Os los chakras son estudiados por diferentes religiones, escuelas espirituales e investigadores en el área espiritual y existe cierto consenso sobre sus funciones, formas y funcionamiento entre los implicados. Los escritos antiguos mencionan 88 chakras y esto significa que, en el cuerpo humano, casi no hay punto que no reciba, transforme y transmita energÃa.
La mayorÃa de los chakras son muy pequeños. A pesar de que hay siete chakras principales y cada uno se conecta al canal energético conocido como “Sushumnaâ€, que asciende por el interior de la columna vertebral hasta la cabeza. Estos chakras son decisivos para el funcionamiento de las regiones fundamentales del cuerpo, la mente y el alma.
Al absorber las energÃas que circulan por el entorno, los chakras absorben información y pueden transmitirla hacia el exterior, alterando la atmósfera que los rodea. De esta forma, si somos equilibrados, podemos emitir vibraciones de sanación, amor, paz, etc. Desafortunadamente, si hay desequilibrio en los chakras, transmitiremos vibraciones discordantes.
Hay muchas formas de limpiar y reequilibrar los chakras, utilizando diferentes técnicas. Una forma interesante es el uso de afirmaciones positivas durante la meditación.
Las afirmaciones positivas son frases simples pero poderosas ya que pueden reprogramar la mente, elevando tu vibración personal. Con la repetición frecuente, los pensamientos negativos y las creencias limitantes pueden ser reemplazados por otros más saludables.
Lo importante es estar realmente dispuesto a modificar y transmutar hábitos negativos en tu vida. Al usar una frase positiva, recuerda que debe estar en sintonÃa con tu propósito más elevado, debes ser consciente de que habrá una verdadera transformación en tu forma de vivir y en tus creencias. Abandonar lo que ya no sirve es un gran desafÃo a nuestra complacencia ya nuestra falta de coraje. Si no tienes compromiso y seriedad, de nada sirve repetir cualquier afirmación positiva.
Procura practicar siempre a la misma hora, cuando sea cómodo y estés seguro de que no te interrumpirán. Al menos cinco minutos al dÃa traerán beneficios. ¡Sé constante, no te dejes llevar por la pereza!
Simplemente esté en una posición cómoda, con los ojos cerrados, y elija la frase que mejor se adapte a su condición actual. Intenta pronunciar cada frase con sentimiento, creyendo que es real. Una sugerencia es usar una frase a la semana y trabajar con un chakra a la vez. Cada chakra, en tanto comanda un aspecto y una región del cuerpo, tendrá una frase más apropiada, como veremos a continuación:
Chacra básico – Representa nuestra voluntad fÃsica de ser. Nos da seguridad y la sensación de abundancia (si está equilibrada) o ansiedad (si está bloqueada). Frases:
- Estoy a salvo;
- Yo soy rico;
– Tengo abundancia en mi vida;
- Tengo todo lo que necesito;
– Soy equilibrado;
- Soy fuerte.
Chakra umbilical (o sacro) – Representa la reproducción creadora del ser. Equilibrado, nos permite expresar nuestros sentimientos con fluidez. Con exceso de energÃa, nos deja sin control emocional. Sin energÃa, nos vuelve insensibles y distantes emocionalmente. Frases:
- Yo soy feliz;
- Yo soy especial;
– Yo tengo el control;
- Estoy inspirado.
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Chakra del plexo solar - Representa la constitución fÃsica del ser. Es fuente de confianza, autoestima y energÃa, nos ayuda a conseguir nuestros objetivos. Frases:
- Estoy confiado;
– Puedo conquistar cualquier cosa;
– Tengo un propósito;
- Yo soy capaz;
- Yo hago.
Chacra cardÃaco – Representa la abnegación del ser. Es la energÃa del amor, en su alta vibración, por nosotros mismos, por los demás y por el mundo. Frases:
- Yo amo;
- Soy amado;
- Yo pierdo;
– Soy compasivo;
– me acepto;
– Acepto a los demás.
Chacra larÃngeo – Representa la expresión del ser. Te permite hablar y experimentar la verdad. Frases:
– Mi voz es importante;
– Mi voz es poderosa;
– Mi voz es clara;
– Hablo con amor;
— Hablo amablemente;
- Me expreso.
Chakra frontal (o del tercer ojo) – Representa el autoconocimiento. Es la sede de nuestros poderes superiores, como la telepatÃa y la clarividencia, por ejemplo. Frases:
– Veo claramente;
– Pienso claramente;
– confÃo en mis decisiones;
– confÃo en mis capacidades;
– Yo creo mi realidad.
chacra de la corona - Representa el ser puro y elevado. Es nuestra conexión con la fuente divina de energÃa. Frases:
- Yo soy;
- Yo confio;
- Entiendo;
- Estoy en paz;
– Estoy iluminado;
- Soy la luz;
– Soy divino.
