est occupé, je me souviens de ce guide et je crois au flux. Je sais que c'est ce que je dois faire maintenant, et pas n'importe quelle autre tâche qui me préoccupe.
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Cependant, tous les maîtres spirituels que je respecte parlent de la nécessité d'abandonner votre intention. C'est ce qui rend la confiance dans le flux réelle. Si vous allez faire une affirmation, faites-le pendant dix minutes et continuez votre vie. Si vous allez dire une prière de protection le matin, faites confiance au pilier de protection que vous avez créé autour de vous et lâchez prise. Certaines philosophies prêchent jusqu'à ce qu'elles brûlent les lettres qu'elles écrivent.
Deepak Chopra a publié une vidéo suggérant un peu de méditation pour poser quelques intentions pour l'année à venir. Ce sont eux qu'il utilise dans son voyage. Avec le début de l'année astrologique le 20 mars, nous avons une nouvelle opportunité de fixer (ou renouveler) nos intentions :
Corps joyeux et Ă©nergique;
Amour et compassion dans le cœur ;
Esprit réfléchi et alerte;
Légèreté d'être (ou flux, être dans le flux).
Bonne année!
