Quizás eres esa persona que ni siquiera sabe qué son los chakras...
"¿Es para ser comido?"
Si ese es tu caso, no importa. Esta todo bien. Mientras hablo con mis alumnos, siempre es hora de aprender algo nuevo (más vale tarde que nunca, ¿no?). Pero si has llegado hasta aquí, sepas o no lo que son los chakras, es por una razón específica, y posiblemente esa razón sea alguna incomodidad o descontento que has estado experimentando en tu vida. Y me alegra mucho saber que estás buscando una solución. Hasta ahora se ha recorrido la mitad.
De forma muy resumida, chakra es una palabra sánscrita que significa “rueda”, y en términos reales representa los innumerables centros de energía que tenemos repartidos por nuestro cuerpo y que actúan como vórtices para la absorción y exteriorización de nuestra energía vital., realizando intercambios energéticos entre el entorno, las personas que nos rodean y nuestro ser, nuestra aura. Además, estos centros de energía están conectados desde nuestro cuerpo físico hasta nuestro cuerpo más sutil, haciendo que su correcto funcionamiento sea fundamental para nuestra salud física, mental, emocional e incluso espiritual.
En este y los siguientes artículos, aprenderemos más sobre los siete chakras principales (y más conocidos), y en consecuencia, cómo nos afecta directamente su buen o mal funcionamiento, para que podamos estar más atentos a tu salud y la nuestra también.
Antes de comenzar, es importante señalar que hay varias líneas de conocimiento que estudian los chakras y que, por eso mismo, puede haber divergencias de información por ahí. Los que les traigo en este y los siguientes artículos son el resultado de mi propia investigación realizada a lo largo de los años, cruzando y reuniendo diferentes fuentes de información. Así que te recomiendo que hagas tu propia investigación para entender qué tiene más sentido para ti, ¿de acuerdo? Mi verdad no es absoluta… ¡ni mucho menos!
Dicho esto, en este artículo comenzaremos con el primero: el Chakra Básico o Chakra Raíz. En sánscrito se llama Muladhara chakra. Este centro de energía se encuentra en la región pélvica tanto de hombres como de mujeres, entre el órgano reproductor y el ano. Está representado por el color rojo, y cuando está equilibrado, es responsable de nuestro instinto de supervivencia, nuestra conexión con el mundo físico, nuestro sentido de seguridad, nuestra estabilidad, vitalidad, lealtad, prosperidad, paciencia, tenacidad, éxito profesional, entre muchos. otros otros aspectos de nuestra vida. Además, es responsable del buen funcionamiento, principalmente, de nuestro sistema digestivo inferior, nuestras glándulas suprarrenales y nuestra columna vertebral.
Cuando está desequilibrada, puede afectar el intestino, causar trastornos sanguíneos o óseos, obesidad, anorexia, ansiedad, problemas financieros, miedo crónico, materialismo e inestabilidad general. En definitiva, es el centro que más nos conecta con las cuestiones básicas de nuestra existencia física. Por lo tanto, el elemento conectado a este chakra es el elemento tierra.
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Si tiene alguno de estos síntomas mencionados anteriormente, quizás sea el momento de que prestes especial atención a este chakra y empieces a equilibrarlo y armonizarlo. Hay innumerables formas de hacer esto, pero la que les traigo aquí es la meditación.
A continuación, le sugiero que hagamos juntos una meditación que, aunque muy breve, estoy seguro que traerá muchos beneficios a tu vida de inmediato, si lo haces con dedicación. Usaremos el poder de la visualización del color rojo y el bija mantra LAM para trabajar nuestro derecho a TENER a través del Chakra Muladhara. Puedes hacerlo tantas veces como quieras, durante varios días, o solo una vez, siente en tu corazón lo que es mejor para ti, ¿de acuerdo? Si lo prefieres, también puedes mentalizar, siempre que te apetezca, la afirmación “Soy estable, fuerte y saludable”.
¿Listo? ¿Meditamos? ¡Namasté!
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