Quindi siediti sulla tua poltrona e scegli il primo documentario per iniziare un viaggio di contenuti che abbia un senso per la tua vita. Prometto di non indicare "The Secret", perché, di sicuro, l'hai visto a un certo punto della tua vita. ☺
Maris – Cura pela Yoga (I Am Maris: Ritratto di un giovane Yogi)
Un documentario bellissimo e stimolante! Dal dolore all'amore. A 17 anni, Maris Degener è un'insegnante di yoga, scrittrice e sopravvissuta. Dopo aver sofferto di ansia pericolosa per la vita, depressione e anoressia nervosa, Maris trova la propria strada verso la guarigione e l'accettazione di sé. Attraverso una testimonianza autentica e senza paura, arte e poesia personali e una pratica devota dello yoga, viaggia dalla disperazione all'ispirazione. Se hai ancora dei dubbi sul fatto che lo Yoga sia in grado di trasformare la vita, ti invito a iniziare a praticare e a vederne gli effetti nel corso delle giornate.
"Tony Robbins: non sono il tuo guru"
Tony Robbins, nel documentario “I Am Not Your Guru”, presenta in pratica ciò che molte persone avevano visto solo in teoria. La grande trasformazione a livello personale attraverso tecniche altamente efficaci di cambiamento comportamentale. Tony afferma che il nostro sistema di credenze è ciò che differenzia davvero le persone normali dalle persone straordinarie. La gente comune ha credenze comuni. Le persone straordinarie hanno convinzioni straordinarie. Molte storie straordinarie sono condivise durante il documentario dagli stessi partecipanti. È semplicemente eccitante!
Guarire – Il potere della mente
L'incredibile capacità che gli esseri umani hanno di creare la propria realtà attraverso la mente. L'ultima scienza rivela che non siamo vittime di geni immutabili, né dovremmo avere una prognosi spaventosa. La realtà è che abbiamo più controllo sulla nostra salute e sulle nostre vite di quanto ci è stato insegnato a credere. Un viaggio spirituale e scientifico nella natura del corpo umano e nella sua straordinaria capacità di guarire.
Contento
Che cos'è per te la felicità? Felicità e benessere sono stati oggetto di studi e numerosi sondaggi, che hanno rivelato risultati sorprendenti. Guarda gli esempi più svariati di persone in tutto il mondo che sono considerate felici e vedi cosa puoi fare per essere più felice. Spoiler: è più semplice di quanto pensiamo.
Cowspiracy
Il documentario affronta l'importanza del veganismo e gli impatti dell'industria agricola da una prospettiva diversa e vigile. Il messaggio principale riguarda l'urgenza di ridurre il consumo di carne per salvare il pianeta. Diversi studi mostrano i benefici di una dieta vegetariana per la salute umana. Di fronte a tutti gli impatti sull'ambiente e sulla nostra salute, la sfida rimane cambiare le abitudini per ridurre il consumo di carne. Quello che viene messo sul piatto può essere un atto rivoluzionario. Scegliendo cosa c'è sul tuo tavolo, stai anche decidendo alcune delle direzioni che il pianeta prenderà.
Brené Brown
In questo discorso stimolante, la ricercatrice americana Brené Brown parla dell'importanza di superare le paure e le aspettative per vivere con coraggio, impegno e scopo. “Vivere pienamente significa abbracciare la vita da un senso di amor proprio. Ciò significa coltivare abbastanza coraggio, compassione e legame per svegliarsi la mattina e pensare: "Non importa quello che faccio oggi o quello che non faccio, ne sono degno". E andare a letto la sera e dire: "Sì, sono imperfetto e vulnerabile ea volte ho paura, ma questo non cambia la verità che sono anche coraggioso e meritevole di amore e accettazione".
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Baci e alla prossima volta. ☺
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