Si la maternité est déjà fatigante, imaginez pendant la pandémie... Et puis, ça va être comment ? Tout d'abord, il est important de dire que parler de la maternité, même si cela peut sembler beaucoup de plainte, ce n'est en fait pas, c'est juste exposer une réalité que vivent les femmes et que peu de choses sont comprises par ceux qui la voient de la à l'extérieur. La maternité implique la vie de la mère et celle de ses enfants, en plus d'un équilibre entre le travail (souvent en dehors du foyer), l'école des enfants, les activités annexes et les loisirs. Tout cela à cause des parents et, surtout, de la mère qui assume la plupart des responsabilités.
Avec l'arrivée de la pandémie et l'ordre de l'isolement social, l'équilibre entre toutes les activités familiales s'est réuni en un seul endroit : notre maison, car c'est le meilleur moyen de rester à l'écart du risque de contracter le coronavirus. Cependant, pensons à la routine de la famille qui travaille à l'extérieur, travaille à la maison et s'occupe toujours des enfants. La mère qui avait l'habitude de se lever tôt, d'envoyer tout le monde à l'école, d'aller travailler, de ramasser l'école et de rentrer à la maison pour ses tâches domestiques a subi de nombreux changements depuis qu'elle a commencé à rester à la maison tout le temps. Difficile, non ? La santé mentale maternelle est fragile et les mères sont souvent épuisées et stressées à cause de l'accumulation de fonctions sans un jour de repos. Avec l'arrivée de la pandémie, cela s'est aggravé.
La fatigue maternelle, qui jusque-là touchait en fin de journée, s'est étendue à tous les jours de la semaine, 24 heures sur XNUMX, alors que le travail, l'école et même les loisirs envahissaient les foyers pour la survie et le bien-être de tous. La question qui demeure est : et maintenant ?
Comment maintenir l'équilibre de la santé mentale pendant la pandémie?
Réduire la journée de travail, organiser la routine avec les enfants... Le calme et la patience sont les clés pour tenter d'atténuer les dégâts que l'isolement social a apportés aux foyers et cesser de stabiliser un peu la santé mentale de chacun. Garder la routine au milieu de la pandémie n'est pas facile. Les enfants à la maison, les réunions au travail et le tas de linge sont des défis pour les femmes qui sont mères de nos jours. Certaines alternatives ont émergé au milieu du chaos pour atténuer ce processus, comme les jeux de société pour passer le temps, réunissant tout le monde pour les devoirs et le respect de l'espace de chacun. Le soutien psychologique est également une alternative importante, notamment pour les mères : rondes de conversations en ligne entre mères, thérapies… De nombreux professionnels se sont adaptés en face à face aux soins en ligne et continuent de fréquenter normalement. Chercher des thérapies alternatives, se découvrir dans le processus de connaissance de soi, comme la méditation et le yoga, favoriser les soins personnels, réserver une journée pour prendre soin de sa peau, de ses cheveux et prendre un long bain peuvent être d'autres moyens de survivre à cette période et ne pas laisser tomber le volant.
Quel sera le rôle de la mère dans la société post-pandémique ?
En regardant ce que nous vivons ces jours-ci, on ne peut s'empêcher de se demander à quoi ressemblera la routine après la pandémie, après que tout le monde aura été vacciné et le retour à la vie normale, ou, comme on l'appelle plus communément, la nouvelle normalité. Quel sera le rôle des mères dans cette nouvelle normalité ? Au fur et à mesure que la société connaîtra des changements par rapport à sa vision des femmes et de leur rôle, elles poursuivront leurs luttes quotidiennes pour plus de respect, d'empathie et d'acceptation à toutes les étapes de la vie. Indépendamment de l'âge, de la croyance, de l'orientation sexuelle, du choix professionnel ou politique, la lutte des femmes pour une société digne existera tant que les revendications ne porteront que sur elles et leurs choix. Les enfants, les responsabilités domestiques et professionnelles continueront d'exister, mais le rôle des femmes devra être vu et revu et beaucoup plus valorisé, après tout les femmes sont une source de vie, d'amour et de lutte, mais pour que cela existe, elles ont besoin, avant rien d'autre, soyez libre.
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Beaucoup de mauvaises choses se sont produites ces derniers temps, mais, d'un autre côté, tout le monde a pu voir de près à quel point la routine d'une mère est épuisante et épuisante de nos jours. Que ce regard apporte plus de sensibilisation et de respect à toutes les familles, en plus de valoriser la figure maternelle dans les foyers. Que les mères et tous ceux qui les entourent puissent traverser ce moment avec un peu plus de discernement sur ce que c'est que d'être mère. Bonne fête des mères!
