Nei tempi in cui viviamo, con relazioni “liquide” e superficiali, è normale incontrare qualcuno, immaginare di aver trovato il partner o il partner ideale, ma poco dopo ci rendiamo conto che tutto questo non era altro che un grande illusione...
Ed è comune, dopo le relazioni che finiscono in questo modo, che ci sentiamo in colpa per essere stati illusi, il che è molto sbagliato e disonesto con noi, che siamo già feriti dopo la fine di una relazione.
Se hai bisogno di alcuni suggerimenti per identificare se sei illuso o per affrontare i sentimenti che derivano da un crepacuore, dai un'occhiata ai nostri suggerimenti!
Segni che potresti essere ingannato
1 – Non c'è desiderio di assumere la relazione
Se avere un'etichetta e avere una relazione è molto importante per te, ma la persona dall'altra parte non vuole fare lo stesso, questo è un segnale di avvertimento. Ognuno conosce i propri traumi e conosce il proprio interiore, così spesso l'altro ha paura di assumere una relazione. Ma se state insieme da un po', fidati del sentimento e di ciò che avete insieme, mantenendo questa resistenza a presumere che sia un brutto segno.
2 – Non si parla di futuro
Quando due persone si innamorano e iniziano a costruire una relazione che va oltre le relazioni intime e le notti piacevoli, è normale che le conversazioni e i progetti per il futuro abbiano luogo. Se noti che la persona evita di includerti nel suo futuro, può essere un grande segno che non sei nei suoi piani futuri, quindi vale la pena parlarne in modo molto schietto.
3 – Il discorso è diverso dalla pratica
"Ti amo" sono solo parole se le azioni della persona non mostrano questo amore che dice di provare, no? Amare è più che dire, è dimostrare con gli atti! Se ti rendi conto che le parole di questa persona hanno lo scopo di ammorbidirti e farle ottenere ciò che vogliono, ma i suoi atteggiamenti sono molto diversi, è tempo di considerare se non vieni manipolato e illuso nel darle ciò che vuole.
4 - Non fai parte della vita della persona
Cerchi di conoscere gli amici e la famiglia della persona, fai commenti pieni di affetto e amore sui suoi social media, ma non torni mai lo stesso; fai sempre progetti, ma non torni mai più lo stesso... Quindi questi potrebbero essere segni che non fai davvero parte della vita di quella persona, il che potrebbe essere un segnale di avvertimento che sei stato ingannato da loro!
5 – Stai sempre inseguendo
Sei tu quello che va dopo una lite o un disaccordo o sei l'unico responsabile dei piani per il fine settimana, per esempio? Se è così, allora è un segno che la persona non è così impegnata nella relazione come te, nonostante abbia giurato di esserlo, il che può essere un grande segno che sei stato illuso. Ecco perché vale almeno la pena parlarne e pretendere più reciprocità.
6 – Mostra un interesse eccessivo per le altre persone
Chiunque abbia una relazione seria e monogama non dovrebbe mostrare un interesse eccessivo per le altre persone, vero? Se te ne rendi conto, lo hai già comunicato, ma ti senti ancora a disagio nel vederlo accadere, forse quella persona non è minimamente preoccupata per quello che provi e, quindi, ti sta illudendo.
7 – Non mostra interesse oltre l'intimità
La persona mostra tutto l'interesse del mondo nei momenti romantici, intimi e con baci e rapporti sessuali, ma non vuole sapere se hai avuto una buona giornata o se vuoi parlare di come ti senti? Questa è una grande indicazione che sei stato illuso e messo in una relazione esclusivamente per soddisfare i bisogni e i bisogni di quella persona, quindi è bene almeno provare a parlarne.
8 – Evita il dialogo
Ogni volta che provi ad affrontare uno dei problemi qui elencati o gli altri disagi che provi in questa relazione, incontri aggressività o evitamento? È difficile, vero? Nessuna relazione sana può esistere senza dialogo e accettazione, quindi è molto importante rendersi conto che questo potrebbe essere un segno che ti stai illuso!
Sono stato ingannato, e adesso?
Se ti sei reso conto di essere stato illuso e hai deciso di porre fine a questa relazione – o se la persona che ti ha illuso l'ha interrotta in modo molto doloroso – è normale che tu stia soffrendo molto, ma devi affrontarlo e ne uscirai sicuramente. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare il crepacuore:
1 – Comprendi e accogli il tuo dolore
Non diminuire il tuo dolore e non permettere a qualcun altro di farlo. Solo tu sai quanto fa male e quanto può essere traumatico. Abbraccia il tuo dolore, permettigli di esistere e sentilo. Se hai bisogno di passare qualche giorno a leccarti le ferite, provando davvero tristezza, concediti. Ma sappi che devi alzarti e andare avanti.
2 – Non sentirti in colpa
Una volta capito di essere stati ingannati, tutto sembra chiarirsi ed è normale che pensiamo: “Accidenti, quanto sono stato stupido a non accorgermene!”. Ma pensare così non è giusto per te. Sarebbe come incolpare qualcuno a cui è stato rubato il cellulare per aver camminato con il cellulare per strada. Non ha senso, vero? Se qualcuno ha approfittato del tuo amore e della tua fiducia nella relazione, quella persona ha torto. Non è stata e non è colpa tua!
3 – Capisci che meriti molto
Continuiamo a sentire dire che non dovremmo creare aspettative, ma è molto pericoloso… Se non avessi aspettative non saresti stato deluso e deluso, giusto? Ma forse era ancora bloccato in quella relazione! Quindi, sì, abbi aspettative su ciò che ti aspetti da una relazione, perché è ciò che ti salverà dall'accettare meno di quanto meriti! Se puoi dare molto amore, c'è qualcuno là fuori che può fare lo stesso.
4 – Dagli tempo
Non hai voglia di uscire e goderti la vita da single o ti senti come se non potessi mai più amare e innamorarti di nuovo? Tutto bene! Non cercare di anticipare nulla e dargli tempo. In futuro, se una relazione deve ripetersi, accadrà. Quindi controlla la frustrazione, l'ansia e la delusione. Nessuno sa cosa riserva il futuro!
5 – Costruire una rete di supporto
La sofferenza da sola può essere abbastanza dolorosa! Ecco perché è importante avere una rete di supporto composta da familiari e amici a cui piacciamo e che hanno a cuore il nostro benessere, perché saranno buone orecchie o anche una buona compagnia quando ti senti giù ma non vuoi parlare. Circondati di persone amorevoli che vogliono vederti bello e sorridente!
6 – Cercare una psicoterapia
Se hai sentito che è molto doloroso, che alcuni traumi rimangono da questa relazione o che è difficile andare avanti o addirittura vivere le tue giornate con tranquillità, può essere interessante cercare l'aiuto di un terapeuta per parlarne e segui questo processo di guarigione, alza la testa e alzati. Non vergognarti di iniziare la terapia, perché questo è soprattutto amare te stesso!
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Illusioni e delusioni accadono in un modo unico, quindi questi sono solo alcuni segni. Se sospetti di essere stato ingannato, parla con qualcuno e chiedi aiuto! Ricorda: non provare vergogna o senso di colpa per amare! Non sei il primo né sarai l'ultimo a vivere questa situazione.
