Una buena pregunta es: ¿qué es la verdadera felicidad? Muy apegado a definiciones y exigencias dentro del patrón social, el término felicidad se utiliza para designar logros, principalmente materiales y de estatus en general. Sin embargo, la verdadera felicidad es algo muy relativo y personal, cada quien tiene su manera y, sin embargo, no necesariamente es continua y constante.
Ser feliz está mucho más relacionado con hacer cosas que te traigan bienestar y alegría, que con tener lo que los demás consideran importante.
felicidad de cada uno
Analizando las sensaciones que proporciona la felicidad, podemos concluir que proviene de la satisfacción de los deseos. Es decir, cuando sentimos necesidad o deseo de algo y lo suplimos, nos sentimos felices y satisfechos.
Naturalmente, debemos entender qué nos hace realmente felices para poder diferenciarnos de lo que se dice que es simplemente felicidad. Comprar un auto grande o tener el cuerpo perfecto puede verse como la mejor forma de vida en la televisión, pero si esa no es tu propia verdad, no tiene sentido insistir.
Muchas veces buscamos lograr cosas que ni siquiera nos hacen felices, pero que son parte de una exigencia que ya está arraigada en la forma de vida de la que formamos parte.
La alegría de vivir reside en la satisfacción de los propios deseos y no debe, por tanto, generalizarse. La satisfacción personal es mucho mayor y más duradera que complacer la vista del espectador. Lo más valioso y auténtico está en complacerte a ti mismo y lograr la autorrealización.
Paso más grande que la pierna
En esta búsqueda incesante debemos tener cuidado de no exagerar. Cuando ponemos la felicidad como meta superior, la alejamos cada vez más de nosotros. El que siempre se esfuerza por ser feliz ignora muchas cosas que ya están presentes y que ya lo hacen feliz, pero no le parecen suficientes. Esto se debe a la emergencia de un ideal utópico que hace eterna la tarea y la vida siempre insatisfactoria.
No dejes que tu camino se llene de vacíos, llénalos de pequeñas cosas y sabe valorar lo que, en el presente, es capaz de hacerte feliz.
Los polos
No hay forma de no tener “descansos” en los momentos de felicidad. Es cierto que tenemos momentos en nuestra vida en los que todo parece ir muy bien, ¡qué rico! Debemos aprovecharlos al máximo, sin embargo, todos sabemos que por delante tendremos obstáculos, decepciones y caídas, que también hay que afrontar con fuerza, pero que rompen esta continuidad.
Todo esto es normal, analizando en la práctica, todo amor también causa dolor, todo logro tiene consigo sus pérdidas, toda causa tiene su efecto, así que toda felicidad tiene su lado triste.
Viene y va
Como cualquier otra sensación, la felicidad viene y va. No es posible ser feliz todo el tiempo.
Algunos son los factores que nos dan alegría y sí, dura. Lo cual no quiere decir que en otros momentos estemos tristes, al contrario, podemos vivir muy bien todo el tiempo pero siempre habrá algo que “falte”, que al completarse nos llevará a un estado de felicidad.
Una prueba clara de que ella no puede ser constante para siempre está en las diversas razones que pueden sacudirla. De la misma forma que algunos simples factores cotidianos marcan una sonrisa y nuestro rostro, muchos otros son capaces de eliminarla.
El equilibrio entre los momentos de alegría y tristeza es parte del ciclo humano y si pudiéramos definir qué es realmente la felicidad, la descripción perfecta estaría ahí. LA armonía entre el bien y el mal, sin forzar ningún sentimiento ni disimular las verdaderas sensaciones, hace que el ser humano viva plenamente y sepa disfrutar de los buenos momentos de la vida para alegrarse y de los malos para crecer.
Es bueno que la alegría sea intermitente, es bueno que tengamos caídas y grandes pasos, una acción depende de la otra y nos motiva a vivir. Siempre es bueno tener algo que perseguir y por lo que luchar, siempre es constructivo desafiarte a ti mismo y conocerte más para identificar lo que literalmente te hace feliz.
Aun así, es posible hacerlo más presente y duradero, depende de ti. Basta el autoconocimiento y la confianza en uno mismo para que ante situaciones contrarias a tu alegría, tus cartas estén bajo la manga y sepas salir de esta lo antes posible, encontrando tu bienestar y tranquilidad. mente.
- Escrito por Julia Zayas de Team Me Without Borders.
