Hay una sugerencia legislativa (idea legislativa nr. 123431; sugerencia legislativa nr. 40/2019) que solicita la inclusión del Psicoanálisis y otras terapias alternativas como algo para ser practicado solo por psicólogos.
Como terapeuta holístico, considero que esto es una cacería de brujas: cuando empezamos a acceder a nuestra fuerza superior, alguien se siente amenazado y atacado por tratar de hacer que abandonemos nuestra capacidad de conectarnos con la naturaleza y la inteligencia espiritual.
Sin embargo, cada vez somos más conscientes de esta fuerza y de la necesidad de conectar con nuestra esencia y nuestro propio poder sanador. Especialmente ahora que hay un virus del que se sabe poco, confiar en nuestra sabiduría interior para guiarnos y ayudar a otros puede marcar la diferencia entre estar sano o no.
Si se ha desviado de ese conocimiento, aquí hay una breve lista para ayudarlo a reconectarse con él:
1) Deja espacio para que surja tu intuición
La conexión con lo divino (en ti mismo o externo a ti) tiene lugar cuando permitimos que suceda.
Puedes abrirte a él de muchas maneras, la que más me gusta es a través de la escritura: escribiendo lo que tienes en mente por la mañana, escribiendo lo que sientes cuando hay algo que te molesta. Pero también puedes abrirte a esto a través de la meditación y las prácticas silenciosas.
2) silencio
Hablando de silencio, no hay manera de escuchar la voz de tu Ser Superior si siempre estás en medio del ruido. Y no me refiero solo a los ruidos externos, también a los internos.
Si siempre estás buscando la respuesta fuera de ti mismo, no haces espacio para escuchar la respuesta que ya tiene tu Ser Superior. ¡Confía en ello!
Silencio en la meditación, en un paseo por la naturaleza (sin teléfono ni música), dedicándose al arte.
3) Presta atención a tus sueños
Mantenga un cuaderno junto a su cama y escriba lo que soñó. Poco a poco verás como las respuestas empiezan a llegar y las cosas empiezan a aclararse.
Para recordar los sueños, no levantes el celular a primera hora de la mañana. Revuelva con cuidado y anótelo. Recuerda: el consumo de alcohol disminuye la posibilidad de recordar los sueños.
4) Busca las causas
Trate de encontrar las causas de las cosas. En el caso del cuerpo físico, esto significa no sólo tratar los síntomas, como lo hace la medicina alopática. Trate de averiguar qué está causando esos síntomas, de lo contrario, todo lo que hará será enmascarar el problema real. Busque términos como "somatización" o "psicosomatización".
En cuanto a los problemas, las emociones negativas, intente profundizar en por qué siente eso (cuáles son las creencias y el condicionamiento detrás de ese sentimiento) y cuál es la lección que necesita aprender.
5) Haz preguntas abiertas
No intentes encontrar soluciones para todo. De hecho, pensar que somos capaces de esto es casi arrogante. Deja que tu sabiduría y la del Universo te muestren el mejor camino.
Use preguntas abiertas: “¿Quién me puede ayudar?”, “¿Cuál es la mejor manera de resolver esta situación por el bien de todos?”, “¿Cómo puedo ganar dinero con alegría, tranquilidad y gloria?”, “¿Qué ¿Cuál es el siguiente paso? ”, “¿Qué pregunta debo hacer para aclararme?”.
Las preguntas abiertas se lanzan al aire. Esperas a que te llegue la respuesta, no intentas responderla. Cuando tratamos de responder, aprovecharemos nuestro stock limitado de posibilidades. Cuando lo soltamos en el aire, aceptamos cualquier respuesta del stock infinito.
Tenga en cuenta: muchas de estas respuestas se revelan en sueños, o un amigo que lo contacta, o un mensaje en Internet.
6) Usa el poder de la intención
Para mí, la intención es la verdadera “brujería”. Poner toda la fuerza de tu corazón en curarte a ti mismo o a otros es lo que hace que la curación suceda (¡con toda la ayuda posible en el Universo, por supuesto!).
Por ejemplo, ¿qué es una limpieza ambiental, o una bendición, sino una intención? Ella, con la ayuda de las plantas y sus elementales, promueve la curación (¡y la fe de quien la recibe!).
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Pero para que la intención funcione, el pensamiento y los sentimientos deben estar alineados. De nada sirve tener en la mente la intención de curar, y tener una duda en el corazón: sentir como si la curación ya hubiera sucedido. Lo mismo ocurre con el uso de afirmaciones y otras técnicas.
Hablando de afirmaciones, recuerda que cada pensamiento, cada frase dicha, es una afirmación. Una vez leí la historia de un adolescente que al observar a un maestro pensó: “cuando tenga 50 años me quiero morir”. A los 50 años enfermó gravemente. Afortunadamente ella ya estaba en el camino del autoconocimiento y logró, con mucha presencia, recordar ese episodio, y luego poner la intención en su curación.
7) Conéctate con lo femenino
La intuición es una energía muy femenina. Así que activa esta área de tu vida (recordando que todos tenemos energía masculina y femenina en nosotros), a través de la creatividad, por ejemplo. La energía femenina tiene que ver con la crianza, el cuidado, la creatividad, la bienvenida. ¿Cómo puedes traer estas características a tu vida?
8) Busca terapias integradoras
Las terapias holísticas o integradoras piensan en el ser humano como un ser integral, es decir, un cuerpo emocional, mental, espiritual, y toman todo esto junto al momento de la sanación.
En un mundo materialista, tener acceso a algo que nos recuerda que somos más que un cuerpo físico es un regalo. A medida que buscamos este tipo de terapia, estamos abriendo los canales que nos conectan con una sabiduría mucho mayor y más completa.
